关于营养三丝汤的做法的餐饮精选

“红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命...

说到炒三丝，想必人们都是比较陌生的。炒三丝其实在有些地方还是很常见的。多吃炒三丝对人体有很大的好处。关键是好处吃不长肉哦。那么很多人就会有疑问啦，炒三丝是哪三丝呢？吃炒三丝对人体有什么好处？接下来，就让小编来给...

“在我们这款年菜就是讨个口彩，比如年年有余，牛气冲天，又比如肉圆代表团团圆圆，蛋饺代表金元宝，粉丝代表银链条...今天的汤里加的料都是好口彩！”食材明细主料爆鱼（3块）粉丝（1小把）蛋饺（5个）肉圆（3个）香菇（5个）辅料高汤（1大碗）芝麻油（几...

“一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！”食材明细主料...

“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...

“粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。”食材...

“养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养粥的做法步骤1、准备好素材:取适...

“1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为...

“简单快手的美味汤米粉”食材明细主料细米粉（1个）葱（少许）胡萝卜（少许）腊肠（少许）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝汤米粉的做法步骤1、备好食材：细米粉提前泡软，葱，胡萝卜(腊肠没入镜)。2、葱切段，胡萝卜，...

食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1个）木耳（5朵）葱（适量）辅料油（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养炒三丝的做法步骤1、将胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。2、木耳泡发，切丝。3、锅中放油，烧热，下花椒，炸香后捞出...

“#快手汤#丝丝顺滑、营养好喝快手汤！”食材明细主料香菇（8朵）黑木耳（10朵）火腿肠（半个）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝汤的做法步骤1、香菇切细丝，下...

“这道家常菜，比炒肉丝好吃还很健康营养。”食材明细主料黄花菜干（1小把）鸡蛋干（1块）鲜香香菇（8朵）辅料香葱（1根）调料食用油（20ml）生抽（1勺）蚝油（1小勺）鸡精（1g）淀粉（3g）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒素三丝的做法步骤1、准...

““豆丝”，是武汉的叫法，洪湖这边叫“绿豆皮子”，是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊，下锅摊成较厚的绿豆面皮，卷起晾凉，食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干，做成“干豆丝”，新鲜的豆丝...

“这是我第3次发面粉，终于让我给成功了，而且还发滴蛮不错的哦，哈哈！还真的蛮高兴。。。其实【营养三明治】有放些生菜什么的，是我家里的某某人不爱吃菜菜那些东东，所以我就只配了他会吃的了。大家可以随心所欲滴放些自己喜...

“中国地缘广大，人口众多，风俗各异，中秋节的过法也是多种多样，并带有浓厚的地方特色。就家乡而言，潮汕人的中秋夜习俗很多，拜月娘、荡秋千、燃烟堆、烧瓦塔，尤其是在潮汕农村，烧瓦塔的习俗是月圆之夜男女老少都参与、调剂中秋...

“青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上汤三丝，一道营养且美味的食物，恰如其名，是由千张、丝瓜、胡萝卜三种食材切成丝状，再配上美味的汤汁做成的。丝丝缕缕的食物，总是让人有一种缠绕在一起，不...

食材明细主料三文鱼（300g）鸡蛋（一个）辅料苹果（半个）猕猴桃（一个）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼营养早餐的做法步骤1、三文鱼摆盘！我买了1斤三文鱼，所以分早和中，分别吃2、蒸一颗鸡蛋，蒸颗喔，然后切片，苹果切成小瓣，猕猴...

很多人可能听说过扣三丝，但是具体并不了解扣三丝这道菜。扣三丝起源于淮扬菜，淮扬菜的特点就是“和、精、清、新”。追求口感和视觉上的精致。扣三丝也秉承着淮扬菜的特点，选料精细，刀工娴熟，味道鲜美。其实扣三丝隐藏的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三宝营养汤是一款比较好喝的汤，胡萝卜，脊骨，板栗一起制作而成的，这款食材营养比较丰富，并且做起来非常方便，一般没事不上班的时候就喜欢在家里自己给自己制...

“今天给大家分享一款超级快手的早餐三明治，材料和做法都超级简单。并且可以根据个人爱好进行食材的搭配，紧张的工作日来一份这个再合适不过了。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料番茄（2片）生菜（2片）沙拉酱（适量）肉松（适量）酸甜...

“这三丝宽面还是刚买来面条机时拍的，因为照片多，没整理，一直没写哦。自从我家里一个个点心家电搬回后，我的工作量越来越多，由很早烤箱、料理机，后来的面包机、电动打蛋机、到现在面条机，家里面粉越吃越快，我都围着这些机器转...

“三丝敲鱼汤是温州知名的家常菜，基本没有额外的油脂，色白汤清，香鲜可口。香菇丝、鸡丝和胡萝卜丝加清汤烹制而成的“三丝敲鱼”，鱼片混合着淀粉，用工具敲成薄片，独具温州风味。”食材明细主料鮸鱼片（适量）香菇（适量）小青菜（适量...

提到水鱼，相信大家应该会觉得比较陌生。但是说到甲鱼，你一定很了解吧。水鱼是甲鱼的另一个称呼，是一种非常名贵的水产品。水鱼一般都是做成水鱼汤来食用，做好的水鱼汤滋味鲜美，是一种很好的滋补食物。水鱼汤不但具有很高的...

“老少皆宜清淡养生”食材明细主料香菇（4个）金针菇（1捆）辅料葱（半根）蒜（1头）豆油（少许）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养菌汤的做法步骤1、香菇切片金针菇撕开葱切段蒜切小片。2、放盐开水煮香菇金针菇。3、将鸡蛋...