关于木耳菜的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡蛋：适量木耳菜：适量辅料食用油：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.1.热锅加入油，煎蛋，铲碎，起锅备用2.2.热油，木耳菜下锅，加盐，加蛋，翻炒3.不用炒太久，加...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳菜性寒，味甘，富含钙，是补钙的经济优选菜，它清香鲜美，口感嫩滑。制作成木耳菜松饼，口感香脆，色泽诱人，营养丰富，可以下火，十分适合用来当早餐，一份简单的木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：250肉沫：50辅料芝麻油：适量盐：适量具体步骤1.刚摘回来的木耳菜2.洗准备准备好3.芝麻油加肉沫4.加一碗汤5.煮沸，煮好哦。6.加入木耳菜7.煮断生...

食材明细主料木耳菜（150克）咸肉（70克）荞麦挂面（2小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉木耳菜荞麦面的做法步骤1、材料：木耳菜、咸肉（已切成片）、荞麦挂面2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、烧锅倒油烧...

“这道汤除了绿色的蔬菜和散发着豆香的豆腐，还有用火麻仁打汁后乳白色的火麻奶，更增加了丰富的营养和清香的口味，是我家餐桌上的家客，非常喜欢。”食材明细主料木耳菜（1把）卤水豆腐（1块）火麻仁（20克）辅料枸杞子（适量）调料盐（适量）清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：200辅料葱：适量糖：适量蒜：适量辣椒：适量香油：适量盐：适量味精：适量姜：适量色拉油：适量具体步骤1.把木耳菜切成寸段。2.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡块和姜片一起下沸水抄一下，过凉水（一排图1，2）。2.重新烧一锅水，水开后下入鸡块，米，葱，姜，枸杞，关小火煮1个小时。3.粥煮稠后放入切碎的木耳菜...

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）水（170克）白糖（10克）辅料馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇木耳菜肉包的做法步骤1、将水、白糖、酵母和面粉放入面包机中。2、揉成光滑面团。3、分割成大小均匀的剂子。4、包入...

“烧香菇豆腐泡时，放入点蚝油更能增鲜提香，但快烧好的时候，发觉这菜品的色彩太单调了点，刚好手边有洗好的木耳菜，顺便就放入一把进去。木耳菜富含维生素类和营养元素，多食对身体很有好处；特别是它含有非常高的钙，是菠菜的2-3...

“简单快手的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜瘦肉汤的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、瘦肉切...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟韭菜鸡蛋木耳菜盒一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在...

“我是一个可以三日没肉却不可一日没菜的人，但一直以来，我很少记录这种在大多数人眼里都是再简单不过的炒青菜，一是因为它本来就是真的简单，没有什么可以跟大家分享。二是青菜这东西适合现炒现吃，我每次做饭都是最后炒了才...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：350干红辣椒：8个辅料大蒜：1个油：150盐：1勺具体步骤1.准备木耳菜，干红辣椒，大蒜。2.木耳菜摘取最嫩最新鲜的部分，洗净。3.干红辣椒切好，大蒜切片。4...

木耳菜营养价值很高，而且美味健康，非常的有助于消化，老人小孩都爱吃。炎炎夏日里很好的下饭菜，清热解暑。做法也很简单，木耳菜的口感很好，非常的爽口。主料木耳菜：适量蒜头：适量辅料食盐：适量耗油：适量详细步骤：第一步准备食材第...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料真空黑木耳砖：一块辅料葱姜蒜：适量香菜：少许陈醋：2汤匙美极鲜：1汤匙糖：1小匙盐：少许红剁椒：适量具体步骤1.用冷水将黑木耳泡发。2.葱姜蒜切末。3.将糖'盐...

“木耳菜有一股泥土的芬芳气息，煮好后滑滑的软软的，很是好吃，加入豆腐，一清二白的，清清爽爽的。”食材明细主料木耳菜（一斤）豆腐（250g）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜煮豆腐的做法步骤1、准备好所需...

食材明细主料香糕（120克）木耳菜（290克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糕炒木耳菜的做法步骤1、食材：香糕、木耳菜（已清洗）、蒜末。2、将香糕拆开包装切取120克放在案板上切成片。3、起锅...

食材明细主料木耳菜（一斤）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）花椒（适量）调料盐油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好。2、清洗干净。3、剁好蒜蓉，辣椒，加几粒花椒。4、锅里热油爆香香料。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁炒木耳菜，是用虾仁和木耳菜两者相互混合翻炒而成的家常菜。不仅做法简单，非常好吃，虾仁鲜嫩清淡、清淡爽口、易于消化，木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.整棵的木耳菜放在水盆里浸泡，同时放入食盐消毒；浸泡20分钟之后，用剪刀把叶子剪下，留下根茎部分。2.留着剩饭再加工，留下嫩的一截，并且改刀。...

木耳是一种可食用真菌，口感鲜美，区别于一般的蔬菜，且适合搭配各种食材，很受人们的欢迎。木耳也有很多种食用方式，比如凉拌和煮汤等，最常见的恐怕就是炒了。不过木耳本身是没多大味道的。所以，木耳菜怎么炒好吃呢？木耳菜怎么炒...

“这道菜用料简单，制作步骤简洁，极易上手，炒的时间还没洗菜的时间长。洗菜时先尽量保持完整的放入淡盐水中或者蔬菜洗涤液中浸泡一下，再冲洗干净；这才开始摘菜，摘掉乱叶子，掐去老茎等；最后再沥干水，不然炒的时候水多就不好吃啦...

食材明细主料木耳菜（适量）蒜末（适量）辅料蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净蒜切碎末。2、锅中热油加入蒜末爆出香味。3、然后加入木耳菜翻炒。4、快...

食材明细主料豆腐（350克）木耳菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐。2、木耳菜（已清洗）。3、将豆腐撕开包装，倒扣在盘中，用刀划开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入木耳菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳菜：500辅料鸡精：适量蒜子：适量盐：适量具体步骤1.木耳菜洗好备用，锅里放油烧热爆葱香，2.木耳菜放进去翻炒，3.等木耳菜完全塌下去再放蒜子，盐翻炒。4....