排毒思慕雪的做法 适合节后减肥的排毒思慕雪 排毒思慕雪怎么做
“思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品。同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。春节过的很放纵，没有控制食欲，也没好好运动。节后要吃点草恢复一下体重。这款思慕雪有水果也有蔬菜，但是很...
草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry Smoothie） 草莓思慕雪怎么做
“其实这是一款夏天最好的饮料，但是真的真的很想喝！可是夏天还好远……太感谢发明暖气的人了！冬天也可以有冰爽体验~”食材明细主料冻草莓（适量）牛奶（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的...
芒果思慕雪的做法 芒果思慕雪怎么做
“芒果思慕雪，食材有两样，芒果和酸奶；做法超级简单，新鲜芒果去皮切块，和酸奶一起放入料理机打一下，只需20秒就好了，香气四溢，清甜爽滑，秋天喝再合适不过了，不仅适合女生吃，也是一款老少皆宜的养生饮品；香甜好喝又营养，越吃越上瘾~~...
水果思慕雪的做法 水果思慕雪怎么做
食材明细主料酸奶（100克）辅料苹果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）调料抹茶奥利奥碎（2匙）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果思慕雪的做法步骤1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子与梨一起榨汁，不用加水。打好...
黑芝麻思慕雪的做法 黑芝麻思慕雪怎么做
“思慕雪是Smoothies英译过来的，是一种健康饮食概念它基本上是一种杯中的健康食品同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻...
双莓思慕雪的做法 双莓思慕雪怎么做
“思慕雪（smoothies）是一种富含维生素的快餐小吃或甜点，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。”食材明细主料草莓（几个）蓝莓（几颗）酸奶（1杯）淡奶油（20克）猕猴桃...
南瓜思慕雪的做法 南瓜思慕雪怎么做
“周末去菜市场时买了一块南瓜回来，又煮熟压了一大碗南瓜泥；大半做了南瓜酸奶面包，还有小半想着整点啥的？脑中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝，哎：咱何不来个创新做回“南瓜慕思雪”呢；再滴入少许的亚麻籽油，不仅颜值高，味...
火龙果思慕雪的做法 火龙果思慕雪怎么做
“天气越来越热了，来一杯火龙果思慕雪，火龙果加上酸奶，做出来的思慕雪，非常漂亮的。最近新入手了九阳的小确幸果汁杯，可以做果茶，榨汁，操作简单方便。”食材明细主料红心火龙果（半个）辅料酸奶（2杯）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（...
双果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪 双果思慕雪怎么做
“CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪牛油果（鳄梨）对于爱美的女性来说即是美容又养颜的水果，搭配着奇异果（猕猴桃）是很微妙的组合。最近很爱喝的一款思慕雪，老是觉得牛油果是有点苦苦的味道，就想说试试看，结果比想象中的还好喝的一...
多彩思慕雪的做法 多彩思慕雪怎么做
“英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎...
思慕雪的做法 思慕雪怎么做
食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯...
缤纷思慕雪的做法 缤纷思慕雪怎么做
“思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的冰品或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜或冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料，非常...
西瓜思慕雪的做法 西瓜思慕雪怎么做
“我们见过了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什么水果思慕雪。做这款西瓜思慕雪，分层效果很漂亮！清爽冰凉的西瓜思慕雪”食材明细主料西瓜（350g）辅料酸牛奶（50g）猕猴桃（1个）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜思慕雪的做法步骤1、...
牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪怎么做
食材明细主料牛油果（半个）香蕉（一根）辅料牛奶（200ml）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果思慕雪的做法步骤1、准备好食材。2、香蕉取中间段切片装饰。3、牛油果跟剩余的香蕉切块放入料理机，加入牛奶后启动料理机。4、倒...
紫薯思慕雪的做法 紫薯思慕雪怎么做
“今天分享一款高颜值的网红紫薯思慕雪，低卡又健康，超级好吃😋！一说起思慕雪首先想到的就是色彩斑斓，高颜值，做法多样，口感甜美，深受小伙伴们喜爱！”食材明细主料紫薯（180g）牛奶（一小碗）糖（5g）辅料谷物圈（适量）瓜子仁（适量）葡萄干（适量）其...
桑葚思慕雪的做法 桑葚思慕雪怎么做
“提起思慕雪，喜欢美食的朋友已经不再陌生，有多少做烘焙的小伙伴第一次看到思慕雪这个名字一下子想起了慕斯？思慕雪是smoothies的译音，主要的成分就是水果，冰块和乳制品，除了一些很易氧化变色的水果，大多数常见的水果都可以...
芹菜雪梨思慕雪的做法 芹菜雪梨思慕雪怎么做
“绿色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、营养的乳制品和坚果的健康饮品，在制作上完全保留了食物的膳食纤维、有超强的饱腹感，用他来代餐或是作为减肥的食品是做好不过的了！”食材明细主料梨（1个）香蕉（1根）酸奶（1杯）...
思慕雪的做法 Smoothie【破壁机版本】 思慕雪怎么做
“Smoothie，中文名叫思慕雪，在欧美特别盛行，原意为“口感顺滑的饮品”。它是将新鲜的果蔬与奶制品等液体混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。新鲜水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，比如香蕉。...
草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪怎么做
“草莓的季节怎么能缺少草莓思慕雪呢？在家自制饮品，干净卫生又便宜呢！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（（浓稠型）适量）香蕉（1根）草莓味棉花糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、取两个洗净的草莓切...
桑椹思慕雪的做法 桑椹思慕雪怎么做
食材明细主料菠萝（50克）香蕉（50克）胡萝卜（20克）桑椹（50克）牛奶（30克，或酸奶）蜂蜜（5克）辅料冰块（50克(可不加)）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹思慕雪的做法步骤1、准备好所有的水果食材,并节成小块.2、依次加入牛奶或酸奶,桑...
思慕雪 的做法 思慕雪 让瘦就这么简单 思慕雪 怎么做
“姐姐在瑞士做医生，刚刚回国来度假，我就缠着她学几招，她便给我介绍了这款在瑞士非常流行的思慕雪，接下来的时间我也会自给创作一些思慕雪来与大家分享，其实大家注重身体管理，瘦就不是一件难事！思慕雪可以补充维生素矿物质、...
燕麦思慕雪的做法 燕麦思慕雪怎么做
“燕麦能帮助我们排出体内的胆固醇，延缓胃的排空，增加饱腹感，这样就控制了我们的食欲，想多吃都吃不下了，还怕不瘦吗？不仅如此，燕麦还对我们的皮肤特别好，让我们的皮肤越来越白，都说一白遮白丑嘛，脸上的斑也下岗了，皱纹也减少了，看...
思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎么做
“天气渐热，来一杯美味、健康、清凉、减肥又赏心悦目的自制思慕雪吧，这颜值惊艳到小伙伴儿们啦。”食材明细主料草莓（10个）香蕉（1根）金桔（4个）桑葚（2个（蓝莓））薄荷叶（2片）辅料无糖酸奶（1袋）纯牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度...
双莓慕思雪的做法 双莓慕思雪怎么做
食材明细主料蓝莓（半盒）牛奶草莓（几个）辅料牛奶（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓慕思雪的做法步骤1、准备材料。2、杯底放入草莓装饰。3、加牛奶没过，用榨汁机打匀。...
蜜瓜芒果思慕雪的做法 蜜瓜芒果思慕雪，哈蜜瓜的最in吃法！ 蜜瓜芒果思慕雪怎么做
“思慕雪不难做，只是把水果冰块搭配牛奶或酸奶等，混合搅打细腻后的甜品。材料基本上都是水果，所以营养价值高。而且搭配的花样丰富，因此近年来很受人们的喜爱。心情不好的时候，来上一口冰凉又营养的思慕雪，什么负能量都统统...