“薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薏米芡实山药粥的做法步骤
1、准备好薏米(用水泡30分钟备用)
2、准备好芡实(用水泡30分钟备用)
3、准备好山药(洗净去皮切成小块备用)
4、冰糖少许
5、把泡好的薏米和芡实放入电压力锅
6、加入适量的热水
7、设定自动煮粥键
8、煮好后再放入山药煮熟就可以了
9、加入少许冰糖(枸杞)
10、成品图
小窍门
芡实和薏米不要和山药一起煮,薏米和芡实不容易熟,所以先煮熟在最后放山药煮!
原汁原味的做法,操作也很简单!
主要是对身体好,祝亲们健康~~