关于双耳洋葱炒青瓜的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟双耳洋葱炒青瓜，这是一道适合冬天雾霾天气食用的美食，当然更是平常家里更加应该多多做的美食，这类美食因为原材料的原因，使得这类美食特别的受到广大群众...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青瓜：1根银耳：100黑木耳：200洋葱：半个辅料盐：一点点十三香：适量豆瓣酱：一勺鸡粉：适量香油：适量具体步骤1.黑木耳、银耳泡发摘掉根部，洋葱切成丝，青瓜切棱形...

“苦瓜和佛手瓜各剩一个，搭配一个洋葱素炒，效果真不错呢。”食材明细主料佛手瓜（1个）洋葱（1个）苦瓜（1个）辅料食用油（2勺）蒜碎（1勺）调料盐（5克）胡椒粉（适量）蚝油（1勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒双瓜的做法步骤1、食材准备好...

食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）青瓜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳拌青瓜的做法步骤1、银耳和木耳提前泡发。2、手撕成小朵。3、焯水备用。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双椒双耳炒洋葱是一道家常菜，在家中是会经常吃到的一道美味。这道双椒双耳炒洋葱适合下饭吃，家中做了米饭就会有着这道双椒双耳炒洋葱辣就着吃。这道双...

食材明细主料牛肉（适量）辅料白玉菇（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱木耳青椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片2、牛肉切片3、蔬菜➕盐糖油焯水4、起锅冷油➕牛肉➕生抽➕丁粉➕蔬菜➕盐糖即可5、装盘即可...

“清爽清新的一道菜，降压降脂降低胆固醇，即好吃，又保健。银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅...

食材明细主料青瓜（一条）洋葱（适量）辅料蒜末（少许）豆豉（少许）调料油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱豆豉炒青瓜的做法步骤1、准备:青瓜，洋葱，豆豉，蒜末。2、将青瓜，洋葱改刀切好。3、热锅放油，下蒜末，豆豉炒香。4、...

食材明细主料猪耳朵（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）葱段（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒猪耳的做法步骤1、卤好的猪耳朵一个。2、切片，姜蒜也切好。3、洋葱切大块。4、起锅放油。下入姜...

“简单美味快手菜。”食材明细主料洋葱（一个）青椒（两个）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒青椒的做法步骤1、青椒洗净，去蒂去籽，切丝。2、洋葱洗净，切丝。3、锅烧热放少许油，倒入青椒和洋...

“黄瓜洋葱拌双椒，闷热的夏天，一道清爽可口的凉拌菜，即方便又好吃。夏天的一道开胃凉菜，清爽可口。”食材明细主料水果黄瓜（3根）洋葱（半个）青椒（1个）红尖椒（2个）辅料大蒜（2瓣）调料白糖（少许）香醋（少许）香油（少许）味极鲜（少许）盐（少许）咸鲜（口味...

食材明细主料泡发银耳（50克）洋葱（一个（小））黄瓜（一根）辅料酱油（少许）五香粉（少许）香油（少许）鸡精（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳小炒黄瓜洋葱的做法步骤1、泡发的银耳2、黄瓜切片3、洋葱切丝4、油热后葱姜爆...

食材明细主料洋葱（一个）青瓜（一个）瘦肉（一小块）辅料邯郸豆瓣酱（2勺）生粉（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青瓜炒肉末的做法步骤1、把洋葱去掉外皮和没用的头根，瘦肉和青瓜洗干净2、...

食材明细主料洋葱（半个）红椒（半个）青椒（一个）辅料鸡蛋（两个）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱双椒炒蛋的做法步骤1、准备食材2、洋葱切丁3、红椒切丁4、青椒切丁5、鸡蛋打散6、将洋葱、青红椒丁...

“青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。洋葱具有发散风寒的作用；能刺激胃...

食材明细主料青瓜（适量）洋葱（适量）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）配料食盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱爆青瓜的做法步骤1、洋葱洗净切丝2、青瓜（黄瓜)洗净切片3、锅中放油，油热时放入辣椒（事先切好的红绿辣...

食材明细主料洋葱（1个）辅料木耳（20只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）醋（适量）食用油（适量）花椒（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒洋葱的做法步骤1、切洋葱，洗木耳适量，2、洗辣椒适量，切姜，蒜，葱，适量3、把...

“凉拌菜，做法简单，营养健康，美味好吃，夏天更是离不了。”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）米醋（适量）芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌双耳的做法步骤1、泡...

食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量蒜）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱和红辣椒洗净备用。2、木耳浸泡软后洗净焯水。3、洋葱切大块备用。4、木耳焯水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟双椒双耳炒洋葱是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”同时又很下饭。木耳与银耳往往与养生二字相互联系、密不可分，是大家所熟知的滋补养颜的食物，美容的...

“夏季凉拌青瓜就是一道上桌率很高的凉菜，做法简单却不失美味。”食材明细主料青瓜（一条）洋葱丝（少许）辅料香菜（少许）蒜末（少许）小米站（一个）调料乌醋（适量）白糖（少许）盐（少许）酱油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌青瓜的做...

“色泽艳丽，口感鲜香脆甜，营养丰富，是一道营养美味下饭菜！”食材明细主料洋葱（一个）青瓜（半条）牛肉（适量（熟的））辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱青瓜炒牛肉的做法步骤1、备好食材：如图，洋葱去衣...

“香脆可口，快手菜。”食材明细主料苦瓜（一根）辅料洋葱（一个）木耳（适量）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去瓤，切丝，洋葱剥外皮洗净，切丝。2、泡发好的黑木耳，淘洗干净...

“黄瓜洋葱凉拌双耳，营养与美味并存，简单好吃，脆爽开胃。优点很多，对美体美容，清肠润肠，补脾补肾都有帮助，还可以增强免疫力。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（1把）银耳（1朵）辅料香菜（1绺）调料香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）黑胡椒酱...

“一道简单的素菜，配色好看，味道清爽，十分钟左右上桌。”食材明细主料青椒（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒木耳的做法步骤...