关于超简单的快手午餐的餐饮精选

“上午出门办事错过了饭点，眼看就要饿出低血糖了，赶紧做个超简单又速成的午餐来补充能量。锅里有剩饭，冰箱里有鸡蛋和韩国泡菜，所以决定做这个又简单又好吃的韩式泡菜炒饭。原谅我做完才想起拍照，步骤不全，只能靠写的。:-P...

“传统披萨的饼皮需要很长时间来准备，大家有没有想做披萨吃的时候，但是一想到那个饼皮就觉得还是换个别的吧～如果你更看重披萨顶部的烤得香甜的馅料和拉丝的芝士，不介意披萨饼皮换成煎饼口感的话，那么可以试试这个方法，超级...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：适量青椒：4只辅料孜然粉：适量生姜丝：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.生姜切丝儿。2.买的超市现成的肉丝。（因为家人身体的原因，选择排酸肉）3.青椒切丝儿...

“家有2枚上学的小朋友，我每天早起给她们做早餐！蛋白质、碳水、蔬果必备，早餐要吃得像皇帝一样，精力充沛迎接新的一天！”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（2片）西兰花（3朵）黄油（适量）黑胡椒粉（少许）草莓（3个）辅料牛奶（1杯）原味（口味）烤（工艺）十分钟...

食材明细主料佛手瓜（2个）午餐肉（半盒）辅料香葱（几棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）郫县豆瓣酱（一小勺）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒午餐肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，去皮，去籽，切成片，建议戴手套处理，不然有黏...

食材明细主料麻薯预拌粉（200g）鸡蛋（1个）牛奶（80g）黄油（40g）蔓越莓（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）超快手麻薯的做法步骤1、麻薯预拌粉倒入盆中加入牛奶和鸡蛋搅拌均匀，注意要用硅胶铲翻拌因为会很粘手，翻拌至无...

“最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些思路。”食材明细主料花卷（1个）鸡蛋...

食材明细主料手抓饼（1个）辅料午餐肉（2片）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼夹午餐肉的做法步骤1、这是我自己做的手抓饼。2、电饼档预热好不刷油。3、煎制两面金黄色。4、午餐肉切片。5、午餐肉放在手抓饼上面。6、...

食材明细主料挂面（适量）木耳（四朵）鸡蛋（一个）香菇（一个）辅料小葱（两根）蚝油（适量）色拉油（适量）酱油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐面的做法步骤1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、锅里放油烧热...

食材明细主料午餐肉（半盒）芹菜（1把）土豆（1个）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉芹菜土豆的做法步骤1、午餐肉切条，土豆和芹菜切条。2、芹菜下水焯一下，去农药。3、锅中加底油，放入土豆翻炒。4、土豆微...

“早上就一个字！快！”食材明细主料飞饼（适量）鸡蛋（适量）肠（适量）辅料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘锅直...

“快手下午茶，家里来了小朋友，没吃中饭，来了就喊饿，不能太复杂，来个西餐，大约10分钟左右就开餐，其实西餐本来就简单，把时间计划好，厨具只用到了多士炉和玉子烧小煎锅，鸡胸肉做法非常简单，先把鸡胸肉洗干净切片，加点盐、胡椒粉、孜...

食材明细主料高筋粉（400g）牛奶（240g）鸡蛋（48g）奶粉（20g）糖（50g）盐（5g）干酵母（5g）黄油（40g）辅料鸡蛋液（适量）白芝麻（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）超快手牛奶小餐包的做法步骤1、除黄油以外的其他食材倒入搅拌桶打出有厚膜后，再...

“最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司面包片（4片）双煎蛋（2个）生菜（6片）沙拉酱（适量）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）黄瓜（1/3根）油（少量）原味（口味）未知（难度）简单...

“胡萝卜做为饭桌上常见的蔬菜，一年四季都有卖，价格也不贵，所以很受很多人的喜爱，而且胡萝卜具有很高的营养价值，不但含有糖类，脂肪，挥发油，还有大量的胡萝卜素，维生素a，维生素b族，花青素，还有钙、铁等营养成分。常吃胡萝卜，可以纠...

“孩子们的胃口真是不好把控，六一那几天我们这边学校放假一天，孩子请了同学来聚餐。吃着吃着点心就感觉不够了，而且还都嚷嚷着想吃炸酥肉，但厨房没有现成的五花肉，想想不如就用家里常屯的世棒午餐肉来做个改良版的炸酥肉吧...

“周末或节假日午后，零失败，随意搭配的奶油小蛋糕……带来美美的好心情！”食材明细主料低粉（240g）白糖（180g）鸡蛋（6个）柠檬汁（1ml）辅料淡奶油（1块）调料柠檬（1个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手下午茶小蛋糕的做法步骤1、准备...

“超级超级简答，适合工作节奏紧张一族哦。适合便秘人群。减肥功效明显。尽量搭配一些主食糕点一起吃哦。”食材明细主料酸奶（一盒）辅料香蕉（两根）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手下午茶的做法步骤1、准备好你喜欢...

“一直很好奇外卖的手抓饼生坯是怎么一种“神物”，这次买了一盒，做了两回早餐饼。确实省事、好吃，但是油太大了，吃着吃着就腻了，没有自己做的无油或者少油的薄饼香。但是也不能扔了啊，琢磨着用它做点儿小零食，也算是物尽其用...

“这款超快手蛋糕真的是用时非常少的，整个蛋糕完成只需你平时烤戚风的时间，如果时间来不及做生日蛋糕这款快手蛋糕非常适合，可以自由搭配水果，由于只做演示所以没放水果，需要放水果的话可以把芒果切片放在蛋糕坯表面卷起来...

“今天用炸猪排的做法，来做午餐肉，方便、快手、好吃。午餐肉煎过以后，多余油脂会被煎出来，其香气会加倍，罐头食品虽不宜多吃，但偶尔换一下做法，也能变的特别好吃。”食材明细主料午餐肉（1盒）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）面包糠（适量）原味...

食材明细主料鸡蛋（1个）面包（2个）辅料盐（1匙）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐的做法步骤1、鸡蛋，加盐，打散2、面包抠芯，留下边3、锅底刷油，讲蛋液倒入面包圈里。果然还是鸡蛋少了😂4、待蛋液凝固之后，即可小窍门1、小火...

“我也是看了别人做的午餐肉，惊诧不已，哇，这个也可以做的呀，要是我们自己能做这道美食，就可以吃上放心无添加剂的美食了，真是太好了，我今天试了试操作起来是相当的简单，而且超级美味，不次于稻香村的熟食，不信你也可以试试哦。”...

“超快手捞面条：锅中水烧至微开，滴几滴油，放一点盐，放入适量挂面用筷子抄散，水开后转中火点凉水，用筷子抄下，再开再点凉水用筷子抄，直至煮至无硬白芯，捞出放凉水中抄散，锅转大火，把苋菜放煮面水中，烫熟捞面条盆中抄散，用漏勺把面条...

“大家国庆节快乐！！！国庆早上起床急着去玩，可别忘记吃早餐。一份快手早餐送给你。”食材明细主料吐司片（2片）火腿肠（1条）辅料番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐的做法步骤1、先来一张，想吃不？2、吐司片，火腿，海...