关于鱿鱼膏酱豆腐的餐饮精选

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼膏：适量春笋：适量青椒：适量辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.这是鱿鱼膏做的饼。2.将鱿鱼膏切丝。3.青椒洗净切块，春笋洗净切斜刀薄片。4.油热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼膏酱豆腐是一道很独特的菜，相信没有多人喜欢吃，因为豆腐是我们爱吃的，能做出各种各样的美味来，而且豆腐富含很多的营养，多吃对身体健康是很好的，这次做...

食材明细主料鱿鱼（一个）黄豆酱（一大勺）辅料油（适量）红椒（四个）葱花（多一些）糖（一点）料酒（一点）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改刀焯水洗净晾干厚备用。2、适量葱花。3、一大勺黄豆酱。4、锅中热油...

“无明火的空气炸锅美食，真心的好吃有味而且极易操作哦。今天用豆酱当主调配料，来腌制了鱿鱼。味儿真心的棒。喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料鱿鱼（2只）辅料豆酱（2大匙）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）洋葱（适量）姜（适量...

食材明细主料豆腐（适量）鱿鱼丝（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒豆腐鱿鱼丝的做法步骤1、备豆腐片，鱿鱼丝，辣椒，蒜。2、鱿鱼丝用清水泡软，泡去咸味清洗待用。3...

食材明细主料火腿丝（适量）鱿鱼丝（适量）豆腐丝（适量）辅料辣椒丝（适量）配料盐（适量）油（适量）黑豆豉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿鱿鱼豆腐丝的做法步骤1、豆腐丝，鱿鱼丝，火腿丝，辣椒丝。2、鱿鱼丝放进清水里洗去咸...

食材明细主料干鱿鱼（适量）豆腐（适量）辅料红椒丝（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜茸（适量）姜片（适量）配料虾酱（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）海鲜酱油（适量）麻油（适量）色拉油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾酱鱿鱼...

“鱼香菜，大爱。这次将鱿鱼与豆腐搭配在一起烹制成鱼香味道，一如既往的好吃。菜品里添加了几颗香菇，既丰富了菜品的营养，也增加了菜品的食疗功效。香菇柔软的口感与鱿鱼柔韧的口感、豆腐嫩软的口感相得益彰，非常不错。”食...

食材明细主料鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料豆瓣酱（适量）配料鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆瓣酱炒鱿鱼的做法步骤1、准备材料.2、鱿鱼洗净切片.3、辣椒洗净切小段.4、热锅入油，放入辣椒.5、炒出香味.6、在放入鱿鱼...

“黄豆酱又叫大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后，发酵而制成，是我国传统的调味酱。它有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐。黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是...

“古人云，食色性也！那么食之有度就是一种美德。一个人能很好的控制包括食欲在内的各种欲望，我想非圣即贤。”食材明细主料大白菜（适量）北豆腐（适量）鱿鱼须（适量）粉丝（适量）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）干红辣椒（适量）配料猪骨味浓汤宝（适量...

“最近家里事儿多，没有顾上更新。但是百忙之中还是要回家来看看，这儿的氛围总是给人正能量，让人在换挡时期来个调节。鱿鱼可能大家都能拿一手，我就不说是什么正宗之类的，就是家常的、好吃的菜就好。这个鱿鱼用洋葱、酱爆炒...

食材明细主料鱿鱼丝（适量）豆腐丝（适量）瘦肉丝（适量）辅料香菜丝（适量）大蒜丝（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）味精（适量）酱油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鱿鱼豆腐丝的做法步骤1、鱿鱼丝，豆腐丝，瘦肉丝，香菜丝，大蒜丝...

食材明细主料新鲜带膏小鱿鱼（500G）辅料姜末（15G）蒜末（15G）葱花（适量）调料色拉油（50G）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧带膏小鱿鱼的做法步骤1、先把带膏小鱿鱼清洗干净。2、烧开一锅水，把...

“芹菜鱿鱼豆腐丝，简单混搭菜。”食材明细主料肉丝（150克）鱿鱼丝（80克）豆腐丝（150克）莴笋丝（150克）红萝卜丝（150克）辅料盐（适量）油（适量）米椒（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）酱油（适量）调味鲜（适量）辣椒面（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜...

“有时一大早起来就要和老公上工地去巡视，不过还是先把孩子送到幼儿园起。一到工地就是一上午，经常都是到回家吃饭时间，都来不着急做什么好吃的，都是随便炒两个小菜下饭。不上工地的还是比较少，不过不上工地的时候就有时间...

“腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，经过烘干而制成的。腐竹是豆制品的高档食品，营养价值极高，被人们广称为“素中之荤”，备受人们的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养...

食材明细主料鱿鱼（适量）豆腐（适量）花生（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宫保鱿鱼豆腐的做法步骤1、主要原料2、鱿鱼洗净略打花刀切块，青红椒切斜块备...

“全家人都喜欢鱼香味道的菜品。鱼香菜，大爱。这次将鱿鱼与豆腐搭配在一起烹制成鱼香味道，一如既往的好吃。菜品里添加了几颗香菇，既丰富了菜品的营养，也增加了菜品的食疗功效。香菇柔软的口感与鱿鱼柔韧的口感、豆腐嫩软...

“美味家常下饭菜。”食材明细主料鲜鱿鱼（适量）豆腐（适量）辅料韭菜（适量）调料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜鱿鱼烧豆腐的做法步骤1、主要原料。2、鲜鱿鱼处理干净切片。3、韭菜洗...

“今天来分享一道熟食鱿鱼，去菜市场买的熟的鱿鱼来回，然后加工一下，虽然是熟食，但是在菜市场难免有些不干净细菌的，所以买回来再煮一下比较好。”食材明细主料熟鱿鱼（250g）辅料葱（1颗）红椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（...

“再来一个快手菜，鱿墨配上豆腐，然后用锡纸包装一起烤制一下。用锡纸来包着食材，均锁水又受热均匀。朋友们烤家常菜如果食材含水量不大那就要加一点清水，像豆腐之类的就不用再加清水一起烤制了。送上先喜欢的也可以视吃一...

“美味家常，超级下饭。”食材明细主料鱿鱼（适量）鱿鱼圈（适量）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）姜丝（适量）葱花段（适量）蒜苗（适量）洋葱（适量）青椒（适量）郫县红油豆瓣酱（一勺）蚝油（一勺）姜末（适量）蒜末（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱爆鱿鱼的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：适量老豆腐：适量洋葱：适量辅料甜面酱：适量蒜蓉辣椒酱：适量鸡蛋：适量干红椒：适量鲜酱油：适量芝麻：适量香油：适量葱姜：适量料酒：适量具体步骤1.鱿鱼改刀，放滚水...

食材明细主料日本豆（4袋）鱿鱼（适量）红青椒（适量）绿青椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）麻油（适量）糖（适量）水（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日本豆腐炒鱿鱼的做法步骤1、准备好的食材。2、鱿鱼切花刀。然后...