关于健康蛋挞的家常做法的餐饮精选

“蛋挞，大家都喜欢吃，但是我在网上看到大家都是买挞皮，或买飞饼回来做，而且挞水里面还有奶油，因为我家拒奶油，有时给朋友做生日蛋糕，会剩一点奶油，偶尔做一次，吃的时候也会刮掉，因为以前做过酥皮点心，所以，今天就大胆地用做酥皮点...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料蛋黄：4个栗粉：15练乳：15糖：60谈奶油：210牛奶：160辅料葡萄干：随意具体步骤1.谈奶油，牛奶。练乳，糖。放在一起，搅拌糖融化。2.加入蛋黄，栗粉，分次加入搅拌均匀。3....

食材明细主料鸡蛋（2个）纯牛奶（240ml）糖粉（25g）辅料蛋挞皮（12个）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蛋挞的做法步骤1、准备好食材。2、两个鸡蛋打散放入糖粉搅拌均匀，为了不产生大量的气泡，要轻轻搅拌。3、倒入纯牛奶，慢慢搅拌。4...

“昨天体检报告上的体重和血脂让我的心情像北京的雾霾天一样。今天大风降温，狂风吹走了让人烦躁的雾霾，露出天空的本来面貌，尽管阴云密布，但丝毫不影响我好转的心情。来一份健康蔬菜鸡蛋饼，配一杯牛奶，告别油腻的早餐，吃出健...

“这样的分量可以烤6~8个蛋挞。需要烤多一点的，可以自行加量。”食材明细主料蛋挞皮（6~8个）辅料鸡蛋（1个）旺仔牛奶（120~150ml）白糖（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭蛋挞的做法步骤1、准备蛋挞皮，旺仔牛奶，鸡蛋，过滤网...

食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（2个）紫菜（5片）肉松（若干）番茄酱（若干）黄油（30g）辅料盐（若干）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康家庭寿司的做法步骤1、鸡蛋2个+比平常多的盐打散。2、取红太狼的平底锅，放一小块黄油小火化开。3、倒入...

“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃，爱不释手，还想吃，可又怕不卫生，添加剂太多，趁着元旦假期，买来鸭爪，做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）鸡精（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）青辣椒（适量）红辣...

食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）辅料色拉油（少许）精盐（少许）温水（少许）葱花（少许）五香粉（少许）白糖（少许）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常饼的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐放入面粉中，搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，醒...

在外的游子，经常加班加到饱一顿饿一顿，这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩赐了，那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢，下班挤公交回来只想来一个葛优躺，更不要说做菜了，那么下面这些简单的菜式肯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋黄：2个辅料黄桃：100淡奶油：80ml糖：35牛奶：100低粉：10具体步骤1.原料大合影2.牛奶、白糖、淡奶油搅拌均匀3.低粉要筛过放进面糊里4.继续搅拌均匀。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淡奶油：100牛奶：220鸡蛋：3个白糖：60辅料速冻挞皮：24个具体步骤1.准备好鸡蛋、牛奶、白糖和淡奶油2.白糖+牛奶+淡奶油搅拌均匀鸡蛋打散后，分多次倒入牛...

鱼肉中富含丰富的维生素、不饱和脂肪酸，是非常受欢迎的健康食材。因为我做的这道番茄鱼就是一道非常健康的家常菜，味道还十分鲜美，适合下饭。今天就和大家分享一下这道菜的具体做法，一起做起来吧~主料龙利鱼：300克番茄：1-2...

大家现在最熟悉的一个甜品就是蛋挞了吧，相信很多的小朋友和我一样第一次接触的蛋挞还是在肯德基新出的新品了，我们小时候会觉得鸡蛋竟然还能做出来这么美味的食物了，已经不再是我们熟悉的水煮蛋的味道了，那么你知道怎么吃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋挞皮：8个鸡蛋黄：2个辅料糖粉：25淡奶油：80小芒果：1个牛奶：50低筋面粉：5具体步骤1.蛋挞皮先拿出冰箱化冻。2.准备好材料。3.奶油、牛奶、蛋黄、糖混合搅...

“做了好几次蛋糕杯，这次终于成功了。宝宝和老公都说怎么这么好吃！”食材明细主料低精粉（100克）鸡蛋（4个）辅料白糖（80克）食用油（20克）白醋（几滴）芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）健康蛋糕杯的做法步骤1、全蛋打入盆中，加...

食材明细主料蛋挞皮（9个）淡奶油（80g）牛奶（80g）鸡蛋（1个）蛋黄（1个）辅料白糖（25g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版蛋挞的做法步骤1、所有蛋挞液的食材放在容器中。2、搅打均匀。3、过筛。4、将调好的蛋挞液倒入蛋挞皮八分满...

蛋挞是西方流传过来的一种小巧轻便的烘焙美食，许多孩子和大人都喜欢吃。大家普遍认为蛋挞是鸡蛋和面粉制成的，是非常健康的食品。殊不知，蛋挞本身是对人体没有任何坏处的，但是在外面买回来的蛋挞有许多添加剂，这些添加剂对...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：250淡奶油：250鸡蛋：2个辅料紫薯：适量白砂糖：50具体步骤1.把所有的材料准备好。2.淡奶油与牛奶混和，放入白砂糖，放到火上小火加热至糖完全融化。3....

“想吃蛋挞了层层酥脆的塔皮、满口的香酥，蛋挞好吃，刚出炉的热蛋挞更好吃。虽然过程繁了点，可是那个味却在不时的馋人。唉，为了这张嘴，烦点又算什么呢又是在晚饭后，开始精心准备，做蛋挞喽！蛋挞的好坏在于千层酥皮的制作，为了健...

蛋挞早在中世纪英国人利用奶、糖、蛋及简单的香料制作，它作为第六宴席中的一道菜出现在了满汉全席中，发展到现在家喻户晓的一道菜式，深受各国各年龄层的喜爱。材料简单，易于操作的特点使得越来越多的人们尝试着自己DIY，有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋挞皮：10个辅料细砂糖：40牛奶：80蛋黄：2个淡奶油：110ml低筋面粉：8具体步骤1.准备好牛奶和细砂糖，加到一起搅拌均匀。2.然后把淡奶油倒进去一起搅拌。3....

“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面！”食材明细主料鸡蛋（三个）白菜（适量）虾干（适量）面条（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出，加油...

春节是中国最隆重的节日，春节来临之前家家户户都有腌制腊肉的习俗，腌制腊肉的时间大概就是在每年的腊月，所以也叫腊味、年味儿。腊肉比鲜肉吃起来更有风味儿更有嚼劲儿，所以很多人都比较喜欢吃腊肉，今天小编也算给大家送福...

食材明细主料芥蓝菜（适量）辅料蛋（适量）番茄（适量）金针菇（适量）豆干（适量）方腿（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大杂烩健康蛋汤的做法步骤1、洗干净、切好、准备好你爱吃的所有配菜。2、锅里少油，放番茄翻炒。3、翻炒到出汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：2个淡奶油：110ml蛋挞皮：12牛奶：80辅料细砂糖：40低粉：8具体步骤1.本来是准备10个蛋挞皮的结果不够，又拿了两个，所以这是蛋挞液应该用12个蛋挞皮2.蛋...