盐水黄豆的做法 盐水黄豆--磨牙小零食 盐水黄豆怎么做
“黄豆含有优质的蛋白质，含不饱和脂肪酸亚油酸油酸还有磷脂和豆固醇其中豆固醇有降低胆固醇的作用，还含有多种维生素和矿物质，是补充蛋白质很好的来源。”食材明细主料黄豆（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（...
苏打饼干的做法 自制零食——苏打饼干 苏打饼干怎么做
“自制零食系列，苏打饼干，酥酥脆脆的苏打饼干一直是我最喜欢的饼干之一，怎么吃都没腻过，超市卖的大多放的油都不太好，自己烤制出来的更是酥脆可口，层次分明，芝香味十足，作为零食也是很不错的选择呢，”食材明细主料高筋面粉（100g...
磨牙棒的做法 给儿子亲手做的爱心零食----磨牙棒 磨牙棒怎么做
“我家宝贝七个多月了，最近老是咬奶嘴，啃起来那叫一个狠，奶嘴被他啃的都四处漏了。。换了一个又一个，唉，小祖宗，你啃的那都是钱呐。。。”食材明细主料低筋面粉（130克）鸡蛋（一个）黄油（10克）糖粉（30克）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（...
月饼馅饼干的做法 中秋前的磨牙小零食：月饼馅饼干 月饼馅饼干怎么做
“其实我不喜欢吃传统的月饼，因为里面的馅过甜，我只喜欢吃外面的那层皮，加里面的咸蛋黄，可是我又不喜欢吃咸蛋，不过我倒经常吃饼干，自己却从来没有做过，没想过，第一次尝试，使用的工具竟是平底锅，我为自己感到荣幸。小饼干做出来...
烧烤豆干的做法 【自制小零食】 烧烤豆干 烧烤豆干怎么做
“谢谢大家对我的鼓励和支持，苽苽一定会更加用心的做菜，不管“他人”怎么说！这是刚刚我在厨房做的，小零食解解馋！最近不想吃肉，用豆干来代替，抱着试试看的心态自己做的，没想到这么的香！照片上其实我撒了很多的白芝麻的，可是细缝...
自制原味猪肉松 的做法 自制原味猪肉松 健康 美味 蓬松 有嚼头 小零食 自制原味猪肉松 怎么做
“自制美味小零食肉松。一直很喜欢吃肉松的，自从央视曝光后，每次看见肉松就会想起，尤其是网上盛传的那张难产死掉的母猪屁股上还挂着小猪已经明显变质的让人作呕的图片。今天自己动手做了一下，制作非常简单一次成功，味道好...
怀念小时候的是零食——烤番薯干的做法 怀念小时候的是零食——烤番薯干怎么做
“这是小时候非常喜欢的一款小零食，因为那时家里穷，没有钱买零食吃，就会用家里种的番薯晒干当零食吃，至今还非常还念那个味道，很香，有点嚼劲，而今天这款是快速制作番薯干的方法，也能让自己解解馋（红薯最好选择黄色的，拍照好看，紫...
五香脆皮蚕豆的做法 童年里最怀旧的一道小零食——五香脆皮蚕豆 五香脆皮蚕豆怎么做
“最近越来越喜欢怀旧了，总是想起很多童年里喜欢的一些食物，这次看见新鲜的蚕豆上市，让我想起童年里喜欢吃的一道小零食，就是脆皮蚕豆，那个时候买的都是一小袋一小袋的，总是和我老哥抢着吃，超喜欢吃蚕豆的辣味和脆脆的外皮，所...
八宝炒红果的做法 冬日小零食——八宝炒红果 八宝炒红果怎么做
“红果就是山楂。山楂——自古以来，就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。山楂还可以防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。配...
卤煮花生的做法 健康磨牙小零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做
“卤煮花生，健康又磨牙的小零食。加了桂皮和花椒，香而不上火。”食材明细主料新鲜花生（1000克）桂皮（1块）花椒（小许）盐（2小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤煮花生的做法步骤1、把所有材料准备好。2、花生倒入盆里，加入适量...
咖喱牛肉干的做法 自制春游最佳小零食——咖喱牛肉干 咖喱牛肉干怎么做
“虽然东北的春天要迟迟才能到来但是南方地区已经一片春季盎然了上网都能感觉出那种花开草绿的美好景象估计大家都要出门春游或者登山远足了牛肉干无疑是春游或者远足必带的一种口粮体积小味道好而且有能量能充饥记得...
栗子糯米团的做法 低热量零食【栗子糯米团】 栗子糯米团怎么做
“营养小贴士：1、栗子的原因不必多说前面日志已经介绍的够多了2、关于糯米的营养我们都知道富含多种营养较之大米营养更丰富我把这两种食材融合到一起做一个糯米团子，不加油和糖就是栗子本身的香甜和糯米的q劲已经左右...
五香翅尖的做法 即可当菜又可当零食----------------------------五香翅尖 五香翅尖怎么做
食材明细主料鸡翅尖（500克）辅料姜片（适量）八角（适量）五香粉（适量）食用油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）红烧酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香翅尖的做法步骤1、所有食材准备好。2、炒锅加热倒油，放姜片...
奶酪饼干的做法 糖尿病人的休闲零食——奶酪饼干 奶酪饼干怎么做
“《跟着君之学烘焙》里的“切达奶酪饼干”的做法比较简单，根据自己现有的食材略作改动后做了这款奶酪饼干。话说何为“切达奶酪”，俺还是不太明白。汗~俺把糖粉改成了木糖醇，原因还是为了让家中的高血糖患者可以享受咯...
蜜汁猪肉脯的做法 【孕妇健康零食】超详解：蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做
“猪肉脯也是第一次做，很成功，真的好吃极了。尤其是早餐夹馒头，香啊，很“下馒头”。家人赞不绝口，让我周末再做点给他们带走。可是这货真的费电，下回一定要选择夜里九点后烤。做了两盘，一盒，别看不是特别多，但是很耐吃，毕竟是零...
番薯干汉堡的做法 番薯干汉堡——零食的再利用 番薯干汉堡怎么做
食材明细主料地瓜干（适量）面包（适量）辅料鸡蛋（适量）配料黑胡椒（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯干汉堡的做法步骤1、面包横切，鸡蛋打散，番薯干切条。2、无需放油，排列好番薯干，等电饼铛上了热气，直接倒入蛋液。3、分...
挂霜花生的做法 儿时的小零食----【挂霜花生】 挂霜花生怎么做
“挂霜花生曾经是我小时候，很喜欢吃的小零食，上三四年级的时候，和同学们一起买上五毛钱的挂霜花生，那个时候五毛钱可以买上一大包，装在兜里，到了课间就吃上几颗，有时也会趁老师上课不注意，偷偷塞上两颗到嘴里.....想想也过了...
鱼米花的做法 美味小零食------【鱼米花】 鱼米花怎么做
“大家吃过鸡米花，鱼米花没吃过吧！做鱼糕剩下一片鱼，想切成块腌了做糍粑鱼吃，后来想到炸鱼也很好吃，鱼块切大了，就有鱼刺，小孩子不爱吃，最后把鱼肉切成小块，放胡椒粉，黄酒，盐，姜丝腌好，最后裹了红薯淀粉，蘸了鸡蛋液，裹上面包糠，油锅里...
核桃酥的做法 家人的零食---核桃酥 核桃酥怎么做
“因为家人都爱吃桃酥，所以这个桃酥的配方我今天找了好久，就害怕最后做出来的口感不理想，不是太油，就是太甜，但是这个配方做出来的桃酥最后还真没有让我失望，不仅口感酥脆，甜度还特别适合家人的口味，不像外面卖的桃酥那样有甜...
旺仔小馒头的做法 小朋友们喜欢吃的零食——旺仔小馒头 旺仔小馒头怎么做
“儿童节，也叫"六一国际儿童节"，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。如果年青的妈妈们在家里做些宝宝喜欢吃的食品，一定会让宝宝们更开心呢。。”食材明细主料土豆淀粉（150克）面粉（适量）鸡蛋（1个）糖粉（50克）牛奶（适量）辅料...
孜然锅巴的做法 用剩米饭做的小零食——孜然锅巴 孜然锅巴怎么做
“今天用剩米饭做的小零食，很受欢迎，味道也不错，有点小惊喜。我想许多人都和我一样，小时候有过做锅巴和吃锅巴的经历吧？”食材明细主料剩米饭（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）植物油（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
酸辣芒果的做法 只是零食，绝对不是一盘菜——酸辣芒果 酸辣芒果怎么做
“拌芒果在普洱的大街小巷村村寨寨深受年轻姑娘、小伙和孩子们的喜爱，它酸辣略带甜味，吃起来开胃又爽口，炎热的夏天吃上一些拌芒果暑气全消，小时候它可是我最爱的零食之一，拌芒果一般选用还没成熟的青芒果，这样的芒果酸味才...
蒜香面包干的做法 休闲健康小零食——蒜香面包干 蒜香面包干怎么做
“超市里有一种面包干非常好吃，总是忍不住要买一袋，原名叫Krutonger，我不会翻译，因为带有蒜味，我就直接叫蒜香面包干好了。只需要几片面包，一点橄榄油，几瓣蒜和盐，连欧芹都是可放可不放。二十分钟绝对足以搞定这香脆的小零食，...
爆米花的做法 看球赛小零食：百分百成功爆米花 爆米花怎么做
“自己爆的，奶香味，香香的，超级好吃，也不像外面买来的吃到最后嘴里涩涩的。就连LG从来不吃的，也跟我抢的欢。”食材明细主料玉米（70G）黄油（20G）糖粉（20G）奶香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆米花的做法步骤1、爆玉米70G，放入热平...
微波薯片的做法 微波薯片~健康又解馋的小零食 微波薯片怎么做
食材明细主料土豆（适量）辅料烧烤腌料（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、将土豆洗净切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除淀粉3、土豆片擦干，摆在微波炉专用的玻璃盘里，撒一点点料4、放到微波炉里，高火...