香干碧菠的做法 香干碧菠怎么做
食材明细主料菠菜（250克）香干（150克）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干碧菠的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净焯水过凉）、香干。2、将过凉好的菠菜捞出控干一些水分放在案板上切碎。3、将香干...
烤菠萝干的做法 自制果脯——烤菠萝干 烤菠萝干怎么做
“菠萝上市的季节，游玩外带非常不便，不如做成菠萝果脯，新鲜好吃，携带方便。”食材明细主料菠萝（1个）辅料水（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤菠萝干的做法步骤1、菠萝去皮去籽2、每片切成0.4厘米左右3、盐...
菠萝干的做法 菠萝干怎么做
“菠萝浸泡的最佳时间为30分钟，时间短了这种酶不会被破坏，时间长了，又会引起细菌滋生。浸泡过后还要用清水冲洗去掉盐，这样味道才甜甜的好吃。直接吃自然是不错的，但不方便携带和保存，如何把菠萝做成便于携带和保存的小零食...
蒜香紫菠菜干豆皮的做法 蒜香紫菠菜干豆皮怎么做
“这个紫菠菜颜色漂亮，口感比绿色的要好吃，我也非常喜欢这美美的颜色。”食材明细主料菠菜（适量）干豆皮（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫菠菜干豆皮的做法步骤1、干豆皮...
烤菠萝干的做法 烤菠萝干怎么做
“闲着无聊，烤了菠萝干，当零食吃。”食材明细主料菠萝（1个）辅料盐（1匙）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤菠萝干的做法步骤1、买来菠萝剥去皮。2、洗一下，切薄片。3、放淡盐水中泡20分钟，捞出，沥干水分。4、把菠萝铺在烤网上...
碧绿蒜香意大利面的做法 碧绿蒜香意大利面怎么做
“一直偏爱蒜香味的食物，之前在香港吃过一个意大利面很好吃，属于蒜香口味的，不过它的蒜头是炸过的，非常香，今天自己想了一个蒜香意大利面，出来味道还不错喲！”食材明细主料猪肉（适量）蒜头（一个）辣椒（一个）意大利面（300g）洋葱（半个）香芹...
碧玉菠菜豆腐丸的做法 碧玉菠菜豆腐丸怎么做
“菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由...
碧波天香浪花鱼的做法 碧波天香浪花鱼怎么做
食材明细主料黑鱼（适量）辅料冬笋（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）香菇（适量）火腿（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）碧波天香浪花鱼的做法步骤1、将黑鱼杀洗好，片成两片鱼片，然后切成蝴蝶鱼片，放酒腌一会。2、将芹菜、冬笋、胡萝卜...
菠萝干的做法 水果 菠萝干 菠萝干怎么做
食材明细主料菠萝（1个）辅料盐（适量）水（适量）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝干的做法步骤1、菠萝一个。2、去皮。3、切片。4、放到盐水里侵泡。5、控干水分。6、放到烘干机里，78℃，8小时。7、成品。...
碧根果葡萄干小蛋糕的做法 碧根果葡萄干小蛋糕怎么做
“碧根果最开始一看感觉和平时吃的核桃一样，然后具体了解了才知道碧根果属于核桃的一种。它还有有补肾健脑，润肠通便的作用。碧根果不但口味非常适众，还具有较高的养生价值。营养价值都非常高。碧根果的果仁中含有丰富的...
菠菜胡萝卜拌香干的做法 菠菜胡萝卜拌香干怎么做
食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜（半根）香干（3块）调料麻油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜胡萝卜拌香干的做法步骤1、食材，胡萝卜去皮和香干切丝。2、锅中放水烧开，加点盐，把洗净的菠菜和胡...
菠菜拌香干的做法 菠菜拌香干怎么做
“菠菜营养很丰富，菠菜中含有大量的维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。而富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素k的菠菜，正是补钙健骨的绝配。然而，菠菜中的草酸含量...
干煸菠菜的做法 干煸菠菜怎么做
“干煸菠菜是一道非常可口的家常菜。”食材明细主料菠菜（200克）辅料红椒（一根）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）味精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、菠菜切三段。3、葱、蒜...
碧根果饼干的做法 碧根果饼干怎么做
“为了让孩子多补脑这妈妈也是绞尽脑汁啊，刚开始打豆浆的时候放一些，喝着喝着就补脑了，今天把碧根果放到孩子喜欢的饼干里，还加了一些黑白芝麻，更益智了，最主要的是吃起来完全没有核桃的那股味道了，真是越嚼越香，孩子喜欢的停...
碧绿（无水）菠菜面的做法 碧绿（无水）菠菜面怎么做
“菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁。也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。经常用菠菜汁和面压制面条、或面片，做为家人的早餐，不仅方便，而且营养丰富，爽滑劲道、碧绿如玉、人人皆宜。”食材明细主料菠菜（300g）面粉（300g）原味...
菠菜鸡蛋饼的做法 碧绿清香—菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该...
菠萝蜜干的做法 菠萝蜜干怎么做
“甜甜的菠萝蜜干，好吃得停不下来。”食材明细主料新鲜菠萝蜜（适量）辅料食用油（少许）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜干的做法步骤1、新鲜菠萝蜜一碗。2、去掉割核和里面的白皮，切两半。3、均匀的摆放在烤架上，预...
碧绿香菇盒的做法 宴客家常菜“碧绿香菇盒” 碧绿香菇盒怎么做
“香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常...
碧波油条菠萝虾的做法 碧波油条菠萝虾──鱼儿厨房私房菜 碧波油条菠萝虾怎么做
“晶莹剔透的虾丁被碧绿的油条所包裹，娇嫩无比，恰如碧波荡漾；娇黄甜脆的菠萝与金黄Q弹的虾仁，犹如在春天里争相斗艳；无需品尝，仅看一眼，就醉了……”食材明细主料自制菠菜油条（5根）菠萝（1个）鲜虾（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（...
菠菜面条的做法 水清清碧波荡漾の菠菜面条 菠菜面条怎么做
“正好《孟老师的中式面食》上有菠菜面条，上火的人吃挺不错的，看着这面条，火气就降下来不少，呵呵。而且面条做好可以冻在冰箱里慢慢吃。”食材明细主料新鲜菠菜（200克）中筋面粉（150克）辅料凉水（30克）配料盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）廿...
菠萝干花的做法 菠萝干花怎么做
“简单又好吃的菠萝干花，不用特意去放糖，也是非常好吃，吃起来酸甜爽脆，放在蛋糕表面装饰也是很不错。”食材明细主料菠萝（1个）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝干花的做法步骤1、把菠萝去皮，切成片2、片得越薄越好3、...
百香果雪碧冷饮的做法 百香果雪碧冷饮怎么做
“酸酸甜甜，适合夏天喝的一款饮料，自己在家做非常简单，而且还便宜，真材实料看得到😄”食材明细主料百香果（一个）雪碧（适量）辅料蓝莓（适量）小番茄（适量）调料养乐多（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果雪碧冷饮的做法步骤...
干拌酸蒜香菠菜面的做法 干拌酸蒜香菠菜面怎么做
食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）水（适量）碱粉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干拌酸蒜香菠菜面的做法步骤1、取适量菠菜洗净备用。2、菠菜入开水...
菠萝干的做法 --【菠萝干】 菠萝干怎么做
“不怕胖的菠萝小点心”食材明细主料菠萝（3个）辅料冰糖（500g）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝干的做法步骤1、菠萝切成1.5cm厚的完整块，用盐水浸泡一会儿2、泡好的菠萝入冰糖水中煮至透明状3、捞出备用4、平铺在烤架...
香干拌菠菜的做法 香干拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（1把）香干（几块）辅料枸杞子（适量）配料熟芝麻（适量）盐（适量）蒜（2瓣）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干拌菠菜的做法步骤1、备香干，菠菜洗净2、芝麻入锅小火炒熟3、备香油、蒜末、熟芝麻4、香干入开水焯...