关于七叶瓜土豆汤的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将瓜和土豆分别清洗干净，土豆去皮，切成滚刀块，左手握住瓜蒂，右手用刀轻轻劈成大小均匀的块；2.直到瓜肉全部被切下，留下中间的籽以及瓜蒂不要...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海米：1小把七叶瓜：1个小土豆：3个辅料清水或高汤：适量盐：适量味精：适量白胡椒：适量具体步骤1.将瓜和土豆分别清洗干净，土豆去皮，切成滚刀块，左手握住瓜蒂，右手用...

“本来呢是要做成浓汤的，结果也不想炒也不想调味，就做成原味的了，原料加的也不足，所以不是特别浓，没有关系，爱吃原味的一定会喜欢，原始的味道就是那样的美！今天用了豆浆机的浓汤功能，跟米糊的程序不太一样，等我再用再分享它们的...

食材明细主料田七叶（三两）腐竹（两条）辅料水（一大碗）油（适量）盐（两勺）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田七叶腐竹汤的做法步骤1、腐竹用温水泡十分钟左右。2、泡好后切段。3、田七页摘洗干净。4、热油翻炒田七...

“据说芹菜叶的营养价值比芹菜杆都高，但摘下芹菜叶基本上都是炝拌着吃了，其实芹菜叶的香味做在汤里也是很美味的。”食材明细主料土豆（中等大小2只）芹菜叶（不定量(可多可少)）调料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...

食材明细主料田七叶（300g）辅料盐（少许）油（少许）调料芝麻色拉酱（1勺）蚝油（1匙）蒜头（2颗）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌田七叶的做法步骤1、田七洗净沥干水份。2、锅中烧开水，加少许食盐和食用油。3、倒入田七叶。4、焯水后...

“简单美味的一道浓汤。”食材明细主料黄瓜（2根）土豆（一个）西红柿（2个）淡奶油（适量）辅料黄油（适量）调料盐（2克）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜土豆浓汤的做法步骤1、土豆，西红柿，黄瓜切块，黄油准备一些。2、淡奶油...

“有点野菜的感觉，但是有点特殊的清香，还甜甜的，加点肉煮确实味道不错，叶子要是够嫩的话吃起来还好，老的话就要费点牙来嚼，我这是自己家种的，偏嫩一点，外面卖的会稍老点。”食材明细主料豇豆叶（适量）猪肉（最好有）辅料水（适量）油（适量...

“常常想念白米饭南瓜汤，非常简单的家常菜，就是百吃不厌。南瓜土豆分别切滚刀块，多加一些汤，简单一炖，无需太多调味料，好吃到停不下来。”食材明细主料南瓜（半个）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（...

“土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效，还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘下南瓜蔓，可以用来滚汤喝，也可以用...

“这是一道清淡可口，清香脆爽的汤，其中没有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜叶，调料是简单的精盐、胡椒粉，味道却出乎意料的好喝，很适合大鱼大肉的餐桌，更适合减肥期间食用，无油、饱腹又美味。”食材明细主料土豆（1个）芹...

“春天就是野菜生长的季节，绿油油，郁葱葱，信手拈来，稍作加工，就成就美味。”食材明细主料豆腐（200g）藤三七叶（20g）辅料食用油（4g）清水（适量）干辣椒（2个）调料盐（1.5g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（8g）葱（5g）蒜（1瓣）花椒粉（0.5g）中辣（口味）烧（工艺）十分...

“所有食材都是生的哦，主要功效是改善后不利的情况。”食材明细主料芹菜叶（1把）小土豆（约60g）辅料纯净水（若干）调料香蕉（1根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶土豆汁的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、土豆去皮洗净。3、香蕉...

食材明细主料土豆（200克）南瓜（150克）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料盐（3克）鸡精（2克）植物油（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆南瓜汤的做法步骤1、准备的材料。2、土豆和南瓜分别去皮洗净切小丁，枸杞洗净泡发，红枣洗净切丁。...

“我用了几次破壁机，觉得有个功能我就很喜欢，就是利用搞拌时的高转速加热了，别看汤料晾至温热才打拌，完成后浓汤会有点烫的，撒下香菜、黑椒这些香辛料，马上就能喝上热汤了，不用重新加热，正好。如觉得还不够热，可加长打拌时间。...

食材明细主料南瓜藤（一小把）土豆（3个）辅料猪油（一小匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤土豆汤的做法步骤1、南瓜藤放水里洗净。2、洗净的南瓜藤剥去有绒毛的外皮，捡去老茎叶备用。3、土豆洗净去皮，切成厚片。4...

食材明细主料龙骨（适量）土豆（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）醋（适量）盐（适量）火腿碎（适量）花椒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜土豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。2、冬瓜、土豆去皮切块。3、龙骨冷水下锅，加几粒花椒煮开。4、...

食材明细主料南瓜叶（一把）辅料米汤（没有米汤，可以勾芡）（一盆）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米汤南瓜叶的做法步骤1、买来的南瓜叶摘好2、洗干净，弄成小片3、锅里放油，烧热4、把洗干净的南瓜叶倒入锅里5、翻...

“老黄瓜（黄瓜种）去皮后，用打皮器一层一层削白色的瓤，黄瓜籽部分不要。秋天可以多准备些，可以放在冰箱冷冻，冬天和土豆做汤，那叫一个鲜。”食材明细主料老黄瓜瓤（100g）土豆（一个）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（一根）清淡（口味）炖...

“有些地方很喜欢并流行吃南瓜苗，尤其是广西，南瓜苗更是很多家庭餐桌上的出现频率很高的佳肴，由于南瓜苗无须担心滥用农药之虞，可放心安心食用，而南瓜叶含多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，具有出色的清热解毒功效；...

食材明细主料冬瓜（土豆）辅料腊排骨（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜土豆排骨汤的做法步骤1、漂亮的冬瓜去皮，切块。2、鲜嫩的土豆去皮，切块。3、排骨，土豆，冬瓜加盐放锅里炖。4、不油不腻的汤，完美。♥...

“南瓜性温味甘热量低，所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能，富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收，有降血糖和减肥的功效，不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起，即可饱腹又对身体健康有益。在...

食材明细主料丝瓜（150克）土豆（415克）排骨（355克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：丝瓜、土豆、排骨（已焯水）2、将土豆洗净，去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将...

“冬瓜是一种对肾脏很好的蔬菜。冬瓜土豆汤是一道非常家常而且还很有营养的汤品。味道鲜美，使用的食材在生活中也很常见。”食材明细主料冬瓜（400克）土豆（1个）红尖椒（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（4瓣）香菜（2棵）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）...

“凤即鸡，南瓜土豆胡萝卜都是黄色，通凰。鸡肉给泡一锅黄色汤水里，于是，不会做菜的我给起了凤囚凰。其实就是锅南瓜土豆汤。”食材明细主料南瓜（1大块）胡萝卜（2个）土豆（1大个）洋葱（1/4个）牛奶（200ml）鸡肉（适量）辅料黄油（适量）盐（适量）黑胡...