甘香花生的做法 甘香花生怎么做
“花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。黄皮叶为芸香科植物黄皮的叶片。功能主治：疏风解表，除痰行气。治温病身热，咳嗽哮喘，气胀腹痛，黄肿，疟疾，小便不利，热毒疥癞。...
生菜紫甘蓝的做法 生菜紫甘蓝怎么做
“生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。生菜味甘、性凉；具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁...
甘脆的五香花生怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：300辅料盐：适量五香粉：适量具体步骤1.花生米用水清洗，然后沥去多余的水分2.趁着花生米表皮还带点湿，倒入适量五香粉3.加入适量的盐4.充分搅拌均...
生拌紫甘蓝的做法 生拌紫甘蓝怎么做
“紫甘蓝好吃的做法，清脆爽口，营养不流失”食材明细主料紫甘蓝（1个）豆皮（150克）辅料尖椒（2个）大蒜（4瓣）花生碎（1茶匙）剁椒（1茶匙）花椒粒（1小把）白糖（1/2茶匙）食盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌紫甘蓝的做法步骤1、...
花生紫甘蓝的做法 花生紫甘蓝怎么做
“一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切丝放入盆中...
五香花生的做法 五香花生怎么做
“下酒小菜哦！”食材明细主料花生（1000g）辅料干辣椒（5个）花椒（1勺）八角（2个）三奈（2个）香叶（2片）调料盐（2个）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五香花生的做法步骤1、生花生洗净沥水。2、放入小锅中，加入清水淹没花生。3、加入干辣椒碎...
生拌甘蓝菜花的做法 生拌甘蓝菜花怎么做
“易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体...
香芹花生紫甘蓝的做法 香芹花生紫甘蓝怎么做
“快手凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（150g）辅料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2个）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成丝，用盐腌10分钟左右，用...
蒜香花生的做法 蒜香花生怎么做
“年初从广东回来的时候，带了几斤类似煮晾的花生，吃着好有嚼劲，有种越吃越味的感觉。现在吃完了也不想麻烦姐夫帮我寄，于是趁现在新鲜花生上市，我花了一了几个小时，自制了五斤蒜香花生。朋友们估计会好奇，这晒晾类的食材怎么...
五香花生的做法 省时五香花生 五香花生怎么做
“正是花生上市的季节，来盘煮花生，健康又营养，是很好的下酒菜。今天我在集市上买了十元钱的，足足有五斤呢，很便宜的。”食材明细主料花生（三斤）辅料干辣椒（三个）花椒（一撮）八角（三个）香叶（三片）丁香（两个）桂皮（两小块）草蔻（一个）姜（三四片）盐...
香烤花生的做法 香烤花生怎么做
“闲来无事，自己做点儿零食吃…”食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤花生的做法步骤1、从市场刚买的花生米。2、由于花生本身含油，所以不用在电饼铛里放油，如果想放盐可以适当放盐，我这...
五香卤花生的做法 落花生：五香卤花生 五香卤花生怎么做
“落花生......爹爹说:“花生的用处固然很多;但有一样是很可贵的。这小小的豆不像年好看的苹果、桃子、石榴，把推们的果实悬在枝上，鲜红嫩绿的颜色，令人一望而发生羡慕之心。它只把果子埋在地底，等到成熟，才容人把它挖出来...
五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎么做
食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）五香花生的做法步骤1、一斤半花生~倒入适量清水~2、加三勺精盐~3、加一勺五香粉~4、将花生完全浸入~5、泡上几小时后除花生衣~继续浸泡~前后...
香辣花生的做法 香辣花生怎么做
“花生是大家比较喜欢吃的一道下酒菜，又是零食。香辣花生自己在家做其实很简单，先把花生米泡10分钟在剥掉外皮，分成瓣即可。也可以网上买现成的花生瓣就更方便。加入自己喜欢的调料一起炒。”食材明细主料花生米（300克）辅...
甘草薄荷花生的做法 甘草薄荷花生怎么做
“又到新鲜花生上市的时间了，买了一斤回来，但是刚好女儿这几天有点咳嗽，所以在花生里加了甘草和薄荷一起煮。甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。薄荷有疏风散热，增进食欲，帮助消化等功效。微微的甘草甜味加上淡淡的薄...
酥香花生的做法 酥香花生怎么做
“花生米是餐桌上的常客，香酥可口，是一盆下酒的好菜”食材明细主料花生米（适量）辅料植物油（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥香花生的做法步骤1、花生米在水中洗后摊在帘子上晾干2、花生米冷油下锅，小火勤翻...
盐香花生的做法 盐香花生怎么做
食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）盐香花生的做法步骤1、准备好材料2、先给花生放入盐,搅拌均匀3、再放入鸡精和味精,搅拌均匀4、把拌好的花生放入水中，再倒进锅中（泡的...
花生甘薯紫米饭的做法 花生甘薯紫米饭怎么做
“紫糯米、花生、芋头、铁棍山药、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步骤超简单，就是普通的煮饭，只是用了健脾胃的食材。对于糯米是健脾养胃食材，可能大部分人还存在疑问，总觉得糯米黏黏的应该是难消化啊？！最原先柚子妈是在收集...
香脆花生的做法 香脆花生怎么做
食材明细主料花生米（适量）辅料白糖（适量）面粉（适量）豆油（适量）其他（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆花生的做法步骤1、花生放入一个鸡蛋放入淀粉，均匀搅拌。2、放入油锅里炸，5分钟火不要太大了，出锅喜欢吃甜的就放糖。3、不喜欢...
紫甘蓝拌花生米的做法 紫甘蓝拌花生米怎么做
食材明细主料紫甘蓝（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌花生米的做法步骤1、花生米小火炒熟备用。2、紫甘蓝切丝入盘加盐。3、腌制十五分钟。4、...
甘脆的五香花生米怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：200辅料糖：5八角：1个盐：3具体步骤1.花生放入盆中。2.加盐。3.加糖。4.加八角。5.加少许水，拌匀，腌制20分。6.捞出，放烤盘中。7.150度烤10分。8....
香酥花生的做法 香酥花生怎么做
食材明细主料花生（适量）鸡蛋（一个）辅料面粉（适量）土豆淀粉（适量）调料盐（适量）油（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）香辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥花生的做法步骤1、将花生冲洗干净用纸擦干水分。2、磕入一个鸡蛋搅拌均匀。3、放...
香芹花生的做法 香芹花生怎么做
“这道菜香而不腻，最大限度的保持了芹菜和花生的营养。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）大料（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生的做法步骤1、原料如图2、花生用水浸泡3个小...
茴香花生的做法 茴香花生怎么做
“茴香是一种很常见的菌藻类蔬菜，营养价值很高，既可以做蔬菜、又可以做香料，还有抗溃疡、镇痛的功效。”食材明细主料花生米（适量）茴香（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茴香花生的做法步骤...
茶香花生的做法 茶香花生怎么做
“简单的小吃”食材明细主料花生（适量）辅料茶叶（适量）配料花椒（适量）草果（适量）盐（适量）大料（适量）肉蔻（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茶香花生的做法步骤1、花生洗干净2、放入盛有水的锅中，放入茶叶，大料，花椒，肉蔻，草果煮半个...