关于红豆饭的餐饮精选

“虽然收到的试用产品是品臻客五常稻花香的粥米，可是，咱实在不想按常理出牌，老是做粥的话太没有新意，不符合咱的性格，所以，就有了这款补血益气、健脾养胃的红豆饭登场啦！要说起红豆和糯米的作用和营养价值来，那可真是数不胜数...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆(：90公克)长糯米(：500公克)水：4杯辅料盐：少许炒香黑芝麻：少许具体步骤1.红豆洗净，加入4杯水煮开后，调成中火煮10分钟后熄火待凉。2.长糯米洗净沥干后与...

“煮饭时放点杂粮挺好的、红豆、饭豆……之类的”食材明细主料大米（2杯）辅料红豆（1碗）水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆饭的做法步骤1、红豆提前一晚泡发2、准备3、把它们洗净、放入电饭煲中，掺入适量水、按煮...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：小半碗火腿肠：一根甜玉米粒：小半碗糯米：小半碗辅料具体步骤1.红豆，糯米洗净，红豆头天晚上浸泡好2.火腿肠切粒3.所有材料放到电饭锅中煮，煮开锅后调...

“很久没有吃“红豆饭”了，虽然喜欢，但是相对来说还是麻烦一点。其实“红豆饭”只要把红豆煮好就可以，一次可以多煮点，冷冻保存，方便以后再用。为了健康，五谷杂粮还是搭配着吃为好。”食材明细主料大米（300克）辅料红豆（适量）原...

“米饭总是餐桌上的主要成员，如果将米饭加入一点其它辅材，不仅可以更健康，还可以提亮餐桌色彩，让饭饭也艺术起来，今天就一起来做红豆饭吧，米香豆香四溢，这是高高的最爱。”食材明细主料大米（适量）大红豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味...

“家里剩下一包红豆、今天中午用它来煮了红豆饭、还别说好香的呀！红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。”食材明细主料红豆（一把）辅料大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150辅料红豆：70具体步骤1.食材;大米、泡发三小时以上的红豆2.锅置火上注入适量水烧沸，倒入红豆煮开后转至小火煮5分钟关火。3.煮好的红豆可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：500辅料大米：适量具体步骤1.红豆泡开2.加水煮软烂3.煮的烂糊吧4.加淘好的米5.看情况加适量水6.按煮饭键就好了，我预约的烹饪技巧红豆多泡泡好煮...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150红米：50红小豆：100辅料水：适量具体步骤1.挑出红豆中的泥沙、石子和坏豆，洗净后泡冷水中过夜，水要浸过豆面约2厘米高。2.弃掉泡豆水，将泡过的豆子...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：300红豆：100辅料白糖：适量糯米：100具体步骤1.主料：五常大米、红豆辅料：白糖、糯米2..红豆洗净，在清水中浸泡3小时以上3.加水倒入汤锅中4.煮开后转小...

“我第一次吃到红豆米饭应该是6岁的样子，发小妈妈做的红豆米饭的味道，在我心里久久不能忘怀。我今天又做了一回红豆米饭，我仔细品品，还是跟记忆里的味道不一样，那个时候吃到的红豆米饭是那么的香，当我说出这话的时候，孩子说...

“最近一直坚持吃糙粮减多余的脂肪😂红薯，玉米吃的昏天黑地的没食欲，想吃大米饭，又怕前功尽弃，琢磨着用低脂肪、低热量的糙米代替米饭过过瘾吧，问了度娘，理论上掌握了方法后，开始试做，不夸张的说，很成功😀😀😀终于可以大口的吃...

“俗话说冬进补春打虎，冬天对于尤其怕寒的女性们来说是一个尤其需要补的时期，而且重中之重就是补血。还记得舌尖上的中国二里面那个广东人爱吃的陈皮红豆沙么？红豆就是补血的利器，但是红豆多少有点豆腥味，并不是很好吃，陈皮...

“用红豆蜜枣做一顿美食，不仅营养丰盛，而且还是女士最佳的美容养颜食品。”食材明细主料糯米（100g）红豆（100g）蜜枣（9个）葡萄干（适量）辅料红糖（2勺）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜枣红豆饭的做法步骤1、红豆和糯米放盆中用清...

“薏米红豆汤：既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃5月初开始喝，一直可以喝到10月份。煮薏米红豆汤剩下的薏米和红豆直接用来焖饭味道也很不错。”食材明细主料红豆（60克）薏米（60克）辅料大米（200克）小米（50克）水（适量）原味（口味）煮（工...

“红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等绿豆：性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效。黑米：滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目。”食材明细主料红豆（50克）紫米（50克）大米...

“早餐吃惯了大米粥，不妨换换口味，加点南瓜和红豆一起煮，香甜适口，好吃又营养，超好吃！”食材明细主料南瓜（200g）大米（适量）辅料红豆（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红豆饭的做法步骤1、将适量红豆提前一晚用清水浸泡，...

食材明细主料大米（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆大米饭的做法步骤1、红小豆提前用水泡发两小时以上，我泡的时间短了，稍微硬一点。2、大米备好。3、一起洗净放入电压力锅里面，放入适量...

“相思豆的由来：红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!——王维在古代民间，相思红豆和玉一样，是有灵性的开运吉祥神物：定情时，送一串许过愿的相思豆，会求得爱情顺利；婚嫁时，新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成...

食材明细主料东北大米（适量）红薯（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆红薯饭的做法步骤1、准备材料大米、绿豆、红薯。2、红薯切小块，绿豆用水泡胀。3、大米洗净清水浸泡10分钟。4、绿豆沥水再和...

食材明细主料大米（适量）红小豆（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆汁米饭的做法步骤1、红小豆用温水泡半天甚至一夜（泡的时间越长，豆豆才会膨胀，煮的时候易熟）。2、锅内加入清水，将泡过的红小豆下锅。3、大米大约3小碗...

“在白米中加入红豆和花生，让米饭更营养，嚼起来颗粒分明，层次分明。红豆和花生经过提前浸泡，所以非常容易煮熟煮到软面的状态，吃起来有种特殊的香气，不用配菜，就能吃上一碗。所用食材大米1杯红豆和花生1杯水适量。”食材明细...

“这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色，如果比较爱吃粗粮，你会爱的不行。煮米饭时加点料，算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料大米（320克）红豆片（70克）红薯（200克）辅...

“这款米饭香甜软糯，酥软的红豆，黏糯的米，香甜的葡萄干大枣，搭配红糖显得格外好吃😋营养也是不错。”食材明细主料糯米（200克）红豆（200克）辅料葡萄干（50克）大枣（50克）红糖（2勺）干果（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆糯米饭的...