关于全麦鸡蛋黄瓜卷饼的餐饮精选

“电饼铛用处多多～在家也能做出美味卷饼，今来道全麦鸡蛋黄瓜卷饼，有菜，有蛋，营养又美味～”食材明细主料全麦饼（四张）黄瓜（适量）草莓（适量）鸡蛋（两个）辅料甜面酱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋黄...

食材明细主料全麦面粉（50克）小柴鸡蛋（三枚120克）香椿末（50克）辅料葱花（15克）清水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦香椿鸡蛋卷的做法步骤1、把面粉、盐、香椿、葱花倒入面盆。2、再把鸡蛋放入。3、把混合物...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋卷的做法步骤1、准备好食材，黄瓜切好。2、鸡蛋放盐拌匀。3、平底锅，到油。4、倒入鸡蛋液，撒黄瓜。5、在一头卷起来，这样...

食材明细主料全麦粉（160克）凉水（320克）鸡蛋（2个）葱（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋水饼的做法步骤1、准备好160克全麦粉。2、磕入2个鸡蛋。3、加适量的盐。4、葱花。5、加320克凉水，...

“普通的鸡蛋灌饼吃多了，这次就来个健康版的全麦鸡蛋灌饼，而且把面包里常用的烫面也用到这里面了，效果非常不错。”食材明细主料中筋粉（200g）全麦粉（80g）牛奶（150ml（煮开的））冷牛奶（适量）辅料鸡蛋（3个）葱花（适量）盐（一勺）香油（适量）配料盐（1...

“家人都喜欢吃韭菜鸡蛋盒子，一周总要吃上一次解解馋，每次馅料都要做些调整，有些变化吃起来才不会腻，这次在韭菜馅里加了熟玉米粒，粘糯香甜有嚼头，伴着韭菜的鲜香，太好吃了，而且我用了外婆乡小榨菜籽油，这油有芝麻油的香味，包盒...

食材明细主料白面粉（适量）黑全麦粉（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）十三香粉（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）全麦鸡蛋饼的做法步骤1、黑白面粉混合，比例按个人喜好调节。2、加水用筷子搅成絮状。3、再和成软...

“疫情期间，拍摄一切从简，做一款简单的全麦鸡蛋饼，搅和搅和就是美味，松软香甜，很松软又饱腹。”食材明细主料全麦粉（150克）鸡蛋（3个）牛奶（250克）白砂糖（30克）植物油（20克）辅料炼乳（10克（可选））甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋...

“一款适合早餐的美食，”食材明细主料全麦粉（半杯）中筋粉（半杯）牛奶（适量）盐（少许）橄榄油（少许）辅料鸡大胸（1个）颗粒芥末酱（2勺）蜂蜜（1勺）盐（少许）配菜鸡蛋（1个）黄瓜片（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦薄饼卷鸡胸的做法步骤1、鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟人一日要吃三餐，在三餐里早餐是第一餐，也是最重要的一餐。营养全面的早餐能让你一天都充满活力，因此吃好早餐很重要。这里推荐一款简单易做的黄瓜全麦鸡...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料黄瓜（半根）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜卷的做法步骤1、食材，黄瓜切薄片，鸡蛋加玫瑰盐，白胡椒粉打散备用。2、起锅，放少许橄榄油，放入黄瓜薄片。3、加入鸡蛋，摊匀。4、鸡蛋煎熟即可。5、...

“做法相当简单，跟烙煎饼差不多，“配料”只有水，面糊可干可稀。当然，火候是关键。第一次做的时候把面活成了面团再擀平烙的，很硬。后来网上学习了一下，有人加了鸡蛋调成糊状，效果还可以。不想这么浪费优质蛋白，大胆改良了一下...

食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）辅料苦苣（适量）鸡蛋（一个）小香肠（一个）调料黄豆酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法步骤1、全麦粉和小麦粉1:1的比例混合调成和糊状。2、加盐调味搅拌无颗...

“减脂好帮手。”食材明细主料王后全麦面粉（200克）盐（2克）开水（150克）辅料生菜（适量）低脂辣椒酱或者沙拉酱（适量）鸡胸肉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤1、材料备齐，水烧开！2、王后全麦粉，盐混合...

食材明细主料全麦面粉（150克）鸡蛋（2个）凉水（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉盛入碗中，磕入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。3、加...

“简单美味。”食材明细主料全麦饼（2张）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）老干妈（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）全麦卷饼的做法步骤1、先煎熟一张全麦饼后放到菜板上。2、另外拿一块全麦饼煎，打入鸡蛋液，放入盐搅拌均匀...

食材明细主料麦饼（495克）鸡蛋（3只）洋葱（250克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼。2、鸡蛋、洋葱（已清洗切丝）。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐，调味打散。4、起锅倒油烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋饼一直是我的最爱，味道不止香，还很脆。黄瓜全麦鸡蛋饼是一款加入黄瓜的鸡蛋饼，吃起来有一种淡淡的黄瓜香，而且黄瓜不是上火的噢，害怕吃饼上火的朋友，可...

“用全麦粉做饼可不太容易，嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉（200-300g）鸡蛋（2-4个）辅料温水（少许）麻酱（30毫升）葱花（适量）配料食盐2g（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋饼的做法步...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄瓜全麦鸡蛋饼，还在犹豫早餐和晚餐买什么饼吃比较好吗？既卫生又营养，那还不如自己花个十几分钟的时间来做个黄瓜全麦鸡蛋饼，做起来简单，吃起来也放心，黄瓜...

食材明细主料全麦饼（一张）辅料鸡蛋（适量）生菜（适量）黄瓜（适量）调料千岛酱（适量）海盐黑胡椒（适量）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋卷饼的做法步骤1、全麦饼提前解冻，锅中入水烫开关火，将饼子放入开水锅中隔水捂热。2...

食材明细主料全麦粉（50克）鸡蛋（1个）辅料水（30克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋软饼的做法步骤1、全麦粉50克，鸡蛋1个，水30克，混合搅拌成稀糊状2、平底锅加热，刷层油，倒入面液，中火两面煎至金黄色即可3、全麦粉很香，加...

食材明细主料麦饼（470克）青瓜（240克）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干青瓜麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼、青瓜、鸡蛋干。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成丝。3、将青瓜清洗清...

食材明细主料鸡蛋（4只）全荞麦粉（适量）辅料香葱（适量）清水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋全荞麦饼的做法步骤1、食材：鸡蛋、全荞麦粉、香葱。2、将鸡蛋打入大盆里，加入适量的全荞麦粉。3、用电动打蛋器打...

“用黄瓜丝摊饼，加个鸡蛋，那营养就比较全面了，还非常嫩滑好吃。黄瓜一般人群均可食用1.适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；2.但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者...