关于爱的味道番薯粥的餐饮精选

“老公周末回老家喝喜酒，回来时照例带回一袋家婆给我们预备的水果零食，虽然都是些很平常的东西，随处都可以买到，但经她用心的准备，意义却是不平常的。可以想像得到，当接到老公电话要回家一趟时，就开始预留，这个东西好吃留一些...

蒸。蒸番薯味道更加鲜美浓郁，而且蒸番薯更加节省时间，味道比煮出来的番薯要好很多。番薯又被叫做红薯，地瓜，番薯有名的做法就是烤地瓜和拔丝地瓜。番薯中低分含量极高，经常用来做各种面试，吃不完的番薯可以放在地窖中保存或...

“一直很想吃芝士焗番薯。一次在街头买了，刚入囗一股浓烈的奶香充盈口中。很好吃，但吃多了觉得有点儿腻。在网上搜了方子，今天做了改良，做了咸甜两种口味。都没放黄油。很好吃而且不腻。得到家人特别是大宝的绝对好评。”...

“天冷了，喝粥暖和又营养，养胃又暖身。”食材明细主料番薯（1只约250克）五常米（1杯）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番薯大米粥的做法步骤1、番薯1只，削皮2、切厚片3、五常米1杯4、洗净5、把番薯，大米放入高压...

“番薯本身是含有糖分的，所以有人说吃番薯会发胖，其实不然，如果以番薯或芋头、山药、土豆等代替主食摄入，不仅不会发胖，还有助于肠胃蠕动，让身体的运转更加轻松呢！这和有人说吃西餐或者吃西点容易发胖的道理是一样的，西点绝对...

“番薯粥是我们广东潮汕地区传统粥类的小吃之一，为潮汕人所喜爱，炎炎夏日没有胃口吃饭，那就来煮一份简单的清甜的番薯粥活力一整天吧！（其他地方的人应该没有吃过，也可以试试看哦）”食材明细主料大米（一晚）辅料番薯（2个）甜味（口味）...

“🍠番薯粥在潮汕人的心目中地位十分高，清甜糯香的番薯粥开启一天的美丽心情，搭配各种小咸菜，朴实无华而不失风味”食材明细主料红芯番薯（1个）大米（120g）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）潮州砂锅番薯粥的做...

“记得小时候没什么多余的零食吃。最喜欢吃的就是这种简简单单的番薯干。喜欢番薯干又硬又有嚼劲微带甘甜的味道。越嚼越有意思。”食材明细主料小番薯干（9条）玉米油（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）番薯干的做法...

“民间有多吃核桃补脑子之说，不管有没有道理，反正核桃就是很好的养生食材：（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎...

番薯粥能减肥吗？番薯，也被称为红薯。富含多种蛋白质、钙、维生素等多种微量元素，有益于人的身体健康。番薯粥则是用番薯煮的粥，能不能减肥还是跟着来看看吧。按道理来说，番薯含热量低，又颇具饱腹感，是减肥的好食物，番薯粥应该...

“中秋节前的几天里，和老公过着两个人的世界的生活，老公也是个披萨狂，哈哈，那晚，就突然做起了披萨，我做的面皮，他摆设的馅料。老公喜欢芝士多点，所以，一个8寸披萨放了250克的芝士起丝。如果你不喜欢，可以放少点芝士哦。共同完成...

“此粥简单易做，具有调理肠胃，通便之功效，且营养丰富！”食材明细主料番薯（1条）鸡蛋（1个）大米（适量）瘦肉（适量）水（适量）腌制瘦肉调料油（适量）盐（适量）糖（适量）酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番薯蛋肉粥的做法步骤...

“番薯粥是广东潮汕地区传统粥类小吃之一，为潮汕人所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜（酸菜）或者来一碟黑橄榄，风味无穷。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家用砂锅煮粥吧：潮汕番薯粥”食材明细主料番薯（2...

“红豆有滋补强壮，健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃，润肺化痰，理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用，加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）番薯...

食材明细主料番薯（适量）大米（适量）青稞（适量）黑糯米（适量）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）未知（难度）健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依次放入压力锅内。4、注入大半锅清...

食材明细主料番薯（2个）大米（半碗）调料冰糖（5~15颗）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯粥的做法步骤1、准备食材。2、把米浸泡一晚。3、把番薯切块。4、把所有食材都放在锅中。5、上锅大火煮30分钟，放冰糖,关火闷5分钟。6...

“软糯香甜的小香薯，配上小米、大米和红枣煮粥，绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯（5个）大米（适量）小米（少量）辅料红枣（6-8个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量...

家是生命开始的地方，人的一生都走在回家的路上。在同一屋檐下，他们生活做饭，用食物凝聚家庭，慰藉家人。平淡无奇的锅碗瓢盆里盛满了中国式的人生，更折射出以和为贵的中国亲情文化。人们成长、相爱、别离、团聚。家常美味，也...

“在炎热的夏天最适合来一碗冰镇绿豆糖水了，即清热解毒又一饱口服，真爽！！绿豆比较凉，一般寒底体质的人不适合多吃，在服药期间最好不吃哦！绿豆配上番薯，味道很不一样哦··亲们快来尝尝吧··”食材明细主料绿豆（3把）番薯（2个）通心...

“天冷了，又到吃年糕，番薯的季节了，年糕番薯粥是我们江南一带每家每户都会做的点心，用料简单，做起来那就更简单了。”食材明细主料年糕（二根）番薯（二个（中个的））辅料糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）年糕番薯粥的做法步骤...

“适量吃些粗粮对身体好哦。”食材明细主料综合粗粮（适量(21种)）辅料番薯（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粗粮番薯粥的做法步骤1、备粗粮。2、黄心番薯。3、粗粮洗净泡两小时以上。4、将所有食材放...

“打算做个糖水系列，毕竟这些在外边经常点的糖水，在家也很容易做、安全卫生低成本^_^。”食材明细主料黄金番薯（1个）辅料红糖（1小块）生姜（4片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮，切成丁备用。2、...

食材明细主料大米（115克）干百合（适量）番薯（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合番薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、干百合（已泡发）。3、番薯。4、冰糖。5、将已泡发的干百合淘洗一下，待用。6、将番...

“正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道...

“这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米（100克）辅料小麦（适量）花生（适量）番薯（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、...