枸杞猪肝养生粥的做法 枸杞猪肝养生粥怎么做
“猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，可补肝明目，养血。枸杞子养肝，滋肾，润肺，在煲汤或者煮粥的时候经常会加入枸杞。这个粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的颜色更好看，并...
枸杞菠菜猪肝粥的做法 枸杞菠菜猪肝粥怎么做
“由于儿子一直不喜欢吃猪肝，我又觉得猪肝有营养，所以就想了这个办法，把猪肝弄碎一些做成猪肝粥，他还是喜欢吃的！如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）辅料枸杞（适量）配料盐...
枸杞羊肝粥的做法 枸杞羊肝粥怎么做
“枸杞具有滋补肝肾，益精明目的作用，养肝含有丰富的维生素A，对眼睛有好处。枸杞羊肝粥可养肝明目，常对电脑工作的人可常吃。，”食材明细主料猪肝（1小块）红枣片（一小撮）大葱（适量）辅料枸杞（一小撮）木耳（适量）大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半...
枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤（野菜） 枸杞叶猪肝汤怎么做
食材明细主料枸杞叶（50g）猪肝（200g）辅料生姜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）食盐（1/3勺）白醋（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞叶猪肝汤的做法步骤1、枸杞叶浸泡洗净。2、猪肝冲洗两遍，加水和料酒浸泡半小时。3、浸泡完成，捞...
枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法 【飞鱼私房菜之养生汤】——枸杞雪梨猪肝瘦肉汤 枸杞梨猪肝瘦肉汤怎么做
食材明细主料新鲜枸杞（五棵）贡梨（一只）胡萝卜（半根）瘦肉（5两）猪肝（2两）辅料姜片（适量）配料酱油（一茶匙）食盐（适量）花生油（一茶匙）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法步骤1、材料准备ing！2、枸杞的叶子摘下，洗净。贡...
枸杞猪肝粥的做法 枸杞猪肝粥怎么做
“一般人均可食用。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜（50g）猪肝（100...
枸杞南瓜养生粥的做法 枸杞南瓜养生粥怎么做
“今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥”食材明细主料黄金粥（60g）辅料枸杞（1把）南瓜（60克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞南瓜养生粥的做法步骤1、将红枣、枸杞洗净，...
生滚枸杞猪肝粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：100猪肝：50枸杞：10辅料姜丝：5盐：5花生：20具体步骤1.大米洗净，水泡半小时，枸杞子、猪肝洗净冷水泡半小时2.大米加一升水大火煮开转小火，放姜丝煮三小时至...
猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法 猪肝瘦肉枸杞叶汤。 猪肝瘦肉枸杞叶汤怎么做
食材明细主料瘦肉（80g）猪肝（80g）枸杞叶（150g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净后把叶子一片片摘下来。2、猪肝、瘦肉。3、将猪肝...
枸杞猪肝汤的做法 枸杞豬肝湯 枸杞猪肝汤怎么做
“枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。其功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反会有副作用，由于它温热身体的...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴...
枸杞菜炒猪肝的做法 枸杞菜炒猪肝怎么做
“春日养肝好时机，枸杞菜清肝明目，和猪肝同食可是营养小菜。枸杞菜可以摘了一茬又一茬，每摘了过次，春雨过后，它又很快的冒出新芽。而我们总是一次又一次的索取，感恩大自然的馈赠。食材：枸杞菜150克、猪肝100克调料：姜葱适量，食...
枸杞头猪肝汤的做法 枸杞头猪肝汤怎么做
“北方买菜真的是一言难尽。只想要最多150克猪肝，跟卖家说，然后被不客气得怼了：要买就最少买一页，不买拉倒。换一家还是如此。只好买一页，大约600克。因为猪肝不能冷冻，连续做了几个菜才用完。”食材明细主料猪肝（100g）枸杞头...
猪肝枸杞面的做法 补血加活血，善补女人血~猪肝枸杞面 猪肝枸杞面怎么做
“看一看护肤品的俏销，就知道女性对自己的容颜是多么的关注。甚至超过了自己的身体。可是肌肤的护理是需要内外调和的，即使再昂贵的护肤品都是无法掩盖肌肤的暗沉。有一句广告语：“补血加活血，善补女人血~”只有身体内部...
枸杞芽猪肝汤的做法 枸杞芽猪肝汤怎么做
“枸杞芽又叫枸杞头，是初春时节枸杞长出的嫩梢和嫩叶。采摘了枸杞嫩芽后下面的老茎会不断再发出新芽。浅绿的嫩芽最为鲜嫩，转为深绿的颜色就变老了。枸杞芽的食用从古就有，初入口略带苦味，而后味微甘，就是春天的味道，春天吃...
枸杞叶猪肝汤的做法 粥底枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤怎么做
“负责任的说，这款粥底汤非常成功，比普通汤水浓稠滋润，又比普通粥清爽滑口，顺滑如汤。灵感来源于顺德粥底火锅，将普通的枸杞叶猪肝汤用粥底代替，有时间的亲们真的可以试一下，完全的与众不同”食材明细主料大米（50克）枸杞叶（200...
红薯枸杞杂粮养生粥的做法 红薯枸杞杂粮养生粥怎么做
“冬季红薯是最好的养生食材，它含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保...
生菜猪肝粥的做法 营养早餐---生菜猪肝粥 生菜猪肝粥怎么做
“生菜猪肝粥，清肝明目又补血，荤素搭配营养均衡，是早餐的好选择。这款粥做好的标准是猪肝香嫩，生菜爽脆，米香浓郁，看似要求高，其实只要掌握好火候，制做起来还是很简单的。”食材明细主料大米（2/3碗）猪肝（100g）生菜叶（2片）辅料香葱（1...
银耳枸杞养生粥的做法 银耳枸杞养生粥怎么做
“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了，真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇，不错！呵呵呵！这段时间有点小忙，没有时间烹饪美味，今天终于休息了，利用一下午的时间，认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生...
猪肝枸杞鸡蛋的做法 猪肝枸杞鸡蛋怎么做
食材明细主料枸杞（1斤）辅料猪肝（30克）鸡蛋（2个）配料姜丝（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝枸杞鸡蛋的做法步骤1、请看图片，请原谅不太会打字。2、水滚把菜放进。3、再把猪肝也放下去煮，时间不要太久，猪肝太老不好吃。4...
枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤怎么做
“自怀孕后，每天都在想吃什么给BB好营养。现在的时期，需要补充多点铁质及血气。那就来个枸杞猪肝汤吧，又补血又补铁。”食材明细主料枸杞叶（200g）猪肝（100g）辅料枸杞（少许）生姜（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶猪肝...
猪肝枸杞菜汤的做法 猪肝枸杞菜汤怎么做
“枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。枸杞子是成熟果实，性平味甘。归肝肾经，具有滋肾润肺，补肝明目的功效。治肝肾阴亏，腰酸腿软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱，消渴遗...
猪肝枸杞叶汤的做法 猪肝枸杞叶汤怎么做
“这道菜清肝明目、补铁，对视力非常好👍”食材明细主料枸杞叶（500g）辅料猪肝（50g）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝枸杞叶汤的做法步骤1、菜巿场里买了新鲜的枸杞叶，剥叶洗净...
枸杞猪肝汤的做法 枸杞猪肝汤怎么做
“现在的上班一族，工作忙碌，生活节奏快，不少白领忽略自己的饮食，下班后匆匆在饭馆解决！枸杞猪肝汤，做法简单，清肝明目，补气补虚，很适合电脑一族。枸杞猪肝汤一定要放点瘦肉提鲜，单放猪肝不好喝。”食材明细主料瘦肉（适量）猪肝（适量...
生滚猪肝枸杞叶瘦肉汤的做法 生滚猪肝枸杞叶瘦肉汤怎么做
食材明细主料猪肝（100g）枸杞叶（50g）瘦肉（20g）辅料水（2000毫升）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生滚猪肝枸杞叶瘦肉汤的做法步骤1、枸杞叶洗干净。2、猪肝瘦肉洗干净。3、放2000毫升水煮开。4、切薄...