关于春季养肝小凉菜——蒜沫拌猪肝的餐饮精选

“前几天还听了电视讲座，春日养生以肝为先。春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。护肝食物主要有：大蒜、洋葱、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑...

猪肝富含有丰富的铁元素，是补血佳品，其口感鲜滑美味，猪肝与青蒜的营养成分相互混合，更利于健康，无论是老人小孩都非常喜爱，建议可以三星期吃一次。这道美食的制作过程比较简单快手，非常适合平时工作繁忙的上班一族。主料猪肝...

春季是养肝的好时节，正所谓“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节。专家们常常建议我们，春季就该好好养肝，因为肝脏是人体血液的一个滤毒器官，所以我们一定要好好保护它。那么，春季怎么养肝呢？以下我们为大家介绍一些春季...

“顺应四季养生是每个人都因遵循最基本最健康的养生原则。中医认为“春应肝而养生，”春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜疏肝。菠菜，韭菜，芹菜，莴笋等绿色蔬菜为春季时令菜，富含铁等多种矿物质和胡萝卜素，多吃有益养肝补血，排毒解...

食材明细主料猪肝（500g）辅料蒜蓉（适量）配料味极鲜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜汁猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝，用水浸泡3小时，每半小时换一下水。2、把猪肝切成片。3、开水中放入少许的盐和料酒，把猪...

到了春天，万物复苏，一片生机勃勃的景象。面对这样富有生机的景色，人们在春季却总是容易肝火过旺。这时，我们可以选择一些茶饮来降肝火，同时养肝护肝。那么，你知道有哪些茶由此奇效吗?不知道也没关系，我们今天介绍的就是春季...

春季到了，是滋补的最好季节，同时也是健脾养肝的大好时间，春季养生关键在与健脾护肝，我们也可以通过饮食为健康打下良好的基础，现代医学里可能有所谓的保肝药，但也限于可能出现肝损害的情形。但是就不存在所谓养肝的说法。下...

春季是养肝的好时节，正所谓“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节。专家们常常建议我们，春季就该好好养肝，因为肝脏是人体血液的一个滤毒器官，所以我们一定要好好保护它。那么，怎样在春季养肝？以下我们为大家介绍一些春季...

春季养肝，这是中医上就有的说法。“一年之计在于春”，万物复苏，春季也是养生的好时节，尤其是养肝，就适合在春季，而调整饮食，多吃养肝食物，也是养肝的明智之举。那么，春季吃什么养肝呢?一、春季吃什么养肝山药薏米粥春季肝火旺...

“天气越来越热，凉拌菜成了餐桌的主角，每天都换着花样做拌菜，大多数都是素拌菜，今天咱拌个荤滴~制作很简单，味道很不错~”食材明细主料猪肝（300克）芹菜（1颗）辅料香油（2茶勺）酱油（2大勺）蒜末（1大勺）醋（1大勺）料酒（2大勺）盐（1茶勺）小红辣椒（2...

春天到了，万物复苏，一片生机盎然的景象，但是，我们往往会犯春困，这是由于春季肝火太旺引起的。有那么一句话说得好，春季饮食，养肝为主。所以，在春季，我们要好好注意养肝的问题。下面，就让我来详细介绍一下春季怎样养肝的问题吧。...

春天是一个万物复苏的季节，不光是对动植物来说，对人体也是一样的。春季是调理保养身体的最佳时节，很多人都喜欢在这个时候进行养肝护肝，但是也会因为方法不当而走进了误区，下面和小编一起来看看春季如何养肝护肝吧。一、春...

“谁说减肥不能吃动物内脏？？？食物多样化才是营养均衡的重点！！！每周一次，还是妥妥的”食材明细主料猪肝（183g）辅料姜（1片）葱（1根）蒜（1个）香菜（1颗）橄榄油（3ml）盐（1g）八角（1个）花椒（1个）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肝的做法步骤1、根...

吃饱喝足的冬天过去了，春天就要开始养生啦。一整个冬天里的大吃大喝和酒足饭饱在春天就要结束了哦，大家要开始爱护自己i的身体，要开始保持健康的饮食习惯了。今天这篇文章给大家介绍的就是，春季养肝护肝的食物哦。春季养...

“用同样的方法拌耳丝、豆干儿、凉粉等等都好吃~举一反三，举一反三~~”食材明细主料熟猪肝（适量）辅料黄瓜（适量）彩椒（适量）大葱（适量）熟芝麻（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

春季到了，是滋补的最好季节，同时也是健脾养肝的大好时间，春季养生关键在与健脾护肝，我们也可以通过饮食为健康打下良好的基础，现代医学里可能有所谓的保肝药，但也限于可能出现肝损害的情形。但是就不存在所谓养肝的说法。下...

“今天的心情很不好，都是工作惹的祸，来份简单的小凉菜，让心情好起来吧。”食材明细主料藕（半个）猪肝（50g）辅料胡萝卜（1/4个）葱（一块）配料葱（适量）姜（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜...

食材明细主料猪肝（500克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）大葱（适量）姜（适量）料酒（2勺）盐（少许）老抽（适量）香菜（适量）花椒（少许）生抽（1勺）咸香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）美味凉拌猪肝的做法步骤1、猪肝泡几小时，我泡了一上午。2、大料，香叶，葱，姜，...

食材明细主料猪肝（半个）辅料生抽（2勺）醋（3勺）鲜贝露（3勺）蚝油（1勺）老干妈辣酱（2大勺）糖（半勺）盐（半勺）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌猪肝的做法步骤1、妹妹煮好的猪肝给我拿的2、猪肝切片摆盘3、将所有的调料倒入碗中...

“老公不爱吃猪肝，可是我比较爱吃，我又不能强迫他，然后我就想办法改变猪肝可以吃的形式，所以自创了这道凉菜，果然老公改变了态度！哈哈哈！”食材明细主料猪肝（３两）辅料黄豆（２两）配料蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...

肝脏是人体新陈代谢的枢纽器官。春季容易病菌滋生，保护好肝脏可以提高防疫防疫的功能，因此可以用食物的丰富营养来养肝护肝呢。那么，春季吃什么养肝护肝呢？接下来，让我们一起去阅读这篇文章，从文中寻找答案吧。一、春季吃什...

肝脏，是人重要的代谢和解毒器官。养肝，就显得格外重要。俗话说，一年之计在于春。春季，万物复苏，一片春意盎然，同时也是一个养肝的好季节。食疗，这种润物细无声的滋润，是养肝的首选。那么，你知道春季如何养肝吗?一、春季如何养...

食材明细主料猪肝（适量）辅料黄瓜（适量）熟花生碎（适量）香菜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）胡椒面（适量）花椒面（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）桂皮（适量）香叶（适量）卤料（适量）料酒（适量）红油辣椒（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）蒜（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）煮（工...

食材明细主料猪肝（一块）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）香菜（适量）小葱（适量）调料热油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）芝麻油（适量）味精（少许）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肝的做法步骤1、猪肝放入料酒和姜片，水煮20分钟。2、把...