秋葵甜椒拌黄瓜的做法 秋葵甜椒拌黄瓜怎么做
“秋葵甜椒拌黄瓜，是夏日消暑，清凉小菜，但秋葵黄瓜都属于凉性所以要多加葱蒜辣椒。黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的作用。秋葵的营养丰富，有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。”食材明细主料秋葵（12个）甜椒（半个）黄瓜（2根）辅料香...
圣女果秋葵拌黄瓜的做法 圣女果秋葵拌黄瓜怎么做
“圣女果又叫小西红柿，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。具有降脂降压、健胃消食、减缓色斑、延缓衰老等功效。圣女果口感酸甜适口，有助消化、润肠通便，排出体内垃圾的作用。搭配黄瓜和秋葵一起...
炝拌秋葵的做法 炝拌秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（300g）辅料蒜（3颗）辣椒（2个）生抽（1勺）鸡精（1/2勺）盐（1/2勺）食用油（1大勺）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成段。2、蒜，辣椒切末。3、锅中入适量清水加入一小勺盐煮开，放入秋葵煮...
凉拌秋葵的做法 开胃凉拌菜--凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效，秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。”食材明细...
温拌秋葵的做法 温拌秋葵怎么做
“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品...
黄椒秋葵马哈鱼炒饭的做法 鱼香炒饭~黄椒秋葵马哈鱼炒饭 黄椒秋葵马哈鱼炒饭怎么做
“宝贝最爱吃炒饭，我就变着样的做”食材明细主料剩大米饭（1碗）黄椒（半个）秋葵（50克）马哈鱼（100克）辅料盐（少许）豆瓣酱（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）料酒（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄椒秋葵马哈鱼炒饭的做法步骤1、食材...
凉拌秋葵的做法 清爽脆嫩的凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
“秋葵外脆里嫩，丰富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物质，对人体有一定的食疗效果。夏天凉拌一盘秋葵，省事又开胃，冷藏后食用，口感更佳。”食材明细主料秋葵（1盘）红甜椒（1块）辅料生抽（适量）米醋（适量）盐（少许）芝麻香油（少许）清淡（口味）拌（工艺...
凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵怎么做
“据说秋葵有补肾填精，保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。”食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜茸（适量）紫元葱碎（适量）山楂罐头泥（少许）调拌汁味鲜美生抽（适量）黑米米醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）油泼辣子（适量...
蜇头甜椒拌黄瓜的做法 蜇头甜椒拌黄瓜怎么做
“蜇头甜椒拌黄瓜的营养价值非常高的，能降压降脂，美肌健肤，减肥。这是一道快手菜家常菜，清爽美味。”食材明细主料蜇头（1袋200克）甜椒（半根）黄瓜（3根）辅料大蒜（半头）调料香油（少许）白糖（少许）米醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
拌秋葵的做法 拌秋葵怎么做
“秋葵做法很多，今天分享一款拌秋葵。”食材明细主料秋葵（300g）猪前腿肉（50g）辅料大蒜（一棵）生姜（适量）酱油（适量）小米辣（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌秋葵的做法步骤1、秋葵切掉把柄，洗净备用。2、烧开...
凉拌秋葵的做法 秋葵 凉拌秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...
秋葵甜椒银芽炒鸡蛋的做法 秋葵甜椒银芽炒鸡蛋怎么做
“秋葵甜椒银芽炒鸡蛋，是一道家常菜，色香味俱全。听说吃秋葵还可以抗衰老，好处还不少。”食材明细主料秋葵（10个）甜椒（半个）银芽（200克）鸡蛋（4个）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）鱼露（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
凉拌秋葵 的做法 凉拌秋葵 怎么做
“夏天最爱的就是简单省事，还下饭的菜。小凉菜就是最好的选择啦。不过菜菜屋吃饭向来不爱将就，既要颜值，更要美味。所以菜菜也要内外兼修。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的制...
黄秋葵拌肉末的做法 黄秋葵拌肉末怎么做
食材明细主料黄秋葵（500g）肉末（150g）蒜泥（50g）辣椒（5个）辅料生抽（7ml）胡椒粉（3g）盐（适量）鸡精（少许）香油（7ml）生粉（3g）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄秋葵拌肉末的做法步骤1、把黄秋葵洗净去头去尾备用2、开火烧半锅水，待水开后放入盐...
香甜秋葵的做法 香甜秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（10条）辅料蒜头（数个）白糖（2勺）干辣椒（3个）酱油（适量g）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜秋葵的做法步骤1、没拍照就口诉。秋葵去头尾，切成4条长条。摆盘。2、秋葵摆盘好，上面放蒜末，白糖适量，正常我是两勺。3...
秋葵与黄秋葵的区别，黄秋葵做法介绍
很多朋友关注秋葵，毕竟它具有丰富的营养价值，且对身体有益，关于它的食用方法也非常多，因此备受大家青睐，而黄秋葵也是因此而备受喜爱的一种食物，那么它们有什么区别呢？所以今天就来详细介绍下秋葵与黄秋葵的区别，黄秋葵做法介...
秋葵青椒拌豆干的做法 秋葵青椒拌豆干怎么做
“今来一款：秋葵青椒拌豆干，一款家常爽口小菜，快捷方便！”食材明细主料秋葵（四个）青椒（两根）葱（一根）豆干（一片）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）红油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵青椒拌豆干的做法步骤1、...
青椒拌黄秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：15根青椒：5根辅料生抽：适量自制木姜油：适量具体步骤1.青椒，黄秋葵洗净备用，要整个哦2.准备一锅水，烧开，放少许油和盐，放入整个的青椒和黄秋葵，煮三到五...
涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵怎么做
“秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~今次與大家分享這個涼拌秋葵製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡!”食材明细主料秋葵（1包）辅料蒜頭（4粒...
剁椒秋葵的做法 【重庆】剁椒秋葵 剁椒秋葵怎么做
“浓浓的剁椒里带着满满的清香。”食材明细主料秋葵（10根）盐（1茶匙）小葱（2根）花椒油（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）辅料色拉油（1茶匙）大蒜（20克）剁椒酱（4茶匙）味精（0.5茶匙）菜油（4茶匙）麻辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒秋葵的做法步骤1、秋葵1...
甜椒炒秋葵的做法 甜椒炒秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（200g）黄甜椒（半颗）火腿（适量）蒜瓣（1个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵，黄甜椒，火腿，小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油，放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻...
椒盐秋葵的做法 椒盐秋葵怎么做
“酥脆清香，麻咸爽口。”食材明细主料秋葵（9根）鸡蛋（2个）辅料面粉（1/2汤匙）淀粉（1/3汤匙）花椒面（1/2茶匙）调味盐（1/4茶匙）盐（少许）麻香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐秋葵的做法步骤1、秋葵清洗表面；2、切去头蒂、对破切开，在沸水中...
秋葵甜椒炒蒜肠的做法 秋葵甜椒炒蒜肠怎么做
“秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新，秋葵，甜椒和蒜肠的营养价值都比较高，由其蒜肠含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及微量元素等营养。”食材明细主料秋葵（12个）蒜肠（1根）甜椒（1个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）...
凉拌秋葵的做法 【四川】凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
“秋葵这种近几年新流行起来的食材，已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式，常用来煎蛋。直到试过一次凉拌，家人才说：这才是四川的味道，以后就得这么做，哈哈哈。”食材明细主料秋葵（200克）辅料盐（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3...
凉拌红秋葵，红秋葵怎么凉拌？
凉拌红秋葵怎么做呢？红秋葵是一种很新潮的蔬菜，社会发展越来越好，肯定也会有很多新鲜的东西需要大家去了解，这个是很正常的，大家也要跟着去认识一些更新潮的蔬菜，今天小编就带大家认识这种新潮的蔬菜，让大家更懂生活，那就跟着...