秋葵甜椒炒蒜肠的做法 秋葵甜椒炒蒜肠怎么做

“秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新，秋葵，甜椒和蒜肠的营养价值都比较高，由其蒜肠含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及微量元素等营养。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

秋葵甜椒炒蒜肠的做法步骤

• 1、秋葵12个，蒜肠1根，甜椒1个，大葱1段。

• 2、秋葵洗干净，焯水1分钟，过凉控干，切滚刀。

• 3、切好蒜肠，甜椒和葱花。

• 4、准备好所有食材。

• 5、平底锅加热加点油炒香葱花，然后加甜椒断生，加蒜肠翻炒，加点蚝油，加秋葵，最后加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

• 6、秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新。