鱼胶西洋参炖鸡翅的做法 立冬进补——鱼胶西洋参炖鸡翅 鱼胶西洋参炖鸡翅怎么做
“立冬食补立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。南方热补在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜...
进补鸭汤的做法 帝王级进补鸭汤 进补鸭汤怎么做
“电视里推介的一道帝王级的滋补美食，众多的滋补药材不仅适宜女性补血养生，也为家中老人补益了身体。冬至进补，具有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。品味到被浓汤浸润过的食材，点点滴滴皆是美味。”食材明细主料...
产后吃什么补品，产后进补的注意事项有哪些
对于孕妈来说，生完宝宝之后坐月子是恢复体能的一种重要时期，产后在饮食上是需要非常注意的，宝妈在产后有很多食物也是不能或者不适宜食用的。今天咱们这边来详细介绍一下产后应该吃什么补品？产后进补有哪些注意事项？适宜产...
鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做
食材明细主料鸭腿（一只）莲藕（一节）辅料姜（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用，莲藕切大块放入凉水中浸泡沥干待用，姜切块，葱切断3、取一砂锅，...
进补佳品的高丽参和西洋参的区别在哪里？
人参在中国被视为特别珍贵的植物，有百草之王的称谓，在西方，人参的英文名中含有的PANAX这个源于希腊语的词，译为中文就是‘包治百病’的意思了，当然这个是有点小夸张，但是吃它好处还是真多的。同时我们也经常听说的高丽参和...
羊肉萝卜煲的做法 羊肉萝卜煲-冬日进补正当时 羊肉萝卜煲怎么做
“羊肉功效：补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。萝卜：萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜可增强肌体免疫力，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、...
正是进补好时节，快来一道鸡脚汤靓汤图解
秋冬季是进补的好时节，经常喝这些汤，既能补充身体的水分，又能润燥。今天的这道香菇红枣鸡脚汤，是一道非常滋补的靓汤，鸡脚含丰富的胶原蛋白，维生素及微量元素。红枣的维生素c含量极高，香菇富含多糖，麦淄醇，氨基酸，几种食材组合...
冰糖炖肘子的做法 冰糖炖肘子 秋天进补时 冰糖炖肘子怎么做
“肘子口味很多，我偏爱浓油重酱的口味。瘦肉久煮不老，不柴不干；肥肉软糯香甜，不油不腻。经过炖煮，冰糖的甜味和酱油的香味混合浸入肉里，煮剩下的汤汁吸收了猪肉的肥美，加点白菜，用来来下一碗面条实在太棒了！”食材明细主料猪肘...
瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补，瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做
“冬进补，简单食材，一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝，含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。...
进补鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笨鸡：半支木耳：适量杏鲍菇：适量粉条：适量藕片：适量枸杞：适量胡萝卜：适量辅料葱段'姜片等：适量具体步骤1.准备材料2.粉条泡软3.笨鸡切块'焯水洗净后...
冬季进补必备肉类，滋补的肉类都有哪些什么？
每年的秋冬季节被人们认为是滋补的最佳时节。滋补的食材有各种各样的，最常食用的就是各种肉类。滋补的肉类都有哪些呢？我们可以简单划分为以下几类：家畜类，比如牛肉、羊肉、猪肉;家禽类，比如鸡肉、鸭肉、鹅肉;鱼肉及海鲜类...
虫草老鸭煲的做法 进补时间到——虫草老鸭煲 虫草老鸭煲怎么做
“最近老公很辛苦，阿姨家抓来了自己养的老鸭，杀好清理干净的，鉴于他从来没吃过什么补品，赶紧买了点虫草，找了各种各样的菜谱，综合出这么个做法，摸索着炖了个煲。反馈意见是：很好吃。那就满意了。”食材明细主料老鸭（一只）辅料虫...
进补的陈皮刺参炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬天比较寒冷，所以总是想喝热腾腾的汤，今天这款陈皮刺参炖鸡是冬日进补的一款好汤水，可以帮助滋阴润燥，还能增强免疫力，是适合全家人一起来喝的汤。做法也...
红烧羊肉的做法 冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉 红烧羊肉怎么做
“羊肉是我国传统的肉类之一，肉质细嫩并含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，可以去湿气，避寒冷、暖心胃，因此羊肉历来被当作进补的重要食品，俗语说“秋冬羊肉赛金丹”，按中医的说法，羊肉...
羊肉丸烩萝卜的做法 热乎乎来一碗冬令进补靓汤【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝卜】 羊肉丸烩萝卜怎么做
“在寒冷的天气，回到家能喝上一碗热乎乎的靓汤，既暖胃又暖心，是一件非常幸福的事情。其实，不用多少厨艺，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又美味的进补靓汤了。今天这道【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝...
羊肉汤的做法 秋冬进补 之 羊肉汤 羊肉汤怎么做
“浓香型”食材明细主料羊肉（1000克）辅料米酒（50克）沙参（适量）玉竹（适量）生姜（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）羊肉汤的做法步骤1、羊肉剁小块，下锅加料酒炒香。2、加水，加沙参和玉竹，大火滚至肉烂汤浓。调味只需加盐即可。...
产妇进补汤品-莲藕玉米排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟产妇刚刚生完宝宝，身体很虚弱所以需要大补，来修复自己的身体。今天我们给大家介绍一款产妇进补汤品，就是排骨玉米莲藕汤，这个汤里面有玉米，莲藕，还有排骨，都...
酸萝卜老鸭汤-冬季进补怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：1800酸萝卜：900辅料老姜：一块花椒：四五粒八角：一个盐：少许糖：适量香葱末：适量香菜：少量具体步骤1.老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老...
孕妇能吃鸽子汤吗，放心进补吧
现在生活中，食用肉鸽已经成为了人们餐桌上的一道美食，用鸽子熬制的鸽子汤营养丰富，有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，还有养颜美容的功效，所以深受广大女性同胞们的喜爱。今天我们就要来讲一讲孕妇是否可以吃营养美...
天冷了，该进补了，满香宜猪肚鸡走起
正如生活已经让我们这么不开心了，那为什么我们不好好对我们的胃呢！在这天气逐渐转凉的时节，来碗温暖又进补的猪肚汤，何乐而不为呢？哈哈哈这个汤看着就很补有木有？而且是满满的一大盆啊，非常推荐这个汤因为我们人太少，所以点太...
冬季进补山药鸡块炖粉丝怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:36分钟主料鸡腿：一个山药：一根豌豆粉丝：半捆苦苣或生菜：少许辅料冰糖：大约十小块姜片：少许葱花：少许料酒：一勺半老抽：一勺酱油：一勺盐：一小勺小红辣椒：五个具体步骤1.先...
莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做
“现实中的莲藕炖排骨确实是需要小火慢炖才够味儿的菜肴，而我，在做这些经典炖菜的时候也绝不会吝啬自己的时间，更不会嫌步骤麻烦，怎么好吃怎么来，为了肉质更软烂，砂锅、铁锅紧捣腾，只要能够做出好味道的食物，那可谓是捣腾有理...
红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做
“红焖羊肉是河南新乡的名吃，其实是火锅形式，吃完肉，汤用来涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药，山药口感软糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋补润燥。”食材明细主料羊肉（500g）山药（1根）辅料大葱（0.5颗）生姜（1块）大蒜（5瓣...
进补的腰花木耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近老公工作特别的辛苦，经常加班，在办公室一坐就是一天，回家老是喊坐办公室坐的腰疼，我想着中国人有句老话叫做吃啥补啥，所以今天上市场去买了个猪腰，回来...
营养丰富的水果之王，孕妇吃榴莲可以进补吗
对于榴莲，爱之者赞其味香浓，厌之者对其退避三舍。这是因为榴莲有一股独特的气味，产生这种独特气味的原因就是因为榴莲富含了120多种化合物，而榴莲果肉以硫化合物为主，因此色泽金黄的同时，还让榴莲散发出一种奇特的味道。而...