关于水煮馋小黑的餐饮精选

“潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸，”食材明细主料鲜活潮白黑鱼（一条）生菜（适量）枸杞（适量）姜（适量）淀粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）辅料豆芽（适量）黄芪（适量）细香葱（适量）鸡蛋（适...

食材明细主料黑鱼（一条）豆芽（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）花椒（适量）藤椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）水（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水...

食材明细主料小芋头（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮小芋头的做法步骤1、备小芋头。2、去皮清洗。3、切成小块。4、放进烧好油的锅里。5、放点盐炒匀。6、倒进清水。7、将小芋头...

提到水煮牛肉想必大家一定不会感到陌生吧，水煮牛肉是我们日常生活中十分常见且味道很好的美味之一，牛肉热量低，脂肪含量也很低，口感劲道好吃，营养价值也是十分丰富，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，水煮牛肉，怎么做好吃呢？一起...

食材明细主料小河虾（400g）辅料葱（适量）姜（适量）调料黄酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）盐水煮小河虾的做法步骤1、食材，新鲜小河虾。2、准备葱姜。3、起锅放水，下入葱姜煮开。4、下入洗净的河虾。5、放...

食材明细主料小酥肉（适量）辅料金针菇（适量）千张（适量）白菜叶（适量）小油菜（适量）调料葱白（适量）蒜（适量）姜（适量）郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮小酥肉的做法步骤1、提前炸好的小酥肉（见小酥肉的做...

“麻香四溢，适合三人用餐（依个人口味可增加辣椒）”食材明细主料草鱼（1500g）辅料葱（适量）淀粉（一匙）蚝油（一匙）料酒（一匙）橄榄油（50g）五香粉（10g）麻椒（一匙）白芝麻（20g）秘制汤料（200g）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄小邪家常...

“黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品.它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢，也是有...

“小城营口是辽河汇入渤海的入海口，河海交界冲刷出了一片泥滩，盛产许多小鱼小虾小贝壳。香螺要小的才好吃，有味道，有嚼劲。到了盛夏，海边都是卖“玻璃牛海锥儿小香螺”的，“老好吃了”……”食材明细主料香螺（500g）辅料葱（适量...

加醋或者柠檬汁。空心菜变黑是因为温度过高导致空心菜含的物质发生氧化，所以在水煮空心菜时可以加入少量的醋和柠檬汁，醋和柠檬汁有很好的抗氧化的作用，形成保护膜。但是水煮空心菜时应该在沸水中下锅，15-30秒最佳，煮完迅...

水煮鱼这道传统名菜，不管是宴请聚会，还是和朋友小酌，在各个餐馆里，都是餐桌上的必点美食。不过有些朋友会觉得，饭店的食材万一不新鲜，或者吃完觉得太油腻，这可怎么办？不用担心，今天小编就来为大家介绍一下，水煮鱼的家常做法，快来...

一提到海参想必广大吃货朋友们应该口水都要流出来了吧，海参是海产品的一种，具有十分丰富的营养价值，可以补充每日人体所需营养元素，对人体健康大有裨益，因而成为人们餐桌上随处可见的一道美食，那么，海参煮多久好？我们一起了解...

20分钟左右。若煮小龙虾的温度达到100度左右，10分钟左右即可煮熟；若是在冰箱里经过冷冻的小龙虾，即使煮的温度提高，需要的时间会比新鲜的要长一些。小龙虾的蛋白质的含量比较高，储存不当容易变质，尽量一次性食用完毕，即使食...

“粤菜中的经典做法，水煮素菜、其实和白灼很相似，水煮的更是少油、少盐的健康做法，借用一句广告语：一起来给肠胃洗个澡吧(^o^)/~”食材明细主料小唐菜（300克）蒜头（1个）清水（适量）辅料盐（适量）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（...

半个小时至两个小时。煮赤小豆的时间和使用烹饪工具有关，用普通锅煮赤小豆，需要煮两个小时左右，用高压锅煮赤小豆，需要煮四十分钟。喜欢吃口感酥烂的赤小豆也可以延长煮制的时间。赤小豆可以单独煮，也可添加适量薏米一起煮...

半个小时至三个小时。赤小豆煮水半个小时即可食用，喜欢吃软烂口感的赤小豆，可以酌情增加主动的时间。赤小豆的质地比较硬，煮之前需要放在清水中浸泡，赤小豆彻底泡胀后再使用。赤小豆可以单独煮水，也可以搭配薏米、冰糖等食...

加调味料，放水，煮15到20分钟。小龙虾在煮的时候，一定要逐个用刷子将小龙虾清洗干净。如果想小龙虾更加入味，可以将小龙虾的虾壳轻轻敲碎，这样煮的时候调味料就会渗透到小龙虾的虾肉，吃的时候味道会更加鲜美，在煮的时候也可以...

“现在流行石斑鱼火锅，其实就是用的黑鱼，黑鱼的肉质很棒，适合做火锅或者水煮鱼，这里是水煮鱼的另类做法……卖相不咋地，但味道很可口！”食材明细主料黑鱼（一条）辅料好人家水煮鱼料（1袋）油（适量）配料盐（适量）花椒粉（少许）中辣（口味）技巧（...

“麻辣鲜香！”食材明细主料草鱼（二斤）辅料黄豆芽（少许）郫县豆瓣酱（少许）午餐肉（少许）藕（少许）辣椒（少许）麻椒（少许）花椒（少许）麻辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）水煮鱼的做法步骤1、草鱼除去内脏，清洗干净。2、草鱼改刀。3、鱼肉，鱼骨...

食材明细主料黑鱼（1000g）咸菜（250g）辅料料酒（适量）花椒（适量）蚝油（适量）桂皮（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）葱花（适量）醋（适量）郫县豆瓣酱（适量）生姜（适量）蒜子（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水煮黑鱼的做法步骤1、首先鱼杀完洗净，一定...

“潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。跟豆腐一起熬汤，最适合老人和孩子食用。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）豆腐（1块）辅料植物油（适量）葱（适量）姜（适量）食盐（适量）鸡精（适量...

“爱吃辣的朋友是有口福啦！清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养，配上麻辣的口味，也是别有一翻滋味！”食材明细主料鲜活清江鱼（一条）生菜（适量）枸杞（适量）姜（适量）淀粉（适量）食盐（适...

“在度娘中可以知道黄豆含高蛋白质，用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；家里小宝贝正是瘦小，平时小家伙不爱吃黄豆，所以试试盐水煮。希望宝贝放学回来可以爱上这可爱的毛豆豆了。很简单应该很多宝妈都会煮过，上图”食材...

“潮白黑鱼馋小黑营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（一条）盐（适量）葱（适量）海鲜辣酱（适量）干辣椒（适量）炸花生（适量）香菜（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）豆...

食材明细主料黑虎虾（5只）辅料姜（适量）生抽（适量）油（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮黑虎虾的做法步骤1、黑虎虾去虾线。2、锅中放入适量水后放入虾。3、大火煮开约5分钟即可。4、盛在盘中。5、姜葱蒜...