白细胞偏低吃什么食物好

因为工作压力大，生活节奏快，越来越多的人身体不健康了。有些人甚至要生病住院，比如说在化疗期间，有些人的白细胞偏低了。很多医生都对病人要求在饮食上注意，可是许多患者不知道白细胞偏低是什么食物好？那么，今天小编就给大家推荐几个食谱吧！

一、白细胞偏低吃什么食物好

1、花生黄芪猪蹄汤

黄芪有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。

配料：花生仁60克，黄芪40克，猪前蹄1只。

做法：花生仁、黄芪洗净。猪蹄去毛，洗净，斩块。把全部用料放入锅内，加清水适量，猛火煮沸后慢火煮2小时，调味即成。分2次饮用。本汤止血，健脾，润肺，补气固表，抗癌，并能促进血中白细胞增加。用于化疗、放疗引起的白细胞减少。

2、紫河车粥

紫河车有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气”。白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。

配料：鲜紫河车半个，瘦猪肉250克，生姜10片，糯米100克

做法：将“紫河车”上的筋膜血管挑开，去瘀血后与瘦猪肉洗净切块，生姜切丝，与粳米同煮为粥，粥熟后加葱、盐、少许调味品.每周2~3次服食，连服20次。

3、玉糁羹

此方载宋代道家药膳专著《山家清供》，称是苏东坡最爱吃的羹。萝卜配粳米有健脾益气、利湿化痰的功效。现代研究表明，萝卜含维生素B1、维生素C，淀粉酶，有助消化的作用;所含木质素能提高巨噬细胞的活力，促使吞噬病菌病毒和癌细胞，有抗菌消炎、抗癌作用。

材料：白萝卜150克，粳米50克。

做法：将萝卜捣烂与粳米煮成稀粥如羹即可食用。早、晚代餐食用。

二、白细胞偏低适合吃的食物

1、带皮花生

花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。

2、大枣

大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

3、富含蛋白维生素的食物

补充高蛋白、高维生素饮食，蛋白质为身体恢复提供物质基础，维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。

白细胞偏低吃什么比较好呢？其实只要多食用一些富含维生素和蛋白质的食物就可以了。然后在日常生活中，一定要注意早睡早起，饮食均衡，一定要戒烟戒酒。而且患者最好不要食用太过于辛辣的食物，最好是食用有些有营养又新鲜美味的东西。