关于花菜木耳炒肉片怎么做的餐饮精选

“天气比较干燥，早晚温差大的时候，很容易引起呼吸道的问题，也容易让我们感到口干舌燥，需要注意饮食应清温平淡，多吃一些滋阴润燥的食物，补充蛋白质和维生素来提高自身免疫力，这道花菜木耳炒肉片，猪肉选用猪腿肉，黑木耳可以清肺...

食材明细主料木耳（适量(泡开)）鸡胸肉（适量）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒肉片的做法步骤1、鸡肉切片备用，大蒜去皮切碎备用。2、木耳提前泡开，洗干净沥干水...

“黑木耳的营养要比猪肝的营养高出7，8倍。如果经常食用还会养血颜驻，爱美的女人可以经常吃，比去美容院要靠谱和实惠。一起来做菜吧。”食材明细主料前腿肉（一块）黑木耳（适量）黄瓜（一个）辅料植物油（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）盐（适量）陈...

食材明细主料菜花（半只）辅料木耳（适量）配料油（适量）猪肉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）味精（适量）香油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜花木耳炒肉的做法步骤1、菜花半只2、摘成小朵后在水中泡20分钟3、木耳...

食材明细主料五花肉（100克）木耳菜（235克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒木耳菜的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、木耳菜（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉翻炒翻炒。3、...

食材明细主料猪肉（适量）菜花（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜花炒肉的做法步骤1、菜花、木耳焯水两分钟捞出。2、过冷水捞出沥干水分。3...

食材明细主料木耳（5大朵）韭菜（100g）猪肉片（50g）辅料红椒（1个）胡椒粉（半小勺）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳猪肉片小炒的做法步骤1、准备食材.韭菜洗净切3段,木耳水发后洗净剪成条状,红椒切成条状...

食材明细主料瘦肉（200g）木耳（适量）辅料食盐（半勺）蚝油（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）玉米淀粉（适量）花生油（适量）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳肉片的做法步骤1、干木耳泡发洗净，放清水煮熟。2、瘦肉放生抽...

食材明细主料大白菜（5片）泡发好的木耳（1大把）猪瘦肉（约50克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）盐（适量）葱（适量）红辣椒（2个）水淀粉（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒肉片的做法步骤1、猪肉洗净切片2、加点胡椒...

食材明细主料里脊肉（适量）白菜（适量）黑木耳（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳白菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟...

食材明细主料瘦肉（适量）木耳（适量）白菜（适量）辅料油（适量）姜（适量）葱（适量）十三香（适量）生抽（适量）酱油（适量）盐（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒木耳白菜片的做法步骤1、木耳提前用水泡发，洗干净。木耳白菜片用热水炒...

“前几天侄女送来2袋东北野生黑木耳。不添加防腐剂，容易发泡。泡发后肥大松软，肉肉呼呼的特别好吃。我每次都多泡一些放到冰箱里，炒菜的时候抓上一把十分方便。野生黑木耳比较小，耳比较碎而薄，乌黑光润，其背面略呈灰白色，朵...

食材明细主料西兰花（1颗）辅料木耳（少许）胡萝卜（半根）瘦肉（1块）蒜片（1颗）姜片（少许）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）西兰花木耳炒肉片的做法步骤1、西兰花胡萝卜开水煮一下捞出冷水冲洗备用。2、木耳开水煮一下捞出备用。3、肉片用白酒和淀...

食材明细主料黑木耳（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）香菜段（适量）生抽（适量）葱花（适量）姜丝（适量）盐（适量）味精（适量）蒜末（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉片炒木耳的做法步骤1、材料洗净。2、木耳撕小朵，猪肉切片，芹菜切...

“吃莲藕的好处多多，藕生熟两相宜，但生吃和炒熟后，效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。”食材明细...

食材明细主料葫萝卜（适量）细木耳（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）配料食油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花片胡萝卜炒木耳的做法步骤1、准备好新鲜的细木耳并洗干净装盘备用。2、锅里放些水，开...

“碧绿的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明细主料猪肉（100g）娃娃娃（150g）木耳（20g）香蒜叶（2颗）红辣椒（2个）辅料植物油（2勺）盐（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步...

“每周必吃的木耳，配上花菜，清新爽口~~”食材明细主料花菜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（半根）青椒（一个）生姜（少量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花菜木耳肉片的做法步骤1、准备花菜半棵，胡萝卜半根，...

食材明细主料夹心肉（适量）包菜（适量）黑木耳（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜木耳炒肉片的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、包心菜洗净。3、切小块。4、夹心肉肥瘦分开...

“又名藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，是中国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱；北方人也尝到了它的美味。是我国的古老蔬菜...

“这是一道家常小炒，咸香入味，超级下饭！”食材明细主料梅花肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）姜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒木耳的做法步骤1、梅花肉洗净切成薄片，...

食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）木耳（适量）辅料姜片（几片）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五花肉木耳炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切成小块。2、五花肉刮洗干净切成薄片。3、木耳...

食材明细主料毛葱（2个）白菜（适量）木耳（适量）辅料猪肉（适量）干红椒（1个）葱花（少许）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛葱白菜木耳炒肉片的做法步骤1、备好食材，木耳泡发摘去根部，白菜切...

食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）大蒜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉片的做法步骤1、黄花菜黑木耳泡发后煮熟备用。2...

食材明细主料西兰花（1颗）肉片（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片木耳白果炒西兰花的做法步骤1、肉片放适量蚝油，家乐麻辣鲜露，少许胡...