炒血皮菜的做法 炒血皮菜怎么做
“口感：脆嫩可口，清香扑鼻，风味独特。营养：铁、铜、锌等微量元素含量高，还含有黄酮甙成分。有凉血、去虚火的功效。”食材明细主料血皮菜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒血皮菜的做法步骤1、摘...
家常菜凉拌血皮菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料血皮菜：400辅料香油：适量辣酱：适量枸杞：5粒米醋：适量白糖：适量花生芝麻粉：适量盐：适量海鲜酱油：适量大蒜：2瓣具体步骤1.血皮菜摘取老叶，用流水洗净。2.放入...
韭菜炒鸡血的做法 韭菜炒鸡血怎么做
食材明细主料鸡血（大约400克）韭菜（大约100克）蒜头（几瓣）小米椒（几个）青椒（半个）辅料植物油（1匙羹）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡血的做法步骤1、提前煮好的鸡血用清水泡着。（煮法请参考之前发的自制麻辣烫里面有...
非菜炒猪血的做法 非菜炒猪血怎么做
“这道菜对女性朋友好，特别是准备要宝宝的”食材明细主料非菜（适量）猪血（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）非菜炒猪血的做法步骤1、猪血切大块过水再切小块2、姜放油里炒香3、非才...
羊血炒韭菜的做法 羊血炒韭菜怎么做
“我们这里羊血卖的比较多，其实无论羊血、猪血和鸭血都可以这样来做。”食材明细主料韭菜（100G）羊血（300G）辅料蒜（适量）盐（适量）姜（适量）辣椒（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）羊血炒韭菜的做法步骤1、准备所有食材2...
家常菜血皮菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：400血皮菜：500辅料盐：适量花椒：适量豆瓣酱：1小勺淀粉：2勺油：适量泡椒：适量大葱：100嫩姜：50具体步骤1.自己种的血皮菜2.洗净后的血皮菜3.先在锅里放少...
凉拌血皮菜的做法 凉拌血皮菜怎么做
“把买回的血皮菜拆好洗净，在锅内汆水后捞入盘中”食材明细主料血皮菜（适量）大蒜（适量）小红椒（适量）辅料味精（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌血皮菜的做法步骤1、大蒜小红椒...
鸭血炒花菜的做法 鸭血炒花菜怎么做
食材明细主料花菜（260克）鸭血（205克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭血炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、鸭血。2、将鸭血放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4、接...
血皮菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：200血皮菜：300辅料泡辣椒：适量泡姜：适量蒜：适量食用油：适量盐：适量味精：适量花椒：适量适量豆瓣酱：适量具体步骤1.猪肝切成薄片，加入水淀粉拌匀。泡椒、...
白菜炒猪血的做法 白菜炒猪血怎么做
食材明细主料白菜（适量）猪血（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒猪血的做法步骤1、白菜切好备用2、猪血切块3、葱姜4、锅中放油，油热放入葱姜煸炒出香味5、放入白菜翻炒，加...
猪皮炒猪血的做法 猪皮炒猪血怎么做
食材明细主料猪皮（适量）猪血（适量）辅料香菜（适量）花椒（适量）青椒（适量）生姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）泡椒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪皮炒猪血的做法步骤1、锅中放水，放入猪皮，水开后再...
芹菜炒鹅血的做法 芹菜炒鹅血怎么做
食材明细主料芹菜（155克）鹅血（1块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒鹅血的做法步骤1、食材：芹菜。2、鹅血。3、将芹菜去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将鹅血放在案板上切开。6、烧...
韭菜炒猪血的做法 韭菜炒猪血怎么做
“韭菜炒猪血是一款家常菜，春天吃韭菜的季节，猪血和韭菜搭配。生津壮阳、清肺去尘。”食材明细主料猪血（300克）韭菜（200克）辅料葱花（1段）盐（少许）生抽（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒猪血的做法步骤1、猪血清洗一下，...
血皮菜怎么炒
蔬菜之中富含了许许多多的营养成分可以供人体吸收和利用。青菜，白菜，卷心菜大家想必都很熟悉了吧。但血皮菜恐怕是很多人都不太了解了吧。其实血皮菜做的好吃那是相当的美味。下面我就给大家介绍介绍血皮菜怎么炒吧。给...
酸菜炒猪血的做法 酸菜炒猪血怎么做
食材明细主料猪血（一块）酸菜（适量）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒猪血的做法步骤1、猪血切小块。2、自己腌的酸菜切小，葱姜蒜准备好。3、猪血焯水两分钟，再沥干。4、锅预...
鸭血炒韭菜的做法 【北京】鸭血炒韭菜 鸭血炒韭菜怎么做
“都说吃什么补什么，虽然不都有科学依据。但食物真是神奇的事物，有些食物唯有被我们吃掉，才能实现它们的“人生”价值。我们吃了某些食物，对我们也是益处多多。难道这就是所谓的“共赢”？鸭血就是其中一种，以前妈妈让我多吃...
蒜蓉血皮菜的做法 蒜蓉血皮菜怎么做
食材明细主料血皮菜（1把）辅料蒜蓉（1勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉血皮菜的做法步骤1、血皮菜清洗干净。2、将血皮菜掰成段，去除老茎。3、炒锅烧热下油，待油烧热，放入血皮菜翻炒。4、炒两三分钟，将血皮菜炒...
菠菜炒猪血的做法 菠菜炒猪血怎么做
“手术加生理期导致的最近贫血严重，药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血（180g）菠菜（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜，营养价...
鸭血炒菠菜的做法 鸭血炒菠菜怎么做
“鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血液凝固，达到止血的作用。经常食用...
酸菜炒鸭血的做法 酸菜炒鸭血怎么做
食材明细主料鸭血（1块）酸菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（适量）香醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒鸭血的做法步骤1、热锅热油。2、放入葱姜，炒香。3、放入酸菜，翻炒，加点生抽。4、放入煮过切碎的鸭...
芹菜炒鸭血的做法 芹菜炒鸭血怎么做
食材明细主料鸭血（360克）芹菜（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、芹菜（已清洗切段）2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血翻炒一下。4...
血皮菜炒猪肝的做法 血皮菜炒猪肝怎么做
食材明细主料猪肝（180g）血皮菜（适量）辅料料酒（1勺）白醋（1勺）白胡椒粉（适量）十三香（适量）食盐（1勺）生抽（1勺）陈醋（半勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）血皮菜炒猪肝的做法步骤1、将猪肝在清水中浸泡十五分钟，洗净切片，放料酒，白醋，十三香，...
猪肝炒血皮菜的做法 猪肝炒血皮菜怎么做
“血皮菜炒猪肝是补血补气的一道菜，猪肝含丰富的铁是补气补血的食品。”食材明细主料猪肝（350g）血皮菜（200g）辅料泡菜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）豆瓣（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝炒...
韭菜炒猪血的做法 补铁的好搭档---韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做
“猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。韭菜也是铁的来源...
秀色可餐的血皮菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料血皮菜：300g猪肝：250g辅料盐：5g姜：10g蒜：5g芡粉：10g油：100g泡椒：20g味精：3g辣椒酱：10g具体步骤1.猪肝切片2.泡椒，姜，蒜3.把所有调料都和猪肝调和在一起4.拌匀...