关于西米百合牛奶南瓜太阳盅怎么做的餐饮精选

“太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮，做南瓜盅很棒。”食材明细主料太阳果（1个）小西米（适量）鲜百合（1个）辅料冰糖（适量）牛奶（10ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单...

“中秋节日宴，难免鱼肉荤菜，这款银耳百合木瓜盅，造型美观，润喉去噪，是很应景的一款配菜!”食材明细主料哈密瓜（半只）雪梨（1只）银耳（1朵）百合（适量）辅料冰糖（少许）鲜薄荷叶（数片）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳百合蜜瓜盅的做法...

“为了一家人的营养早餐，今天尝试南瓜盅，一晚没睡好，早上6点就起来备料了。自己动手，丰衣足食，难得全家人都爱吃，值啊。”食材明细主料金沙瓜（3个）西米（50克）芋头（50克）纯牛奶（200ml）辅料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶...

“明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心吧一样的美味呢”食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米粉（适量）配料西米（适量）牛奶（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...

“立夏刚到，意味着正式开启夏天的饮食模式了，我也是老想着要做些什么好喝做法简单的饮品解解馋，如什么奶昔、水果茶、养颜甜品等等，其中有道是今天要分享的西米露，西米露可以说是甜品，也可以说是饮品，就看配搭的液体多少而界...

“这么热的天里，很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水，甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃。其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治；在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪...

“这几天做的饼干比较多，怕孩子吃了会上火。孩子一般都喜欢甜食，刚好前几天买了百合和梨子现在可以派上用了。这个炖出来的汤比较好喝，孩子都喝光了。这两款东东不只可以清火和可以止咳，每次发现他们有些热咳，干咳我都不弄...

“西芹炒百合是一道常见的保健菜，这次我加入了南瓜一起炒，颜色漂亮了许多。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。平时吃多了大鱼大肉，炒一盘清淡的南...

“白露是农历24节气中的第15个节气，此时天气转凉，夜晚水汽凝结，清晨会在叶子上出现许多露珠，而古人将四季与五行相匹配，秋属金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。白露节气养生的原则：1、早晚及时添加衣服2、注意养肺润燥3...

食材明细主料南瓜（40g）百合（2g）牛奶（50g）辅料冰糖（1块）清水（220g）白芝麻（2g）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合牛奶汤的做法步骤1、原料：南瓜切块，百合提前泡水，冰糖、白芝麻和牛奶。2、豆浆机中加入南瓜、百合。3、加入冰糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量百合：适量枸杞：适量蜜枣：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.鲜百合洗净，拎干水份2.小南瓜洗净，从上面的三分之一处切开，将里面的瓜瓤掏出，制成南瓜盅。3.将...

食材明细主料南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料牛奶（一袋）白糖（三勺）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶布丁南瓜盅的做法步骤1、准备一个南瓜，一袋牛奶，两个鸡蛋，还有糖，忘记拍了。2、依次打入碗中搅拌均匀，用过滤豆浆的漏勺多过滤几遍3...

食材明细主料南瓜（1个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜切掉顶部，掏空。2、把边缘切成锯齿状，边角料可以留着加入汤中。3、牛肉用高压锅...

“酸奶配南瓜，爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...

食材明细主料牛腩（适量）南瓜（适量）辅料土豆（适量）洋葱（适量）咖喱块（适量）椰浆（适量）咖喱（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）牛腩南瓜盅的做法步骤1、牛腩洗净切块，牛腩焯水后热水冲洗，然后锅中放水放入牛腩、干山楂、姜、酒大火煮开转小...

“秋天来了，早晚渐凉，在这个丰收的季节，有多少收获的喜悦，让我们把它搬上餐桌来一番融汇。丰富营养的食材，悦目、养颜、暖胃。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）鲜百合（适量）薏米（适量）绿豆（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料干桂花（适量）蜂蜜（适...

“老公喜欢吃白糖拌米饭，这个板栗南瓜好甜的，就直接整个南瓜米饭，吃的时候淋蜂蜜或者撒白糖，都好好吃的。”食材明细主料板栗南瓜（1个）大米（适量）辅料葡萄干（小许）枸杞（小许）蜂蜜（适量（或白糖））甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜南...

“每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量）葱（适量）菜脯粒（适量）青豆（适量）胡萝卜...

“南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，百合具有润肺止咳的作用，在小孩子发育期间，多吃一些南瓜百合小米粥可以促进生长。三者结合营养价值更高...

“南瓜，老少皆宜，特别是对妈妈的糖尿病有好处”食材明细主料小南瓜（一个）紫米（适量）水果玉米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米南瓜盅的做法步骤1、水果玉米先蒸熟2、小南瓜、紫米3、紫米上锅蒸40分钟...

食材明细主料百合（3个）西米（适量）牛奶（250ml）鸡蛋（2个）辅料白糖（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合西米蛋奶的做法步骤1、西米煮好。西米等水开下锅。搅拌下防止沾锅。煮15分钟，盖盖子闷15分钟左右，直到透心不会...

“颜色金黄，光滑细腻，口感鲜甜。秋天天气干燥，多喝一些南瓜百合小米浆，滋阴润肺，健脾和胃。”食材明细主料南瓜（适量）鲜百合（适量）辅料小米（一大把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合小米浆的做法步骤1、南瓜...

“百合具有润肺止咳、祛痰平喘、清热解毒等功效，用于治疗咳嗽咳痰效果较好。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。百合薏米鸡炖盅是一道美味佳肴。”食材明细主料老鸡...

“冬天牛奶这么喝，女人喝了丰胸美容，男人喝了精神焕发。牛奶是很多人早餐之一。你还在单一的喝牛奶吗？冬天的牛奶需要热才能好喝，既然要热牛奶，何必不炖牛奶呢？——百合木瓜炖牛奶。新鲜的百合肥美鲜嫩，含有丰富的维生素、蛋...

食材明细主料南瓜（适量）百合（适量）红枣（适量）辅料糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）心太软蒸百合南瓜的做法步骤1、百合洗净。2、南瓜去皮切块。3、码盘。4、红枣切开去核。5、糯米粉加适量水和成团。6、取适量加...