关于意米的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时绿豆意米冬瓜汤选用绿豆，薏米，冬瓜一起烧汤制作而成的，绿豆有清热解毒的作用，薏米有除湿气的功效，冬瓜有清肺化痰去火气的功能，所以这道菜既营养，又很有药理...

薏米和赤小豆是两种十分美味的食物。所以很多人到了夏季，就十分喜欢食用薏米和赤小豆制作而成的美食，这种美食口感清凉，一点都不油腻，而且清凉爽口。所以广受大家的喜爱，那么薏米赤小豆有什么营养作用呢。意米赤小豆的功效...

在这个忙碌的社会中，一些上班族或者学生党由于饮食的不规律，也有可能是老在外面吃饭的原因，得了大大小小的胃病。一般在这个时候他们会选择在超市中购买米糊。米糊是个养胃的好东西，在配料中常常出现薏米芡实这几种食物。...

薏米和赤小豆都是不错的美食，大家知道意米和赤小豆的功效有什么不同吗，可以看看文章的具体介绍，这款美食是可以和很多食物搭配起来吃的美食，这款美食是属于豆类的美食，所以是我们可以用来调理自己身体的健康美食哟。一.意...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆意米荞麦粥这道美食单纯从美食的名字上来看，这道美食所需要的食材主要为红豆、薏仁、荞麦仁均为营养丰富的食材。红豆口感爽滑富含丰富的营养物质...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我的红豆意米荞麦粥做法简单，味道也很是不赖，前段时间，身体不是很好，吃不下饭，想着做一些清淡的食物调养胃，我的红豆意米荞麦粥是一道不错的滋养美食，每天早...

薏米大家都吃过吗？薏米是粗粮，对于我们经常吃的精细的人来说，多吃些粗粮是非常有好处的，而且薏米所含的营养也是非常丰富的，对人体来说有非常好的效果。所以平时我们可以买薏米来吃。但是薏米要煮多久呢？该怎么吃呢？小编来告...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菜肴是由山药搭配意米制作而成，其中山药让菜肴的营养丰富，显得更加好吃。其中山药让这道菜增添香味，山药提供维生素和能量。大家可以让这些食材发挥...

“意大利今年的夏天实在是很热啊，所以热的食物实在是不想吃，做起来更热。做一些冷盘，吃起来清爽一些。这是意大利很有特色的一道菜，意大利随处的酒吧都可以点到这道菜。就像意大利的咖啡小面包披萨一样普及。以下食材的量...

“喜欢吃糕点的不要错过，好吃又简单。”食材明细主料手指饼干（8根）蛋黄（4个）起士（500g）蛋白（4个）辅料砂糖（90g）即溶咖啡（1包）咖啡酒（25cc）无糖可可粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意式提拉米苏的做法步骤1、准备好所需材料...

食材明细主料薏仁米（适量）银耳（适量）辅料红零（3枚）百合（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳意仁米粥的做法步骤1、银耳，薏仁米备用。2、莲子备用。3、红枣3枚。4、以上食材温水泡发。5、砂锅里加水下入泡好-的食材。6...

“今天做了一道年夜晏主食——太极米饭。其颜值高、造型美、颜色艳丽，诱人食欲。”食材明细主料大米（适量）辅料水（适量）调料火龙果汁（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）神级（难度）创意太极米饭的做法步骤1、电饭煲做的白米饭。2、...

“最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~”食材明细主料大米（150g）辅料西红柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄榄（40g）酸黄...

“意面嘛，自然是意大利人发明的。红酱、白酱、青酱神马的，口味浓郁啊。到了口味清淡的日本，自然就有了很多清淡的做饭。在日本的意大利饭店，厨师们把口味清淡的意面统称为——和风意面。今天，跟大家分享这款——和风玉米虾...

食材明细主料米饭（1碗）辅料熟萝卜（4片）菠菜（适量）其他装饰物（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）创意米饭的做法步骤1、准备1碗饭，摆上萝卜和菠菜2、成品3、用适量菠菜盖住半碗饭（亮出萝卜4、再加上装饰（就ok了昂）...

“每个温州人，内心都有一份“糯米饭”情结，一直想上传，今天终于拔草了，昨天儿子吵着要吃，着手就做了。”食材明细主料糯米（1斤）肉末（半斤）辅料香菇（5朵）虾米（3只）腊肠（一段）腰果（少许（或花生米））肉松（少许）调料生姜（2片）大蒜（1瓣）葱（1颗）料酒（适量...

米粉，一直是中国美食届一种独特的存在，加上生活节奏越来越快，人们更愿意用米粉来解决用餐问题。越来越多的人由此发现了商机，开一家米粉店也是他们的不二选择。但是，现在大街小巷已经开满了米粉店，这个市场是否已经达到了饱...

“意大利妈妈手把手教会传统提拉米苏，她老人家说这是在她12岁就会做的甜品。之前吃了很多次提拉米苏，却是头一回知道这款蛋糕完全是不用进烤箱的，简单却美味！”食材明细主料手指饼干（一包）鸡蛋（3个）奶酪（一盒）意大利浓缩咖啡（适...

“墨米，又称为“药米”，为粮中珍品，富含氨基酸达18种之多，其中就有8种为人体不可缺少的。李时珍在《本草纲目》中详有记载：“墨米有滋阴补肾、健脾温肝、益气补血、生津润胃、活筋壮骨、利便止泻、抗衰保颜等功效”。将具...

“家宴款待的餐桌上，一定有一款甜蜜蜜的八宝饭！总觉得吃了八宝饭，才算是真正的过年！现在追求健康饮食，低糖低油，这款改良后的八宝饭满足味蕾的同时，更加注重健康哦！”食材明细主料紫糯米饭（一碗）红枣（适量）葡萄干（适量）辅料板栗南瓜...

“欧洲的美食历史中意大利菜肴可谓欧洲餐饮中的翘楚，吸引着来自世界各地的食客。”食材明细主料高筋面粉（50g）低筋面粉（200g）鲜牛奶（50ml）芬兰拉普兰披萨芝士（120g）辅料萨拉米香肠（7片）洋葱圈（5片）调料罗列叶（3片）披萨酱（适量）咸香（口味...

“很喜欢红芯火龙果，经常将其用于面食的制作，今天又采用它天然的色彩(天然色素)，制作一款樱花米饭、其成品粉粉娇艳的颜色美得让人心醉，不仅口感好、而且营养佳。”食材明细主料白米饭（适量）红火果汁（少许）原味（口味）其他（工艺）三...

山芋，又成红薯、红山药、番薯、甜薯及地瓜等，虽各地方叫法不一，但出奇一致的深受广大人们喜爱，被人们用来制作出花样食品，其中与米熬制成粥甚是常见。山芋含有维生素E、淀粉和葡萄糖，与大米、黑米搭配熬制成粥，不仅健康美味，...

“形象仿真的玉米包，香甜可口，也可改变爱挑吃的小朋友之味蕾，配上炼乳和香甜的玉米为馅料，奶香浓郁。简直好吃到不知所措。记得小时候最爱吃的煮玉米方法，就是煮饭时，将玉米去壳洗净和饭一起煮熟，使整锅饭都充满玉米香味，今天...

“简易做法，无需烘烤”食材明细主料手指饼干（20枚）奶酪（500ml）辅料鸡蛋（6枚）巧克力粉粉（10g）速溶咖啡（3包）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）意大利提拉米苏的做法步骤1、材料准备：如图2、将蛋黄和蛋清分开，分别搅拌。3、将蛋清...