关于蘑菇莴苣蛋汤的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟在大多数人的印象中，鸡蛋和番茄的搭配是一道经典的菜品，然而其实鸡蛋可以作为配菜和多种食材进行搭配制作出不一样的美味哦。今天小编要给大家推荐的就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次尝试将蘑菇与莴笋搭配起来做，意想不到的美味。莴笋独有的鲜嫩口感，混合了蘑菇的香气，起锅时喷香扑鼻，鸡蛋混合其中看起来很营养的样子。在干燥的秋...

食材明细主料莴苣（两颗）鸡蛋（两个）辅料小葱（一颗）盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮，洗净。2、切薄片，小葱切段。3、炒锅烧热加油，放香葱爆香，加适量的水。4、...

“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...

“懒了几个月了，看见【美食家】里的朋友们天天用好吃的诱惑我，昨天晚上终于又拿起相机，把最简单的这道汤给拍下来了，作为年后的第一道菜献给大家！”食材明细主料风鹅（适量）莴苣（适量）辅料开水（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工...

你知道莴苣汤吗，民间流传有很神奇的效果。而且营养价值也很高，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，听说莴苣汤有下奶的功效，这个是真的吗？宝妈刚生下孩子身体比较虚弱。但是莴苣汤孕妇能吃吗？看看应该怎么做莴苣汤来下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清新脆嫩富含维生素丰富的莴苣，鲜嫩可口的蘑菇一道烹饪，色泽清新诱人，口感清脆爽滑。一道如此美味可口营养价值丰富的家常菜肴莴苣炒蘑菇总是让人心情舒...

“白玉菇炒莴苣是一道色香味俱全的炒彩蔬。清新爽口，色泽艳丽。”食材明细主料白玉菇（150g）莴苣（350g）胡萝卜（适量）木耳（适量）花椒（适量）朝天椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇...

简单而又平凡的食物碰撞在一起，可以擦出怎样的不一般的火花呢？比如XX拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其无法忘怀，那么当XX和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的烹饪方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下莴苣汤的做法...

食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）辣椒（适量）葱花（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇蛋汤的做法步骤1、鸡蛋、蘑菇、葱、姜、香菜、辣椒等2、调味料盐、鸡精、...

食材明细主料猪肉（适量）莴苣（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片，莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧...

莴苣有镇静安神、防癌抗癌、清肠排毒等作用，鸡蛋富含蛋白质能补充人体所需的氨基酸，如果把二者结合在一起，做一道莴苣鸡蛋汤，又是一种营养价值高的组合汤水。做莴苣鸡蛋汤不用花费很多时间，因其不是老火汤或者炖汤，其嘌呤较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道菜是一个简单的家常菜，大多数人家基本上都吃过这个，确实不错，味道十分可口，做法也简单。莴苣是绿色的，搭配上蘑菇、胡萝卜等让色彩更鲜艳一些，让食欲更...

“莴笋具有开通疏利、消积下气，利尿通乳，强壮机体、防癌抗癌，宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”食材明细主料...

“螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。食用功效性味：咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、...

“又到了吃莴苣的季节了!!喜欢没理由”食材明细主料莴苣（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、莴苣去皮切丝备用2、鸡蛋加一小勺水(为使炒好的鸡蛋更蓬...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：适量蘑菇：适量黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料芝麻油：适量食用油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.黑木耳涨发然后洗净，蘑菇胡萝卜莴苣切片备用2.锅中放少许...

“一直都很喜欢吃莴苣，颜色清爽而不艳俗；味道清淡而不厚重，淡淡的清香带着一丝若有若无的苦，真的好吃极了。到了吃莴苣的季节，餐桌上隔三岔五就会出现它，不爱素食的儿子和老公偏偏对莴苣青睐有加，每次吃都很是捧场。而今天的...

食材明细主料莴苣叶（150g）辅料鸡蛋（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、食材，新鲜莴苣叶，2、鸡蛋两枚，3、炒锅油热下葱白煸香，下莴苣叶，4、烹料酒，快速翻炒，5、加入开水，调味，加点盐，鸡精，6、打入蛋液，7、...

食材明细主料杏鲍菇（一根）莴苣（一根）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣杏鲍菇的做法步骤1、准备好莴苣，一根，🤓胖胖的那种肉多。2、杏鲍菇一个，买的时候挑硬的哟😊3、莴苣用削皮刀削皮，截成两厘...

食材明细主料草鱼（适量）莴苣（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）面粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼丸莴苣汤的做法步骤1、鱼刮出鱼泥2、刮好的3、鱼泥里加入一点盐，生...

食材明细主料莴苣叶（适量）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水，滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...

“用梅花肉、藕丁、地瓜淀粉做的肉丸，肉质嫩、口感Q、味道鲜，这是我跟父母学会的，家人都很喜欢，分享给大家。（神器:淘宝上买的三的牌打肉机）”食材明细主料梅花肉（适量）藕（少许）莴苣（适量）辅料地瓜淀粉（适量）生姜（适量）黑胡椒粉（少许）盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蘑菇：适量莴苣：适量辅料盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.莴苣刨皮洗净切片，蘑菇洗净切片。(只有用了一小段)2.3.热锅热油煸炒蘑菇4.倒入莴苣煸炒加盐稍炒5.倒...

“颜色丰富，营养美味的下饭菜，值得一试！”食材明细主料莴笋（1根）蘑菇（5个）红椒（半个）鸡蛋（3个）辅料色拉油（适量）蒜（3个）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋蘑菇炒蛋的做法步骤1、莴笋，蘑菇切薄片，红椒切菱形块...