薏米枸杞红枣豆浆的做法 薏米枸杞红枣豆浆怎么做
“第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下：）”食材明细主料黄豆（一杯半）薏米（半杯）辅料红枣（6个）枸杞（12个）甜味（口味）...
红枣枸杞核桃豆浆的做法 红枣枸杞核桃豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红枣（大约67片）、4个核桃（拨皮）、适量枸...
枸杞红枣黑豆浆粥的做法 枸杞红枣黑豆浆粥怎么做
食材明细主料枸杞（适量）黑豆浆（适量）大米（100克）辅料红枣（数粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆；2.锅内放入豆浆烧开后放大米；红枣，3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆...
红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做
“红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，它含有丰富的维生素E，是一种相当重要的美容物质。...
枣杞薏米浆的做法 枣杞薏米浆怎么做
“忽然发现，粥茶羹汤，都可以变成豆浆。原本是一道利水祛湿养肝的茶方，薏米炒香后与枸杞红枣一起冲泡成茶饮。若是懒得冲泡或者饮水不多，把它们扔进豆腐机/豆浆机里打成糊糊，好像也是个不错的方法。红枣补血，枸杞养肝，与薏米...
枸杞薏米豆浆的做法 枸杞薏米豆浆怎么做
“黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医...
红豆薏米莲子红枣浆的做法 红豆薏米莲子红枣浆怎么做
“快节奏的生活，有些时间不是你能左右的，但也不能因为没有时间而降低生活质量，美好的生活需要自己去发现去创造。”食材明细主料红豆（30g）薏米（50g）莲子（10个）红枣（6颗）辅料冰糖（适量(或蜂蜜)）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红...
红枣核桃枸杞豆浆的做法 红枣核桃枸杞豆浆怎么做
“最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净，用水...
枸杞红枣豆浆的做法 枸杞红枣豆浆怎么做
“我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定，做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆（70g）红枣（30g）枸杞（10g）辅料清水（800g）原...
红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做
“一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着，终于今天决定了第一次试验，只是没想到，做好的豆浆居然是如此之惊喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...
花生枸杞红枣豆浆的做法 花生枸杞红枣豆浆怎么做
“花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬...
枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做
食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。...
核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做
“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有...
杞枣薏米豆浆的做法 杞枣薏米豆浆怎么做
“杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品，没有放糖，细腻无渣，口感相当好，微微有点甜，营养易吸收！具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜！”食材明细主料枸杞（1小抓）薏米（15克）黑豆（15克）红枣（3个）辅料水（适量）甜味（口味）煮...
红豆薏米大枣豆浆的做法 红豆薏米大枣豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（1/2杯）红豆（1/2杯）薏米（1/3杯）大枣（3个）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米大枣豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。2、半杯红豆。3、1/3杯薏米。4、红豆、黄豆、薏米放...
红枣枸杞紫米豆浆的做法 红枣枸杞紫米豆浆怎么做
“红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此...
红枣枸杞豆浆的做法 红枣枸杞豆浆怎么做
“女人过了40岁，要想年轻、身体健康皮肤好，早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血，气色好显年轻。”食材明细主料红枣（6颗）枸杞（适量）辅料黄豆（适量）调料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞豆浆的做法步...
红枣枸杞黑豆豆浆的做法 红枣枸杞黑豆豆浆怎么做
食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）黑豆（适量）辅料水（1200ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中，按...
红枣薏米豆浆的做法 红枣薏米豆浆怎么做
“红枣薏米浆以豆子和薏米为主，添加些红枣，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（25克）红枣（25克）辅料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣薏米豆浆的做法步骤1、准备好材料2...
红枣枸杞黄豆浆的做法 红枣枸杞黄豆浆怎么做
“每天一杯豆浆，营养起来。”食材明细主料黄豆（1小把）辅料红枣（3个）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时，充分膨胀。2、红枣洗净切碎，去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆...
大枣枸杞豆浆的做法 大枣枸杞豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（100克）大枣干（1把）枸杞（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里，加水。6、...
红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做
食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜...
红豆薏米枸杞小米粥的做法 红豆薏米枸杞小米粥怎么做
食材明细主料小米（半杯）辅料红豆（5g）薏米（5g）枸杞（5g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤1、所有米清洗干净加水2、预约煮粥键3、成品...
红枣枸杞黑豆浆的做法 红枣枸杞黑豆浆怎么做
“红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。...
红枣薏米仁豆浆的做法 红枣薏米仁豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（60克）薏米仁（45克）红枣（20克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣薏米仁豆浆的做法步骤1、食材：黄豆60克（已泡发）、薏米仁45克（已泡发）、红枣20克（已清洗）2、将已清洗好的红枣掰开去核，待用。3、...