核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做

“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。
越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。
自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。
相约黎明破晓前。。。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤

• 1、用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，水1500毫升

• 2、薏米红豆燕麦洗净控水，

• 3、核桃掰碎，

• 4、红枣去核切丁，备用。

• 5、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

• 6、倒入所有材料，

• 7、加入清水。

• 8、盖好盖子，

• 9、放入机座，卡好。

• 10、通电，设定时间为8小时，按开始。

• 11、时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。

• 12、打浆结束，取下打浆桶。

• 13、揭盖，

• 14、取走滤网架，使渣浆混合，

• 15、倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。