花生枸杞红枣豆浆的做法 花生枸杞红枣豆浆怎么做

“花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

花生枸杞红枣豆浆的做法步骤

• 1、准备好需用的原料。

• 2、花生、黄豆挑捡去烂豆，冲洗后浸泡约4小时。

• 3、红枣洗净去核剪成小块。

• 4、将泡好的花生和黄豆捞出，放进豆浆机中，再放入红枣和枸杞。

• 5、加清水至水位线。

• 6、选择全豆制浆，等待吧，约20分钟豆浆机完成工作。

• 7、将豆浆过滤后就可以饮用了。

小窍门

这款豆浆因为有枸杞和红枣，所以口感上有淡淡的甜，喝时可以不用另加糖了。