关于黄瓜拌精肉的做法的餐饮精选

“天热了，吃点凉拌菜。正好有煮的精肉，也算是中国沙拉了，是不？！”食材明细主料黄瓜（2根）精肉（100g）辅料胡萝卜（小许）香菜（1棵）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）白醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌精肉的做法步骤1、煮的精肉。2...

食材明细主料花肉（50克）黄瓜（150克）辅料大蒜（2瓣）红椒（10克）生抽（3克）香醋（2克）食盐（0.3克）鸡精（0.3克）花生油（5克）亚麻籽油（1克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌黄瓜的做法步骤1、花肉切片。2、热锅冷油。3、油热放肉片翻炒。4、...

食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝加入蒜末。2、提前炒好的肉丝，拌凉菜最入味。3、把所有食...

食材明细主料鸽胸（一个）旱黄瓜（半根）调料大蒜（1颗）食盐（半克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、大蒜切末。4、蒜末和食盐放黄瓜里拌匀。5、取鸽胸肉。6、把鸽胸肉撕成块，放黄...

食材明细主料卤猪肉（适量）辅料黄瓜（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌卤肉的做法步骤1、食材:卤猪肉切片，黄瓜切丝。2、放入蒜末和两勺生抽。3、放入一勺...

食材明细主料黄瓜（二根）花生米（一些）熟猪头肉（一些）辅料糖（适量）醋（一点）蚝油（一点）生抽（适量）辣椒油（一点）蒜末（适量）香菜（一洗）盐（一点）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪头肉拌黄瓜的做法步骤1、熟猪头肉切成小块。2、黄瓜拍碎。3、蒜...

“终于赶在最后一天为大家献上这道凉拌菜，不知你们吃过这种做法吗？如果没吃过的话，可以尝试一下，味道还不错哦。”食材明细主料黄瓜（适量）猪肉（适量）蒜末（适量）辅料水（适量）花生油（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味...

“端午假期回老家，都说我胖了。赶紧吃我的瘦身餐吧。争取下次回去瘦下来。”食材明细主料菜椒（1个）黄瓜（半根）精肉（100g）辅料金针菇（100g）调料双椒蒜蓉辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜彩椒拌精肉的做法步骤1、取...

“夏日里非常受欢迎的一道爽口凉拌菜，粗纤维低脂肪好吃不长重😜。”食材明细主料熟牛肉（适量）黄瓜（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉拌黄瓜的...

“牛肉富含维生素B6，能促进蛋白质的新陈代谢和合成，促进肌肉发育，增强肌肉力量，增强免疫力。瘦牛肉对病人或术后患者修复组织和创伤愈合非常适宜。”食材明细主料酱牛肉（适量）黄瓜（2根）辅料香菜（1棵）调料大蒜（几瓣）食盐（1克）生抽（小...

食材明细主料黄瓜（1条）牛肉（300g）辅料（腌黄瓜）洋葱（适量）小米辣（2个）生抽（适量）香醋（适量）蒜末（适量）香油（适量）调料（腌牛肉）盐（适量）淀粉（适量）白醋（适量）花生油（适量）香辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌牛肉的做法步骤1、牛肉解冻,在清水中...

“黄瓜，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固...

“继续花样吃鸽子。”食材明细主料黄瓜（半根）鸽胸（1个）辅料大蒜（2瓣）调料食盐（0.5克）味精（0.5克）白糖（1克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌鸽胸肉的做法步骤1、取黄瓜。2、黄瓜洗净去皮，不要全去掉，打成花皮即可。大蒜去皮...

食材明细主料鸡胸脯（250克）黄瓜（2个）辅料鸡汤（60ml）生抽酱油（20ml）醋（40ml）糖（30克）淀粉（10克）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉拌黄瓜的做法步骤1、鸡胸脯250克、黄瓜2根2、鸡肉先用水焯一下。捞出。锅里放入500ml水、料理15m...

“最爽的下饭菜就是各种美味凉拌菜。”食材明细主料木耳（1小把）黄瓜（1根）熟肉（80g）辅料油豆皮（80g）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）白醋（8g）生抽（5g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉木耳拌黄瓜的做法步骤1、木耳泡发好。2...

食材明细主料黄瓜（适量）鸡肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）白糖（2克）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌鸡肉的做法步骤1、黄瓜去皮切丝备用。2、鸡胸肉入锅煮熟，撕成鸡肉丝。3、黄瓜，鸡肉丝放一起，添加老...

食材明细主料黄瓜（适量）肘子（适量）辅料红椒片（适量）食盐（适量）大蒜（适量）醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肘子肉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，拍一下，切块2、凉透的大肘子，剔一些肉下来3...

“这道菜就用西芹才好吃，清香爽脆无菜筋。”食材明细主料西芹（2根菜梗）精肉（80g）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（适量）鸡精（半克）大蒜（1颗）蚝油（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉拌西芹的做法步骤1、西芹洗净，用两根菜梗...

食材明细主料黄瓜（2根）蟹肉（100g）蒜瓣（3个）香菜（少量）辅料盐（适量）糖（少量）味精（少许）醋（适量）花椒油（少量）香油（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蟹肉的做法步骤1、黄瓜，香菜洗净，蒜去皮2、黄瓜剖开，拍松3、斜刀切块，香菜切段，蒜...

食材明细主料黄瓜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）白糖（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌卤牛肉的做法步骤1、食材:卤牛肉切片、黄瓜拍碎切小块。2、放入蒜末。3、...

“既想吃的清淡，又不想缺乏营养，就用煮熟的精肉拌了丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1根）精肉（60g）辅料大蒜（两瓣）调料食盐（半克）鸡精（半克）生抽（5g）醋（小许）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉拌丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净...

“肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜，既有肉又有蔬菜一点不油腻，最适合在炎热的夏天食用，夏天由于人体出汗多营养流失也多，这道菜既补充了人体的蛋白质，又补充了维生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白...

食材明细主料黄瓜（2根）鲜虾（170克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉拌黄瓜的做法步骤1、食材：黄瓜、鲜虾（已煮熟）。2、将已煮熟的鲜虾去头剥壳。3、将黄瓜清洗清洗，去皮。4、放在案板上切成...

食材明细主料牛肉（150g）黄瓜（1根）香菜（2根）辅料小米椒（1个）蒜（若干瓣）干辣椒碎（1小勺）调料油（适量）盐（1匙）酱油（1勺）香醋（1勺）红薯粉（2匙）糖（1匙）料酒（适量）香油（适量）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌牛肉的做法步骤1、准备黄瓜、...

食材明细主料黄瓜（一根）假肉（20克干的）辅料酱油（少许）大蒜（2瓣）香油（少许）鸡精（少许）盐（少许）白糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）假肉凉拌黄瓜的做法步骤1、干假肉在锅里煮30秒2、捞出过凉水，黄瓜切丝备用3、把他们放进盆里放...