关于蛋白肉炒萝卜怎么做的餐饮精选

食材明细主料萝卜（190克）蛋白肉（35克）辅料葱段（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白肉炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、蛋白肉、葱段。2、将蛋白肉用清水泡软。3、起锅倒油烧热，下...

食材明细主料萝卜干（70克）大豆蛋白（40克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）2、将已清洗好的萝卜干放在案板上切一切，待...

食材明细主料牛肉汤（1碗）鸡蛋（2个）白萝卜（1块）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋牛肉汤的做法步骤1、熬好的牛肉汤准备。2、白萝卜切片。3、锅中放牛肉汤，白萝卜煮沸。4、窝两个鸡蛋，放盐，味精即...

“冬天吃点白萝卜还是很营养的切的细细的加入牛肉一起炒快手又好吃。”食材明细主料牛肉（200g）白萝卜（400g）辅料大蒜（5g）盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）小葱（3g）姜（5g）料酒（5ml）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒白萝卜丝的做法步...

“现在去菜市场不难发现，现在正是吃白萝卜的季节，只需要5毛钱一斤，相较于其他蔬菜真的非常便宜了。日常家属就非常喜欢吃白萝卜的各种制品，有人喜欢吃所以小编也非常乐意做，昨天跟大家介绍了连续吃了几顿的鲫鱼萝卜丝汤，今...

“简单家常菜。”食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）牛肉（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）牛肉腌料蚝油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜炒牛肉的做法步骤1...

“最接地气的一道家常美食，白萝卜丝炒肉好吃下饭停不下来。普通的食材也可以做出美味的菜肴，几毛钱的萝卜加上肉做出的菜肴有滋有味。”食材明细主料白萝卜（适量）肉（适量）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）干椒（适量）调料猪油（适量）盐（适...

食材明细主料肉丝（适量）白菜（适量）葱花（一根）辅料胡萝卜（半个）调料玉米油（8毫升）盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒白菜胡萝卜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝大火...

食材明细主料白玉萝卜（一个）五花肉（七八片）辅料小红干椒（适量一俩个）大葱（适量）大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒五花肉的做法步骤1、白玉萝卜一个，大葱和大蒜适量。我没有放姜，如果喜欢可以...

食材明细主料白萝卜（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）花椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮切丝。2、葱跟辣椒。3、油热放葱辣椒花椒炒香。4、放入白萝卜。5、加盐生抽...

“老公最喜欢吃的菜，他说从小吃到大最怀念的还是婆婆做的萝卜炒腊肉，我个人觉得江西的腊肉跟咸肉是一样的，就用盐腌制一下晾晒半个月就行，没有烟熏也没有其他调料，但老公还是念念不忘。”食材明细主料白萝卜（适量）腊肉（适量）蒜...

食材明细主料酸菜（适量）猪肉（适量）辅料白萝卜（一块）调料玉米油（适量）小米椒（一个）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）酸菜（适量）淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜白萝卜炒肉的做法步骤1、酸菜、白萝卜洗...

食材明细主料胡萝卜（1根）白肉（1块）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒白肉的做法步骤1、食材：胡萝卜。2、白肉。3、香葱。4、将胡萝卜清洗一下、去皮。5、放在案板上切片，待用。6、将白肉...

“现在超市里蔬菜品种很多。但我还是喜欢吃应季的蔬菜。俗话说冬吃萝卜保平安，这个季节萝卜又脆又好吃，价格比其他蔬菜还便宜。”食材明细主料五花肉（80g）白萝卜（300g）调料生抽（10g）葱（6g）姜（3g）蚝油（3g）郫县豆瓣酱（6g）食用油（5g）咸鲜（口...

““萝卜”时令菜，简单营养，快手美味，适合上班族。”食材明细主料白萝卜（一个）鸡蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋放少许盐打散。2、萝卜洗净去皮擦丝...

“筋道，香辣美味，快手菜。”食材明细主料干白萝卜丝（一把）肉丝（三两）辅料蒜（少许）红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干白萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、晒干的白萝卜丝。2、清水...

“这道牛肉炒白萝卜，既美味又低脂，来上一盘清清肠吧！”食材明细主料白萝卜（一根）牛肉（适量（炒好的））辅料猪油量（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒白萝卜的做法步骤1、备好食材：如图，萝卜去皮切...

食材明细主料白萝卜（一个）牛肉（400g）辅料姜（一小块）调料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白萝卜炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗干净放红薯淀粉，油腌半个小时。2、白萝卜切丝儿...

食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜炒肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分...

“一根白萝卜要分开几顿才能吃完，这是前几天做蜂蜜萝卜水剩下的，这次炒了就用完了。人少的三餐就是这样麻烦。”食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...

食材明细主料白萝卜（200克）肉丝（100克）大蒜（2个）洋葱（1/2个）辅料酱青（1汤匙）清水（100ml）盐（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白萝卜的做法步骤1、萝卜切片，肉丝先过油炒一下2、锅内爆香大蒜和洋葱3、下白萝卜翻炒4、然...

食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒肉的做法步骤1、备白萝卜，猪肉少许，咖喱适量，辣椒少许。2、将肉，萝卜，辣椒切丝。3、烧油放进辣...

“白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润...

“小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想...

食材明细主料茭白（适量）肉丝（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、肉丝提前用盐和水抓拌2-3分钟，炒的时候比较嫩，热油翻炒片刻。2、半...