关于三香的餐饮精选

“就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。将西兰花列入菜谱当中，它可以有效降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病机率。”食材明细主料西兰花（根据人数定）鸡蛋（1-2个）...

“这道菜非常好吃，没想到豆腐和杏鲍菇会很入味，而且它们和培根还搭。女儿最近有点挑食，但却特别喜欢吃这道菜，这一盘菜吃了一大半，呵呵，看出这道菜好吃了。”食材明细主料豆腐（450g）辅料培根（3片）杏鲍菇（适量）香菜（适量）配料黑胡椒（...

“鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素。而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟喷香的三香猪肝由新鲜的猪肝肉炒至而成。色泽鲜艳，口感嫩滑，老少皆宜。这款菜品制作方法简单易学，深受大众喜欢，并得到一致好评。猪肝中铁的含量极高，是最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三香猪肝美容养颜而且还补血。一看猪肝这个内脏的菜只要做好了是很好吃的，做的是加点小辣椒呀，辣起来更巴适，有些人就要这个辣味，虽然颜色看起来不吸引人...

“三香炒肉，利用香菇、香芹、香菜特有的味道与营养，与大家都喜欢的五花肉炒在一起，丰富了五花肉的口感，保留蔬菜与菌类的香味，营养与味道兼得。”食材明细主料五花肉（50克）香菇（6朵）香菜杆（20克）香芹（40克）辅料葱（1小段）姜（1克）蒜（1瓣）料...

“我喜欢吃肉丝，肉丝怎么炒我都很喜欢，喜欢这个菜菜主要的还有以下几点好处呢：一.操作起来简单。（把握住炒肉丝的要点就OK）。二.荤菜内最快的食物，很适合跟我一样工作繁忙的童鞋。三.对配菜要求也很简单，喜欢什么配菜就放什...

食材明细主料鸡翅中（二十七块）可乐（500ml）辅料蒜（两大块）生姜（一颗）香葱（适量）调料料酒（适量）香叶（适量）盐（少许）八角（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三香可乐鸡翅的做法步骤1、清洗。2、切片。3、煮去腥。4、蒜末。5、小火煎。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：500豆沙：50付油馅：50炒好肉沬：100辅料酵母：2茶勺酵母伴侣：1小勺泡打粉：1小勺糖：1大勺盐：1大勺色拉油：2大勺水：250ml小葱：适量具体步骤1.揉好面团，光滑不...

“香芹的营养十分丰富，特别是蛋白质的含量，比一般的瓜果蔬菜都要高，每100克香芹中含有蛋白质2.2克，香芹具有比较高的药用价值，不仅可以清肠利便，而且可以润肺止咳，香菇的营养价值也非常高，将香芹，香菇，香葱和里脊肉，炒在一起特别...

食材明细主料毛豆（250克）杏鲍菇（1根）香干（2块）辅料豆瓣酱（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香三素的做法步骤1、食材：毛豆。2、杏鲍菇。3、香干。4、豆瓣酱。5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将杏鲍菇...

“夏天到了，多做点这样的凉菜放在冰箱里，也不错，又可以当零食，配啤酒也是绝对棒。”食材明细主料鸭舌（适量）鸡胗（适量）杏鲍菇（适量）辅料泡椒（适量）花椒（适量）糟卤（适量）姜（适量）葱（适量）配料白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“这是一道绝对能哄小孩儿嘴的菜。采用那小孩儿爱吃的甜玉米,土豆，火腿肠制成的三丁，采用先煎后炒的方式味道清甜可口今天中午我家宝宝吃了赞不绝口。😍😘😘”食材明细主料火腿肠（一根）甜玉米（一个）土豆（一个）芹菜叶（少许）甜椒（...

“利用简单的素菜料，糟出不一样的味道来……”食材明细主料香莴笋（适量）玉米（适量）毛豆（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香糟三样的做法步骤1、把玉米、莴笋、毛豆分别水煮熟一定成度。2、加入糟量。3、摆盘、造型...

“一个土豆，一根胡萝卜，一根黄瓜，切成丁，加点调料，稍微翻炒，就变成了一盘香辣可口的下饭菜”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）黄瓜（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料郫县豆瓣酱（1勺）料酒（1勺）生抽（两勺）醋（两勺）糖（3勺）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺...

“简单的食材,用巧心思,调整翻炒得先后顺序,用健康的油炒出健康的,再用点心思,增加一味调味,让肉食吃出小龙虾的味道,丰富味蕾”食材明细主料里脊肉（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽老抽（适量）十...

食材明细主料南瓜（150g）香芋（150g）紫番薯（150g）辅料盐（5g）糖（20g）淡奶（50ml）椰浆汁（100ml）清水（200ml）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椰香三宝的做法步骤1、原材料2、1、先把番薯、南瓜、香芋却成1厘米左右的正方粒。3、2、用菜筛...

食材明细主料莲藕（1段）胡萝卜（1根）黄豆（300克）辅料小葱（两根）蒜末（少许）姜末（少许）生抽（适量）老抽（少许）糖（少许）鸡精（少许）料酒（适量）淀粉（少许）白熟芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香素三丁的做法步骤1、黄豆凉水下锅水开煮10分...

食材明细主料笋（适量）豆腐（适量）木耳（适量）辅料郫县豆瓣（适量）鱼香汁（适量）葱末（适量）鱼香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼香三宝的做法步骤1、笋切片，豆腐切成片后煎至两面金黄，木耳撕成片，小葱切成末。2、味极鲜酱油和醋各两小勺，4...

食材明细主料米饭（800G）大虾（120G）香肠（1根）辅料新鲜香菇（2个）鸡蛋（1个）蒜碎（15G）香菜叶（适量）配料香葱丝（适量）红辣椒（适量）美极鲜鲜味汁（20ML）香油（适量）白胡椒粉（1G）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三香饭的做法步骤1、大虾去皮用牙签挑...

食材明细主料鲜香菇（12朵）大虾（7只）猪肉（约150克）辅料蚝油（适量）生抽（适量）姜粉（少许）葱末（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇三酿的做法步骤1、鲜香菇洗净，香菇蒂和香菇伞面分开。2、在香菇面上...

食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的...

食材明细主料吐司（两片）辅料香蕉（1根）黄油（适量）肉桂粉（适量）花生酱（适量）白糖（少许）配料黄油（适量）肉桂粉（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉三明治的做法步骤1、准备好两篇紫米吐司，切成正方形。2、切适量黄油下入锅中融化，...

说到十三香，应该每个家庭都有吧。十三香是厨房中常见的调味料，无论炒菜还是炖肉总能用得到。那么，十三香大家经常都能到，但是十三香是哪十三种原料呢?让我们一起来看看。一、十三香是哪十三种原料十三香是一种生活中比较...

“有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病...