雪梨三文鱼沙拉的做法 雪梨三文鱼沙拉怎么做
“三文鱼生食，除了做刺身，还可以做沙拉。新鲜的三文鱼，配上生菜和雪梨，又用到了中式调料藤椒油和果醋，复合的味道也是棒棒的。材料：三文鱼雪梨西红柿生菜橙子柠檬辣椒调料：盐果醋藤椒油做法：”食材明细主料三文鱼（适量）梨子（适量...
川贝炖雪梨的做法 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨 川贝炖雪梨怎么做
“买了特级川贝，一直没有用，今天老爸第三天喝陈皮雪梨罗汉果茶了，效果挺好，听他说喉咙很舒服，想着给他换个我妈妈原来长煮给我喝的配方——川贝炖雪梨，给他炖来喝，好换个口味，正好妈妈也说下午闻到烟味，喉咙也不舒服，反正周末有...
银耳雪梨糖水的做法 【药膳】银耳雪梨糖水 银耳雪梨糖水怎么做
“银耳味甘、淡、性平、具有滋阴润燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，银耳雪梨糖水是非常简单的一款家常糖水，对于秋燥引起的咳嗽有很好的调理作用，是秋季常备药膳。”食材明细主料雪梨（2只）银耳（适量）辅料大...
银耳雪梨水的做法 银耳雪梨水怎么做
“随着入秋，有些人嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋...
紫薯银耳雪梨汤的做法 紫薯银耳雪梨汤怎么做
“银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物，而且适合老人也适合小孩更适合我...
银耳无花果雪梨汤的做法 银耳无花果雪梨汤怎么做
“无花果清热凉血解毒银耳银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外...
金糕雪梨的做法 金糕雪梨怎么做
食材明细主料雪梨（1个）京糕（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金糕雪梨的做法步骤1、原料：雪花梨1个，京糕，白糖，盐，纯净水适量2、将盐置盆中3、加入纯净水，拌匀成淡盐水4、雪梨，京糕分别切丝，入...
红糖大枣炖雪梨的做法 红糖大枣炖雪梨怎么做
食材明细主料红糖（适量）枸杞（适量）雪梨（2个）大枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖大枣炖雪梨的做法步骤1、雪梨2个，大枣数颗洗净泡发，红糖适量。枸杞少许。2、雪梨削去皮。3、梨放入锅中。加入大枣。4、加入红糖。（根...
冰糖雪梨饮的做法 简单几步让你在家中喝到健康果汁--冰糖雪梨饮 冰糖雪梨饮怎么做
“在家里只需要简单的几步就能喝到富含丰富果肉的果汁，这款果汁属于现做现喝的。”食材明细主料雪梨（1个）辅料冰糖（适量）配料冰水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖雪梨饮的做法步骤1、首先，将雪梨去皮，这个步骤也...
苹果雪梨桂圆汤的做法 苹果雪梨桂圆汤——止咳润肺又润燥 苹果雪梨桂圆汤怎么做
“今天妹妹咳嗽，搜集了下家中的材料，做了一个雪梨汤，没想到妹妹喝了之后效果还是不错的。”食材明细主料苹果（1个）雪梨（1个）桂圆（8个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果雪梨桂圆汤的做法步骤1、准备好所有材料备用...
玉米雪梨粥的做法 玉米雪梨粥怎么做
食材明细主料雪花梨（半个）玉米渣（适量）水（适量）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米雪梨粥的做法步骤1、雪花梨先用盐水泡一会，洗的时候也加点盐，用力搓一下。要洗干净梨皮。2、取半个梨，去皮，切成小丁3、锅中...
川贝雪梨枇杷糖水的做法 川贝雪梨枇杷糖水怎么做
食材明细主料枇杷（4个）梨（1个）川贝（5g）冰糖（8颗）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）川贝雪梨枇杷糖水的做法步骤1、原料图。2、枇杷和梨分别去皮去核，洗净切块备用。3、砂锅放水，下冰糖、川贝和梨，中火煲开。4、下枇杷煲开。5、小...
百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做
“百合，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效；雪梨，具有生津润燥，清热化痰之功效，特别适合秋天食用。入秋之季，来一碗滋补养生...
雪梨银耳百合羹的做法 雪梨银耳百合羹怎么做
食材明细主料雪梨（1个）银耳（1朵）百合（8g）冰糖（55g）辅料枸杞（2g）水（974g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳百合羹的做法步骤1、准备材料2、银耳、百合用冷水泡发3、泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状4、雪梨去皮去核切小块5...
银耳雪梨汤的做法 穷人的燕窝 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做
“喜欢养颜，热爱补充胶原蛋白，让你活到30岁都能把20岁小丫头比下去的丫头们，一起来做这个好喝的，绝对美味的，冰凉一夏的，民间我们小老百姓俗称“穷人的燕窝”的银耳雪梨汤吧！希望大家喜欢！”食材明细主料银耳（1朵）辅料红枣（适量）...
雪梨柠檬汁的做法 雪梨柠檬汁怎么做
“梨可以帮助消化、有润肺、消痰、降火、解毒之功效。常饮梨汁，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。在梨汁里加入柠檬汁后更加清新美味，而且这道果汁很清甜，无需再加冰糖或蜂蜜即...
蜜汁青瓜雪梨丝的做法 蜜汁青瓜雪梨丝怎么做
“这道凉拌水果菜相信很多人会爱上它的。酸中带甜，脆而爽口，相信它会给你带来好胃口的！”食材明细主料青瓜（适量）雪梨（适量）山楂糕（适量）辅料熟芝麻（适量）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青瓜雪梨丝的做法步骤...
红枣冰糖雪梨银耳汤的做法 红枣冰糖雪梨银耳汤怎么做
食材明细主料雪梨（2个）银耳（100克）辅料冰糖（2汤匙）红枣（8个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣冰糖雪梨银耳汤的做法步骤1、雪梨削皮切块2、银耳泡发，去根蒂，撕成小朵3、红枣用水泡泡去脏4、黄冰糖用量根据个人口味准备5、...
紫薯金桂银耳雪梨羹的做法 紫薯金桂银耳雪梨羹怎么做
“入秋后，银耳炖雪梨便是家中常备的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神，有时加莲子清心，搭配起来都是相得益彰。前次做紫薯蛋挞时亦正炖了银耳雪梨，看着紫薯做完蛋挞剩了许多，便切成小块加到银耳雪梨中，结果品尝...
冰糖雪梨银耳粥的做法 美容养颜补血品~~冰糖雪梨银耳粥 冰糖雪梨银耳粥怎么做
“好喜欢银耳煮好后，软软滑滑的感觉，黏黏的感觉很补，尤其是加入红枣雪梨后，既有红枣的枣香，还有冰糖雪梨特别的果香。很美味，现在吃着实不错。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
银耳荸荠雪梨羹的做法 银耳荸荠雪梨羹怎么做
“马上就要过年了，大家都准备了不少年菜吧，，，，大鱼大肉肯定要吃不少，温厚油腻的食物的食物吃得过多，容易导致胃肺火盛，这时就要润燥去火了。多吃一些水果也是不是错的选择。今天我给大家推荐一道【银耳荸荠雪梨羹】，不仅可以润...
雪梨炖鱼胶的做法 雪梨炖鱼胶怎么做
“鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量...
山楂雪梨茶的做法 山楂雪梨茶怎么做
“雪梨性甘，清热润肺，化痰止咳嗽；山楂开胃，防癌降血脂；菊花养肝，消炎抗病毒；枸杞明目，益寿美肌容...可是，在我看来再多的功效都不如其酸酸甜甜的味道吸引人，更不如其宁神沁心的淡淡香气让人舒压解乏。所有的罐装凉茶和果汁都是...
苹果雪梨炖瘦肉的做法 苹果雪梨炖瘦肉怎么做
“这是一道超级简单的炖汤，无论从选材还是制作方法，都是零厨艺也可以完成的！此汤清甜滋润，清淡可口，在我家它是作为儿子的食谱之一，这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用，有多种维生素，蛋白质和铁质，小朋友也容易接受的口味！这样的...
可乐鸡腿拼雪梨的做法 大吉大利——可乐鸡腿拼雪梨 可乐鸡腿拼雪梨怎么做
“独创的大“鸡”大“梨”~~造型美观，味道香甜，做法也很简单滴~~大家一起来哦~~”食材明细主料鸡大腿（一只）生菜（两片）雪梨（一只）可乐（300克左右）辅料水淀粉（半勺）配料酱油（一大勺）咸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）可乐鸡腿拼雪梨...