二薯豆浆的做法 二薯豆浆怎么做
“红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色，真...
二黑核桃豆浆的做法 二黑核桃豆浆怎么做
食材明细主料黑豆（20g）辅料黑芝麻（30g）黄豆（10g）核桃（10g）调料水（700ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二黑核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、所有食材洗净放入破壁机加水。3、按豆浆键，30分钟即可。4、吃的时候，根据口味适量加...
米香紫薯豆浆的做法 养生豆浆---米香紫薯豆浆 米香紫薯豆浆怎么做
“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米香紫薯豆浆的做法...
薯蓣二豆饮的做法 薯蓣二豆饮怎么做
“破壁豆浆机高端时尚又实用大约花费10分钟左右就出浆打完机器会自动清洗自动烘干完全解放双手.薯蓣也叫山药，也是一味中药。常食山药有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的作用，另外每日食四两山药饮片打粉，连服一个月能治...
红薯二豆豆浆的做法 红薯二豆豆浆怎么做
“红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动。红心红薯，打出来的颜色颜色一...
紫薯豆浆的做法 紫薯豆浆怎么做
“好看又好喝的营养豆浆，有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆（适量）紫薯（适量）辅料小米（少许）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆，紫薯，小米，冰糖。2、将所有食材放入破...
莲子二豆豆浆的做法 莲子二豆豆浆怎么做
“黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对...
红薯豆浆的做法 红薯豆浆怎么做
“细腻香浓豆浆，有破壁机帮忙，想喝动动手备好食放入进机器里，静等品尝美食即可。”食材明细主料黄豆（适量）红薯（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯豆浆的做法步骤1、准备:泡好的黄豆，红薯。2、将食...
黑白芝麻二豆豆浆的做法 黑白芝麻二豆豆浆怎么做
“二白配二黑。黑白芝麻与黑黄豆。不知咋的，总是联想到黑白无常，人世间有什么可以对应呢？黑白二道？虽然材料是黑白二色，然而混融成一锅浆，却只见黑不见白。据说黑色入肾，白色入肺，黄豆色浅，终归还是黄色入脾。脾肺肾，四料补三脏...
姜薯豆浆的做法 姜薯豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）姜薯（适量）辅料砂糖（适量）凉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜薯豆浆的做法步骤1、姜薯洗净去皮浸泡在清水中。2、黄豆提前泡发。3、将黄豆倒入豆浆机中，女儿适量的水打成豆浆。4、打好的豆浆...
亚麻籽二豆豆浆的做法 亚麻籽二豆豆浆怎么做
“东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不在眼目前的东西，往往就被遗忘掉。亚麻籽，真是抱歉，那时候，只知道可以用来做饼干。就这么一直让你沉睡。直到那天不知道在哪里受到启发。忽然一亮，为什么不把它用在...
五仁二豆豆浆的做法 五仁二豆豆浆怎么做
“曾经看到一段视频，一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。天上掉下一堆果仁，都是熟的，再把自己的熟黑芝麻拿出来，凑个五仁，月饼季节过去了，就来一五仁豆浆。黑黄二豆，加上五种坚果，搅成黑乎乎的一缸，一口下肚，七种营养。”食材明...
红绿二豆浆的做法 红绿二豆浆怎么做
“绿豆甘寒，消肿下气，清热解毒，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。红豆甘酸，性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿，可治水肿胀满，脚气足肿及热毒疮痈。红豆和绿豆功效相近，二者共用可加强消暑解热的作用。不煮粥食，搅打成...
二红豆浆的做法 二红豆浆怎么做
食材明细主料红豆（半杯）辅料赤小豆（半杯）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二红豆浆的做法步骤1、红豆，赤小豆泡发1晚上。2、放破壁机里，启动豆浆功能。3、程序结束后即可。4、成品图。...
黄豆紫薯豆浆的做法 黄豆紫薯豆浆怎么做
“平时喜欢买些紫薯回家做各种美食，在食物中添加了紫薯不光颜色养眼，营养也更加丰富，紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤，两种方式出来的小朋友不是特别喜欢，为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人，更多的时候都是...
二绿豆浆的做法 二绿豆浆怎么做
“青豆，青色的干大豆，黄豆变黄之前的模样。可以说它是黄豆不肯老去，趁着青春风干，而把自己永远停留在了青春年少的时代吗？绿豆，天生绿色，还真不知道绿豆老到最后，是个什么样子。绿豆富含淀粉质，而青大豆富含蛋白质。同是绿色，却...
健康的二薯豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟这个适合做早餐喝，下午茶应该也可以，建议早餐饮用，这样一天都精神满满了，我很少做二薯豆浆，有点嫌麻烦。食材的比例可以根据自己喜好任意选择，打好的豆浆连...
二黑豆浆的做法 二黑豆浆怎么做
“二黑，就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。常食黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症...
营养的二薯豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟二薯豆浆这道美食，单纯从美食的名字上来看，富含丰富的营养而且味道鲜美可口。所需要的食材主要为红薯、紫薯、黄豆。红薯作为一种备受人们喜爱的食材，不...
蜜薯豆浆的做法 蜜薯豆浆怎么做
“香甜醇香，口感细腻，热饮凉饮俱佳呢😊。”食材明细主料六鳌蜜薯（大半块）泡黄豆（2把）大米（1把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯豆浆的做法步骤1、六鳌蜜薯去皮洗净。2、切成小粒。颜色超美呢😍。3、泡好...
杏仁二豆豆浆的做法 杏仁二豆豆浆怎么做
“小杏仁，不是后来被正名为扁桃仁的的美国大杏仁。这东西好像很少用来做西点，西点的杏仁通常都是大杏仁。也是，小杏仁有一种独特的味道。小杏仁可以入药，润肺止咳，药房里有售。不过，药房的杏仁通常都是苦杏仁，超市里能买到的...
二薯苹果豆浆的做法 二薯苹果豆浆怎么做
“一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？还是苹果豆浆吧...
胡萝卜二豆豆浆的做法 胡萝卜二豆豆浆怎么做
“果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说，它溶于脂肪，与脂肪一起食用，才能被人体吸收。于是，胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺...
红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做
“秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中...
二青豆浆的做法 二青豆浆怎么做
“鲜嫩绿色的豌豆好像在一些地方也被叫做青豆。至少，在什么食谱里面见过。市场上，豌豆渐渐多了起来，豌豆豆浆的想法也浮上来。可巧，这日拉开冰箱，发现一包翠绿的豌豆。想什么来什么，青大豆+绿豌豆的豆浆也不必排队了，直接上...