二薯苹果豆浆的做法 二薯苹果豆浆怎么做

“一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦。苹果，红薯，紫薯，三者合作，却还是紫薯代言，淡淡的一抹紫，完全将它二者掩盖。。。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

二薯苹果豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、黄豆洗净沥水

• 3、加入清水浸泡至涨发

• 4、倒入豆浆机

• 5、红薯洗净去皮，切小丁

• 6、苹果洗净，去果核蒂把

• 7、切小丁

• 8、将苹果丁，红薯丁，紫薯泥一起倒入豆浆机

• 9、加入清水

• 10、水面不超过最高水位线

• 11、装入机头

• 12、启动全营养功能

• 13、打浆结束

• 14、倒出饮用

小窍门

紫薯红薯均无需事先煮熟，生用即可，熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。