低卡低脂酸奶枣糕的做法 低卡低脂酸奶枣糕怎么做
“在某宝，置备了新的模具，不想吃太多油腻，主料选择酸奶和红枣，无油、低卡、低脂，很健康。”食材明细主料低筋面粉（70g）玉米淀粉（20g）糖（50g）辅料酸奶（110g）大枣（110g）鸡蛋（3个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低卡低脂酸奶枣糕的做法...
低脂红枣蛋糕的做法 低脂红枣蛋糕怎么做
“此蛋糕香味浓郁，低脂养颜，咬一口，枣肉和红糖那种天衣无缝的结合使我们的味觉立即愉悦了起来，若你想让营养和口感再丰富一点的话，也可以配以蜂蜜、焦糖浆、酸奶等等任何你想加的都可以。”食材明细主料低筋面粉（90g）干红枣（1...
黑芝麻酸奶低脂雪糕的做法 黑芝麻酸奶低脂雪糕怎么做
食材明细主料黑芝麻粉（适量）辅料酸奶（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻酸奶低脂雪糕的做法步骤1、锅中放入黑芝麻粉加入适量白糖。2、加入少许水煮开拌匀。3、放入容器中。4、最后铺上一层酸奶...
低脂红枣小杯糕的做法 低脂红枣小杯糕怎么做
“不用打蛋，唯一麻烦的就是给红枣去核，然后。这款君之食谱的蛋糕已经做过好几次了，过段时间就会想啃红枣时就会思念这款低脂蛋糕！软软的口感，浓浓的红枣就这样在舌尖推开！”食材明细主料红枣（135克）低粉（90克）红糖（60克）鸡蛋（1个）水...
低脂红枣饼的做法 低脂红枣饼怎么做
“每到下午3、4点，肚子总是饿~~~~同事也是各种饿~~为了能够保持良好的精力，注意力等等~~下午茶是免不了的~~为此~~我特意做了这款【低脂红枣饼】~~原因嘛，自然是我和同事都怕胖~~~所以就希望做款低脂的下午茶吃吃~~~同事...
低脂蛋糕的做法 低脂蛋糕怎么做
“不太甜，对于减肥的姐妹，可以做来解馋！”食材明细主料低筋面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）白糖（适量）牛奶（适量）原味（口味）未知（难度）低脂蛋糕的做法步骤1、盆里擦干净，分装好鸡蛋，鸡蛋清里别有一点鸡蛋黄。2、白醋没了，寿司醋代替，放几...
低脂酸奶杯的做法 低脂酸奶杯怎么做
“酸奶加水果，营养新高度！”食材明细主料黄瓜（半根）苹果（一个）草莓（适量）辅料酸奶（一盒）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂酸奶杯的做法步骤1、所用食材洗净备用2、草莓改刀3、苹果改刀4、黄瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、开始...
无油低卡酸奶蛋糕的做法 无油低卡酸奶蛋糕（仿轻酪乳） 无油低卡酸奶蛋糕怎么做
“此款蛋糕吃起来完全是轻酪乳的口感及味道，但是做法大不相同，食材舍去了奶油、奶酪、黄油等高热量元素，采用了无油、酸奶等低热量食材制作，健康美味的同时又吃出了轻酪乳的口感，快点学起来吧！”食材明细主料鸡蛋（3个）酸奶（135...
清爽低脂的无油酸奶蛋糕的做法 清爽低脂的无油酸奶蛋糕怎么做
“你是否喜欢乳酸蛋糕的口感，却担心摄入过多脂肪，不敢多吃？没关系，这款无油酸奶蛋糕采用水浴法烘烤，组织细腻绵软、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，却更加低脂，好吃不怕胖哟。”食材明细主料鸡蛋（3只）酸奶（120克）细砂糖（35克）低筋面...
低脂酸奶樱桃蛋糕的做法 樱桃季来了——不开裂不回缩的低脂酸奶樱桃蛋糕 低脂酸奶樱桃蛋糕怎么做
“摘来的樱桃是烘焙的好材料，用它做了一个8寸的低脂酸奶蛋糕，不仅颜值超高而且口感极佳，绵软细腻轻盈爽口，让人回味无穷。这款酸奶蛋糕方子，是我常用的一款方子，做出来的蛋糕不开裂不回缩，却有着轻乳酪一般细腻绵软的口感，而...
低脂养颜红枣糕的做法 低脂养颜红枣糕怎么做
“半小时就能出炉的蛋糕，却有着浓郁的香味，软糯Q滑的口感，大家都试试吧，红枣和红糖都非常适合女性朋友，低脂养颜！”食材明细主料低粉（80g）去核红枣（50g）黑加仑（50g）辅料红糖（40g）牛奶（130g）鸡蛋（1只）色拉油（20g）配料泡打粉（2g）小苏打（2g）甜味（...
无油低脂酸奶蛋糕的做法 无油低脂酸奶蛋糕怎么做
“吃起来特别像轻乳酪蛋糕的酸奶蛋糕~无油低脂，不担心发胖~6寸的方子”食材明细主料低筋面粉（25g）酸奶（120g）玉米淀粉（15g）鸡蛋（3个）辅料白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤1、蛋黄蛋清分离...
低脂红枣蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂红枣蛋糕 低脂红枣蛋糕怎么做
“红枣红糖向来都是家里常备品，对老人、小孩都有好处，补血又补铁。低脂红枣蛋糕充分的将红枣与红糖融合，低脂又健康，刚开始做这款蛋糕还担心烤出来会太硬，出乎意料非常软绵，微甜。宝宝一手一个很是喜欢。早餐几个小蛋糕一杯...
无油低脂酸奶蛋糕的做法 无油低脂酸奶蛋糕—6寸 无油低脂酸奶蛋糕怎么做
“这款无油酸奶蛋糕采用水浴法，组织细腻绵软、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低热量的蛋糕，吃货的福利哟！”食材明细主料酸奶（150克）低筋面粉（50克）鸡蛋（3个）白糖（20克(蛋白)）玉米淀粉（20克）辅料白糖（15克（蛋黄））盐（0.5克）奶...
低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎么做
“一款低脂又健康，快手的低脂版奶酪蛋糕，要不要试试？此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎（160g）黄油（65g）奶酪蛋糕体内脂豆腐（198g）马斯卡彭奶酪（100g）白奶酪（100g）细砂糖（76g）橙皮香液（55ml）橙皮果醋（6...
酸奶葡萄干低脂雪糕的做法 酸奶葡萄干低脂雪糕怎么做
食材明细主料酸奶（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶葡萄干低脂雪糕的做法步骤1、均匀的放入容器中，1勺酸奶几颗葡萄干。2、盖上，放冰箱冷冻一晚。3、拿出来，可以吃啦！...
低卡酸奶的做法 低卡酸奶怎么做
“外面买的酸奶我都觉得太甜了，所以还是自力更生吧，这款酸奶好吃又低卡哦”食材明细主料牛奶（200ml）黄豆（一把）水（800ml）辅料双歧杆菌（1g）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）低卡酸奶的做法步骤1、将黄豆提前泡半天，泡到豆子变...
高钙低脂酸奶的做法 高钙低脂酸奶怎么做
“上次用鲜奶做了一次酸奶，这次逛超市看到有低脂高钙奶，就想买下来做个低脂高钙酸奶，嘿嘿！开动！！！”食材明细主料低脂高钙奶（4盒）优格粉（1包）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）高钙低脂酸奶的做法步骤1、准备牛奶和优格粉2、带盖...
低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕怎么做
“喜欢芝士蛋糕又担心吃了会发胖的朋友，可以试试这个酸奶蛋糕，它的组织细腻，入口即化，有芝士蛋糕的口感，但是却无糖无油，低脂又好吃。如果家里有喝不完的酸奶，做成这个蛋糕就棒极了，既解决了酸奶，又能满足自己口腹之欲！”食材明...
低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎么做
“酸豆奶吃了几年了，方法很简单！现在要吃到放心的食品真的很难，所以每次自己或者家人想吃点什么的时候，我总会想办法自己研究出来！自己是一个卡路里控，对饮食要求也比较高！豆奶对女人来讲是非常棒的饮品，对补充雌激素保持青春...
低脂养颜红枣蛋糕的做法 低脂养颜红枣蛋糕怎么做
“有这么一句俗语：“日食三颗枣，青春不显老”。由此可见这红枣的营养价值及保健功效非同一般呐！做一个真正爱自己的女人，对自己的呵护和爱应该从一点一滴极其微小的事情开始。红枣和红糖这两样带“红”字的食物，那对于咱们...
低卡路里酸奶蛋糕的做法 低卡路里酸奶蛋糕怎么做
“一款类似乳酪口感的酸奶蛋糕低卡路里好吃无负担。喜欢蛋糕却又怕胖的妹子赶紧戳进来自己动手做吧～”食材明细主料酸奶（100克）鸡蛋（135克）低筋面粉（25克）玉米淀粉（15克）辅料细砂糖（30克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）低卡路...
低卡肉桂酸奶苹果蛋糕的做法 低卡肉桂酸奶苹果蛋糕怎么做
“存了好久，终于找个档期把它变成现实。一般只做两个蛋的蛋糕，基本上是一个不会太出头的六寸。这个方子三个蛋，有点不合自己常规。迟疑一阵，还是照单原作。因为苹果不太好折算。戚风的做法，加入苹果丁和苹果顶而已。在清水...
低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎么做
“过年过节大家都是胡喝海吃，所以才应了一句话：每逢佳节胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破这个魔咒吗？除了适当的运动，正确的饮食也是尤为关键的哦~学习这款低脂酸奶蛋糕，跟我一起轻松甩掉身上的油脂吧！”食材明细...
低糖低脂枣糕的做法 低糖低脂枣糕——简洁配料，甜蜜味道 低糖低脂枣糕怎么做
“今天是思齐姐姐生日，遥祝生日快乐。记得在大学的时候，每到同学们过生日，就轮番做东出去打牙祭。当时学校周围也没什么好吃的，大概就是麻辣香锅、铁锅鲶鱼、东北菜馆这几个，再定个蛋糕，就很开心了。还记得有一次我过生日的...