山药枸杞山楂羹的做法 山药枸杞山楂羹怎么做
“国庆外出回来时专程去了趟焦作温县，买了当地出产的垆土山药，垆土山药形状很不规则，粗细不均匀，水分少粘性大，吃起来口感绵软不同于其它山药，炖汤、和肉红烧、蒸着吃和煮糖水都是很滋补的。”食材明细主料山药（2根）山楂（2个）枸...
山楂枸杞百合汤的做法 山楂枸杞百合汤怎么做
“健胃消食，降压降脂。枸杞补肾，山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用，百合能润肺，用三者一起来泡茶，是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂（适量）枸杞（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简...
红枣枸杞山楂茶的做法 红枣枸杞山楂茶怎么做
食材明细主料红枣红枣（3个）枸杞（8颗）山楂（5片）辅料山楂（5片）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞山楂茶的做法步骤1、开水冲泡放入山楂，枸杞，红枣。2、用热水浸泡。3、可以喝了，酸爽可口，还有红枣味。小窍门可以根据个人口...
枸杞山药蒸糕的做法 【冬季养生菜】—枸杞山药蒸糕 枸杞山药蒸糕怎么做
“这个山药蒸糕加了大米粉，而且米粉的含量还挺多，我觉得应该算是主食，可是又放了蜂蜜和果糖，吃起来有种清甜味，又似糕点，呵呵不好归类，口感软糯，平时喜欢吃粘食或者糯米制品的朋友应该会喜欢，我平时就偏爱这口感的食物，所以觉得...
大枣枸杞山药粥的做法 清肝明目——大枣枸杞山药粥 大枣枸杞山药粥怎么做
“严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料大枣（适量）山药（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净，浸...
山药枸杞糖水的做法 滋润养颜--山药枸杞糖水 山药枸杞糖水怎么做
“女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药（适量）辅料枸杞（适量）黄豆（适量）雪耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药枸杞糖水...
枸杞山药的做法 凉拌菜——枸杞山药 枸杞山药怎么做
“枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”食材明细主料山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）糖（适量）茶油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...
山楂和枸杞怎么泡
用热水冲泡入味，再根据个人口味加入调味品即可。需要注意冲泡前需要将山楂和枸杞清洗干净，且不需要将其切碎。将冲洗好的山楂和枸杞放入容器中加入沸腾的热水冲泡才能达到效果，后续可以把冰糖加入杯子中，等到冰糖完全融化...
山药大枣山楂羹的做法 山药大枣山楂羹怎么做
“春节过后要消消食，瘦瘦身了，作为营养食品，山药值得一提，对于爱美MM们而言，它是一种天然的纤体美食。含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，节后可以多多食用而...
山药枸杞排骨汤的做法 滋补明目—山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做
“秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“山药...
枸杞紫山药粥的做法 枸杞紫山药粥怎么做
“紫山药是山上野生的，只在茎心有一些淡淡的紫色，没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还...
山药枸杞鸡汤的做法 山药枸杞鸡汤怎么做
“天气炎热没胃口，就喜欢做一些汤汤水水的东西，开胃而且营养。”食材明细主料草鸡（半只）铁棍山药（150g）生姜（8g）枸杞（6g）辅料料酒（2g）盐（适量）热开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡剁小块后清洗...
山药枸杞炖鸡汤的做法 山药枸杞炖鸡汤怎么做
食材明细主料柴鸡（1只）山药（适量）枸杞（20g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞炖鸡汤的做法步骤1、柴鸡洗净，去除头和屁股然后切块儿。2、放水中煮开去除浮沫。3、放砂锅中煮1.5小时。4、山药洗净去皮，切块，枸...
山药枸杞粥的做法 山药枸杞粥怎么做
食材明细主料粳米（100g）山药（一小节）枸杞（15颗）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（几滴）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药枸杞粥的做法步骤1、提前半个小时将米泡上，此步骤是为了粥更好喝，不泡也行。2、砂锅里加入足量的水，加入一片姜...
黑枸杞山楂玫瑰饮的做法 黑枸杞山楂玫瑰饮怎么做
食材明细主料黑枸杞（适量）山楂（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑枸杞山楂玫瑰饮的做法步骤1、材料如下。2、玫瑰花洗净。3、山楂洗净放入。4、黑枸杞洗净放入。5、加入适量的清水。6、刻度内...
红枣山药桂圆枸杞羹的做法 红枣、山药、桂圆、枸杞羹--补气甜品 红枣山药桂圆枸杞羹怎么做
“这个甜汤我经常煮来当早餐的。红枣和枸杞有点淡淡的甜味，所以只要再放一点点冰糖就好。”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣山药桂圆枸杞...
枸杞山药米浆的做法 枸杞山药米浆怎么做
“光滑细腻，香甜。营养丰富😋”食材明细主料枸杞（适量）山药（2小段）辅料大米（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞山药米浆的做法步骤1、山药两段。枸杞一袋。2、山药切小段。3、枸杞洗一下备用。4、大米2把。5、所有...
山楂枸杞茶的做法 山楂枸杞茶怎么做
“山楂枸杞茶具有补肝益肾、补血益智、开胃消食、有益心脑血管疾病的作用。酸甜可口，制作简单，方便。”食材明细主料山楂干（10g）枸杞（10g）辅料冰糖（适量）水（350g（可续水））酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂枸杞茶的做法步骤...
枸杞拌山药的做法 枸杞拌山药怎么做
“山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、...
枸杞山楂茶的做法 枸杞山楂茶怎么做
“山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且...
山楂泡枸杞的功效
前面小编也给大家介绍过红枣枸杞茶或者党参枸杞茶，那么大家又是否听说过山楂泡枸杞茶呢？大家对山楂和枸杞都很熟悉了，那么两者一起泡来喝，会有什么功效呢？下面呢小编就给大家介绍一下下哦，大家如果想知道的话就赶紧往下看吧...
枸杞山药小馇子粥的做法 【东北】枸杞山药小馇子粥 枸杞山药小馇子粥怎么做
“小馇子在东北是家家都会吃的主食，特点就是非常容易煮熟，早餐吃这个最合适，省时好吃。”食材明细主料小馇子（50g）铁棍山药（半根）辅料水（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药小馇子粥的做法步骤1、锅中加适...
山药枸杞二米粥的做法 山药枸杞二米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）小米（适量）山药（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药枸杞二米粥的做法步骤1、大米小米淘洗。2、山药去皮切段。3、大米小米和山药都放入锅中，加水，大火煮开后转中火。4、煮至浓稠放...
黑豆枸杞山楂饮的做法 我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮 黑豆枸杞山楂饮怎么做
“虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含１８种氨基酸，可加速肝细胞修复；维生素ｂ、维生素ｅ含量很高，可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解，帮助消化。...
菊花枸杞山楂茶的做法 菊花枸杞山楂茶怎么做
“春季是养肝的季节，菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，喜欢养生的你，快来行动吧！”食材明细主料菊花（适量）枸杞（适量）山楂（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菊花枸杞山楂茶的做法步骤1、备好食材：如图...