关于豆沙饼和玉米红枣糊的餐饮精选

“第一次做豆沙饼，还算成功。我把我的操作步骤和大家一起分享，一起做一份健康美味早餐吧😊”食材明细主料面粉（2小碗）熟豆沙（1碗）熟芝麻（适量）辅料鲜玉米粒（2勺）红枣（5颗）冰糖（6-7颗）原味（口味）未知（难度）豆沙饼和玉米红枣糊的做法步骤1...

“玉米面营养全面，鸡蛋含全价蛋白质等，韭菜含维生素极为丰富使营养倍增。”食材明细主料韭菜（适量）玉米面（适量）鸡蛋（适量）辅料精盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米糊饼的做法步骤1、韭菜洗净沥水，切碎。2、...

食材明细主料玉米粉（90g）糯米粉（60g）豆沙馅（120g）辅料开水（120g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米豆沙煎饼的做法步骤1、糯米粉、玉米粉。2、豆沙馅搓成20克的小团。3、两份米粉拌匀。4、倒入开水烫面。5、和成团。6、切...

食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）核桃（适量）辅料大米（适量）黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆红枣米糊的做法步骤1、核桃仁提前浸泡一下，去除苦味。2、红豆提前泡软备用。3、红枣洗净准备就绪。4、大...

“本款用烫面做的玉米红枣发面烙饼，外表金黄、酥脆，内部柔软、蓬松，操作简单，营养丰富，值得一试。”食材明细主料玉米粉（100克）面粉（200克）水（250克）酵母（3克）辅料红枣（20颗）白糖（1大勺（根据喜好增减））食用油（15克）鸡蛋（1个）甜味（口味）烙（工艺）数...

食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）糯米粉（100g）辅料酵母粉（2g）白糖（适量）温水（适量）豆沙（适量）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米豆沙饼的做法步骤1、一百克面粉。2、加一百克玉米面。3、一百克糯米粉。4、加两克酵母粉，一勺糖...

食材明细主料小碴子（适量）红枣（适量）辅料水（1400毫升）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30...

食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜...

食材明细主料面粉（100g）玉米粉（100g）糯米粉（100g）辅料酵母（2g）白糖（适量）豆沙馅（适量）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆沙馅玉米饼的做法步骤1、容器中加入100克面粉100克玉米粉100克糯米粉，加入2克酵母。2、加入160克温水。3、...

“红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品，冲泡一碗糊糊可以当早餐，也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说，来一碗红豆薏米糊既有饱腹感，还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。大多...

食材明细主料面粉（适量）玉米粉（适量）辅料酵母（适量）调料豆沙（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆沙玉米烧饼的做法步骤1、主料。2、加酵母加水揉成面团发酵。3、发酵两倍大。4、分成两个剂子。5、擀成圆饼。6、放入豆沙...

“桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对...

食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）辅料红枣（3颗）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆黑米红枣糊的做法步骤1、黑豆、黑米、红枣洗净。2、前一夜用温水将黑豆、黑米泡着，红枣可以放黑米中一起泡，也可以制糊时放。3、将红枣...

“营养搭配，香甜浓滑，把食材放入破壁机，等待半小时就可以享用了哦。”食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）山药（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣山药米糊的做法步骤1、泡了一晚上的黑豆2、山药，削...

“对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆（48克）大米（60克）红枣（6颗）花生（20克）辅料清水（900克）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆红枣...

“这款美的豆浆机已经用了十多年了，一如既往的好用，拿它榨豆浆或者做米糊都很不错。”食材明细主料玉米（1根）红枣（6颗）胡萝卜（半根）辅料水（100g）牛奶（50g）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜红枣糊的做法步骤1、准备好...

“老头子买的粘玉米，5毛钱一根，很便宜，贪便宜的结果就是，太多的玉米吃不完呢……煮着吃，拌沙拉，还是吃不完，七七出小招——红豆沙玉米饼~”食材明细主料面粉（适量）辅料玉米（适量）红豆沙（适量）配料黄油（适量）沙拉酱（适量）炼乳（适量）糖（适量...

“天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因...

“时常吃点粗粮，有利健康。”食材明细主料玉米面（1小碗）普粉（1小碗）辅料鸡蛋（1个）牛奶（适量）白糖（1勺）酵母（2克）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米面豆沙饼的做法步骤1、玉米面1小碗，普通面粉1小碗，牛奶100克左右，鸡蛋1个，白糖1勺，...

“最近想吃豆沙了，但是豆沙面包经常做，豆沙饼豆沙包也常常吃，有点腻了关键是也太没新意了，我需要创新需要变换，于是我就琢磨出来这个玉米面的豆沙黄金大饼。具体把它怎么定位我也不大清楚，是面包?是烤饼？是玉米面发糕？我也不...

食材明细主料红豆（3/5杯）玉米碴子（3/5杯）铁杆山药（适量）辅料水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆玉米山药糊的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。2、淘洗干净，浸泡过夜。3、泡好的红豆再次冲洗后倒入...

“每天早上来一杯热乎乎的米糊，简单又快捷，十几分钟就可以搞定哦！我超喜欢喝这款杂豆红枣米糊，香甜爽口，花生味浓郁，冬至吃它就对啦！”食材明细主料杂豆（1小杯）枣子（5颗）花生米（1小杯）辅料糖（少许）水（适量）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简...

“简简单单的一碗玉米面糊糊粥，搭配三粒红枣，虽然简单营养不少。”食材明细主料玉米面（100克）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面红枣糊的做法步骤1、主料：玉米面2、锅烧开水，3、放入红枣煮3分钟，然后放入...

“好喝又入味的暖汤，春天也要适当喝点暖汤养一养。鲜甜的玉米配上红枣、凤爪，煲上一锅汤，清爽不油腻！做法也简单，试试吧，食材都是寻常，好喝的很！”食材明细主料凤爪（6只）糯玉米（一根）红枣（一把）辅料葱（一根）姜（一片）料酒（适量）酱油（2勺）盐（1...

食材明细主料小米（50g）大枣（10颗）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克，大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动...