南瓜汤的做法 补血之佳品——天然香甜的南瓜汤 南瓜汤怎么做
““美食*人生”四周年佳肴品人生美食在天下南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用...
南瓜浓汤的做法 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品 南瓜浓汤怎么做
“南瓜代表着丰收的金秋，它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，特别适合患有胃病的人食用。而且，南瓜...
吃什么补贫血，天然是最好
贫血是由于人体内血红细胞容量突然减少所致的。生活当中有很多人都会有贫血的症状。如果没有及时治疗，很有可能就会出现严重贫血，给身体带来非常大的伤害，甚至会危及到生命健康。那么吃什么可以补贫血呢？下面为大家介绍三...
南瓜蝴蝶面的做法 最爱天然的色素之二------南瓜蝴蝶面 南瓜蝴蝶面怎么做
“做蝴蝶面之前看到别人都是筷子夹本以为用手捏效果会好看些，结果做的时候才发现做这蝴蝶面筷子夹的更方便也比手捏的好看些。”食材明细主料南瓜泥（100克）辅料面粉（200克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜蝴蝶面的做...
红甜菜根汁的做法 红甜菜根汁 - 补血养颜抗血压最佳饮品 红甜菜根汁怎么做
“家里制作超级补血养颜和抗血压的红甜菜根汁，喝完神清气爽，浑身感到都有力气了。”食材明细主料红甜菜根（10个左右）辅料水（50ml~100ml）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红甜菜根汁的做法步骤1、准备好十个左右的红甜菜根...
天然香甜的南瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：200南瓜：100辅料冰糖：少许清水：适量具体步骤1.准备：将红豆洗净在清水中浸泡3——4小时；南瓜去皮，切成2厘米见方的小块。2.制作：将浸泡好的红豆和清水一...
补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做
食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把...
木瓜银耳甜羹的做法 补血养颜甜汤 木瓜银耳甜羹怎么做
食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳甜羹的做法步骤1、准备好所需要的食材2、处理好需要的食材后一起放入砂锅3、加水后大火煮开转小火煮一小...
南瓜甜汤的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜汤怎么做
食材明细主料南瓜（1个）红萝卜（半条）月桂叶（1片）洋葱（1个）苹果（半个）芹菜（2根）辅料油（适量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜甜汤的做法步骤1、材料:南瓜1个+红萝卜半条+月桂叶1片+洋葱一个+苹果半个+芹菜2根2、材料:椰...
银耳南瓜补血汤的做法 银耳南瓜补血汤怎么做
“谁说补血一定要靠阿胶？其实不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材！南瓜这种看似简单的平民食物，其实是你补血养颜的好帮手，南瓜富含维生素、抗物质、人体必须氨基酸以及改...
香菇炖鸡汤，滋补佳品图解
想必鸡汤是很多人爱喝的，今天给大家推荐一道美味的香菇炖鸡汤又好喝颜值又高。学会了这道菜在家里聚会的时候送给家人一起分享会得到很多表扬，自己一个人在家的时候也要对自己好一点喝一点鸡汤。补一补身体，快点跟我学起...
天然食材之补铁剂
人的体内有许多元素构成，那么铁这一元素是必不可少的。它是人体内必要的一种微量元素，它能促进血蛋白，细胞色素和各种酶的彼此合成。为血液运输氧气和营养物质提供动力，并且提高我们人体的免疫力。接下来是关于怎么增强我...
补血佳品之红糖过期能喝吗？这些知识你知道吗？
红糖也算是家中必备的东西了。一方面是料理食材，另一方面也是女性经期必备。可是，大家往往一次买许多红糖，然而每次并吃不了多少，导致买了一包红糖要放很久才吃完。大家可能就有疑问，红糖过期能喝吗？有什么坏处？下面，就请让小...
上好补品血燕窝的魅力之处
随着生活水平的不断提高，人们越来越注意身体营养的滋补，比较有名的、受欢迎程度比较高的滋补品有：人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。今天小编就给大家讲一种滋补品：血燕窝...
香甜南瓜芝麻汤圆的做法 香甜南瓜芝麻汤圆怎么做
“打小起就很喜欢吃甜食，这道美美的香甜糯糯的甜品主食肯定不可能逃出我的手掌。好啦，不多说啦，赶紧开始介绍我的美味吧，希望大家多多支持哦”食材明细主料水糯米粉（250克）黑芝麻粉（200克）绵白糖（适量）芝麻油（适量）老南瓜（适量）甜味...
奶香南瓜浓汤的做法 饭后甜品——奶香南瓜浓汤 奶香南瓜浓汤怎么做
“香浓的一碗南瓜浓汤，细滑无比，充满了奶香味。即可以当餐前汤，也可以当餐后甜品，本来是想弄朵小花的，拉了两下看着不像，倒是比较像小兔子，干脆给它弄上两眼睛当起小兔子来，哈哈。现在用这台维仕美破壁料理机，采用了破壁打技术...
美容补血的南瓜丸子酒酿的做法 美容补血的南瓜丸子酒酿怎么做
“酒酿是糯米蒸熟用酒曲发酵而成的米酒，具有美容养颜，补血益气，丰胸催乳功效，今天我和大家分享一款南瓜丸子酒酿，现在天气渐凉，早上喝一碗暖心暖胃。”食材明细主料酒酿（200克）去皮南瓜（180克）糯米粉（140克）辅料枸杞子（3克）调料红枣...
补血的食物有哪些，天天吃红枣能补血吗
红枣可以说是我们生活中随处可见的一种养生食物了，对我们的身体健康可以说十分有好处，红枣不仅营养价值高而且用途也是十分的广泛，可以泡水也可以熬粥做菜，可以说红枣浑身都是宝了，那么，天天吃红枣能补血吗？补血的食物有哪些...
天然调味料之香菇粉的做法 天然调味料之香菇粉怎么做
“一岁前宝宝不能吃盐，看起来挺为难宝宝的，老辈儿人还要偷偷给孩子加盐，其实我们可以自己做天然的调味儿料，比如香菇粉，不仅增加食欲，还补钙补铁，促进营养吸收！做法非常简单，做一次可以吃好久哦～”食材明细主料香菇（9朵）原味（口味）...
补血圣品三红汤的做法 补血圣品三红汤怎么做
“花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得...
补气血的南瓜甜汤的做法 补气血的南瓜甜汤怎么做
食材明细主料南瓜（1个）糯米粉（约50g）辅料红枣（6颗）干桂圆（5颗）酒酿（1匙撇去汁）枸杞（7颗）红糖（15g）干桂花（2g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气血的南瓜甜汤的做法步骤1、南瓜选底部平整的，切顶部备用，去籽，用勺子挖肉放碗里。2、准...
椰香南瓜甜汤的做法 椰香南瓜甜汤怎么做
“今天出去钓鱼烧烤玩了一天，回到家觉得好累呀！晚上要早点睡觉，这甜汤是昨天做的，做法超级简单。”食材明细主料南瓜（200g）牛奶（180ml）椰浆（适量）辅料巧克力碎（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香南瓜甜汤的做法步骤1、南...
玉米南瓜百合甜汤的做法 袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤 玉米南瓜百合甜汤怎么做
“这么热的天里，很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水，甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃。其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治；在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪...
冬瓜薏米排骨汤，清淡宜人，汤之佳品
炎炎夏日，除了各式各样的冰淇淋之外，还有许多清凉解暑的菜肴，其中苦瓜备受推崇，但是除此之外，大家还知道哪些解暑的良品呢?今天小编为大家推荐一款同样具备清热解毒功效的菜肴-冬瓜薏米排骨汤，想必大家对它并不陌生，养生的小...
补血的水果之王，今天告诉你
补血的水果之王，不知道大家有没有考虑过水果补血的这个问题今天就想要介绍给大家水果中比较补血的是哪一种，今天介绍给大家的也只是基本的介绍，如果需要补血的话还是要通过专业的人士寻求专业的帮助，能够较快的起到作用帮...