关于回锅南瓜怎么做好吃的餐饮精选

“回锅南瓜，就是将南瓜蒸熟后再回锅加糖炒匀。南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种瓜菜，守整的南瓜放进冰箱一般可以存放二个月左右。”食材明细主料南瓜（适量）辅料辣椒（适量）配料油（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：100辅料枸杞：适量水：适量具体步骤1.小米洗净，提前用水泡20分钟2.电饭锅内加入适量的水，加入泡好的小米，煮20分钟3.加入提前蒸好的南瓜泥，再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个五花肉：200辅料郫县辣豆瓣：适量葱：适量姜：少量蒜：适量红尖椒：少许花椒：少许具体步骤1.锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开，煮出香味；2.放入洗净的...

食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤清洗。2、切成小块。3、上锅蒸10分钟。4、料酒...

食材明细主料圆南瓜（1个）大蒜（4头）辅料盐（少许）糖（两勺）玉米油（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅南瓜的做法步骤1、圆南瓜一个，清洗干净，对半切开，去掉瓜瓤。2、切成大小合适的块。3、砂锅底部铺上一层蒜瓣，上面铺上南瓜...

在我的印象里南瓜好像一直都是甜的，可是前段时间有一些网友给小编来信说有的南瓜是苦的，问小编这是为什么，其实说实话小编也不知道这个原因是什么，于是小编就很热心的去问了下别人南瓜苦是怎么回事？他们就很善良的帮小编解...

“南瓜锅贴是新疆锡伯族的传统美食，锡伯族爱吃南瓜，就把南瓜做成锅贴，又和传统的锅贴做法有区别，馅是素的，加的调味品很少，形状和新疆维吾尔族的薄皮包子很像，但做法却不一样，是先蒸熟后，再把锅贴底部煎的金黄金黄的，吃起来有浓...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：806南瓜：120辅料芝麻油：3蒸鱼豉油：7大蒜：20香葱：15盐：1生姜：25具体步骤1.准备好南瓜、生姜、蒜瓣和带鱼，带鱼收拾干净剁小段，抹上少许盐腌制备用。2....

食材明细主料冬瓜（适量）青椒（适量）豆豉（适量）鸡蛋（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）干淀粉（适量）面粉（适量）配料豆瓣（适量）鲜汤（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）回锅冬瓜的做法步骤1、将冬瓜去皮和瓤，切成均匀的厚片。2、放入开水中迅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：150南瓜：400辅料水：适量具体步骤1.用量杯量2杯小米2.倒入锅中3.用水淘洗好4.加入适量水5.南瓜去皮去瓤切块6.放入锅中7.大火烧开，转小火煮20分...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1块辅料菜籽油：适量面粉：适量白砂糖：适量水磨糯米粉：300具体步骤1.准备好一块南瓜，洗净，切片。上锅蒸15分钟，再闷5分钟。确保南瓜蒸烂了。用勺子碾...

“南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。今天用最简单的方法将南瓜入食，成品软糯香，既好吃又有营养...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干百合：12大米：30桂圆肉：15红枣：3颗南瓜：150辅料清水：适量糖：适量具体步骤1.准备好所有食材。南瓜切丁。干百合预先泡一下。2.米淘洗干净3.红枣洗一下，去...

食材明细主料煮熟的贵妃肉（一块）青茭瓜（1块）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅肉炒青茭瓜的做法步骤1、青茭瓜切片。2、煮熟的贵妃肉切片。3、切葱姜。4、热锅冷油。5、油热放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：一斤青辣椒：两个红辣椒：两个辅料盐：适量香葱：三棵味精：适量白糖：半咖啡匙酱油：两大匙豆瓣酱：一大匙具体步骤1..冬瓜一斤，青、红辣椒各两个，豆瓣酱一大匙，酱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料凉瓜：一根豆瓣酱：三汤匙独蒜：3个辣椒干：几个辣椒粉：一小勺盐：适量油：适量酱油：几滴辅料具体步骤1.凉瓜洗干净，2.切薄片，用一小勺盐轻轻抓均匀，静置5分钟左右可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料油：适量盐：适量水：适量小葱：适量具体步骤1.南瓜去皮切片2.锅里倒入油3.倒入南瓜翻炒。4.加入适量的水，煮开后加入适量的盐。5.出锅前撒上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400鸡蛋：1个辅料瑶柱：15粒具体步骤1.先把南瓜切成丝，入锅蒸熟2.把蒸软的南瓜捣成糊状南瓜泥3.然后爆一爆D瑶柱，加水煮滚。4.再把南瓜泥倒入煮约5...

1、生长影响。南瓜在生长过程中，被移动或是受到外界的刺激，南瓜中的糖分就会减少，会有大量的苦味素堆积在南瓜中，南瓜吃起来口感就会变苦。2、变质因素。南瓜存放的时间过久或存储不当，南瓜会出现变质现象，会产生大量的苦味...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生南瓜肉丁：30公克辅料金针：30公克具体步骤1.金针浸泡水中至涨大后捞起洗净切小段；枸杞以水略泡约5分钟捞出；菠菜洗净切小段备用。2.热一油锅，放入蒜...

“夏天宜吃苦瓜”食材明细主料白苦瓜（2根）肥瘦肉（1块）辅料大蒜（2瓣）干辣椒（2个）生姜（1块）花椒（8颗）老抽（少许）鸡精（少许）苦味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜回锅肉的做法步骤1、食材如图。2、肥肉洗净放冷水锅中焯水半小时，同时放入...

食材明细主料五花肉（适量）水果黄瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）回锅肉炒黄瓜的做法步骤1、煮熟的五花肉、水果黄瓜。2、五花肉切片。3、黄瓜切片。4、锅中放底油，放入肉片小火...

对于处于哺乳期的妈妈们来说，奶水的问题成为了最为困难的话题。有些妈妈担心自己的奶水营养不够充分，而有些妈妈则担心自己的奶水不充足，宝宝得不到充分的母乳营养的支撑，可能会导致身体发育不良营养，导致免疫力下降等等的...

“南瓜含多种营养成分，特别是维生素A原是瓜类里含量最丰富的营养素。嫩南瓜味鲜，含有较多的维生素C，老南瓜味甜，富含糖分和淀粉，胡萝卜素。此外，南瓜还有葫芦巴碱，腺嘌呤，精氨酸，瓜氨酸，果胶，钙，磷，铁，锌，钴等。南瓜性温味甘，老年人常...

“回锅肉，虽然基本的做法是一样的，但是配菜却各不相同，最经典的当属蒜苗、洋葱、青椒，另外豆干、胡萝卜、卷心菜、蒜薹等等这些，只要是炒后不会出水太多的菜，都可以当做回锅肉的配菜。就看各位美食家自己喜欢吃什么了。^_^...