龙骨山药五指毛桃汤的做法 龙骨山药五指毛桃汤怎么做
“夏天要多喝汤，我们广东人每天最少二餐都要有汤。”食材明细主料龙骨（250克）铁棍山药（200克）五指毛桃（80克）辅料红萝卜（100克）莲子（20克）花生仁（20克）盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨山药五指毛桃汤...
常吃不腻的龙骨山药菰米汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：400山药：300菰米：80辅料油：适量盐：适量生姜：适量料酒：适量米醋：适量小葱：1根具体步骤1.菰米一份2.取适量用清水浸泡30分钟3.骨头凉水下锅，加几片生...
滋补山药龙骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料山药：400龙骨：400辅料姜：适量盐：适量具体步骤准备材料。山药削皮洗净，龙骨洗净过一遍温开水，洗去血水，备好姜。洗净的龙骨放入锅中，加水，大火压15分钟。山...
龙骨怀山汤的做法 龙骨怀山汤怎么做
食材明细主料龙骨（1个）怀山（800克）辅料红枣（20个）枸杞（10克）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙骨怀山汤的做法步骤1、怀山去皮，洗净切块。龙骨洗净2、高压锅装好水，把步骤1材料放入锅里，盖上锅盖大火烧，上气...
菜芯山药龙骨汤的做法 菜芯山药龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（445克）山药（315克）菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯山药龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案...
龙骨海参炖山药的做法 龙骨海参炖山药怎么做
食材明细主料龙骨（几块）山药（1根）海参（2个）辅料纯净水（若干）调料葱姜（小许）食盐（3g）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海参炖山药的做法步骤1、龙骨焯水。2、洗净浮沫放砂锅里，加纯净水。3、炖1小时。4、炖龙骨的时候，...
山药玉米炖龙骨的做法 山药玉米炖龙骨怎么做
食材明细主料龙骨（4块）玉米（1根）铁棍山药（2根）纯净水（适量）辅料胡萝卜（些许）香菇（几个）香菜（小许）调料食盐（4g）葱姜（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药玉米炖龙骨的做法步骤1、取龙骨。2、浸泡出血水。3、冷水下锅焯水...
龙骨淮山粥怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料龙骨：一斤淮山：适量辅料大米：三把葱姜料酒：适量生抽：适量具体步骤1.1.龙骨剁小洗净，放适量生抽料酒腌制，淮山切小块2.锅里加少许油，煸炒龙骨变色后加入水，...
红萝卜山药龙骨汤的做法 红萝卜山药龙骨汤怎么做
“广东人喜欢喝汤，并会按不同季节煲煮不同汤水，在春天，山药汤是我们广东人喜欢的汤之一，它味甘,性平;入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，强筋骨，安神，延年益寿的功效。”食材明细主料猪龙骨（500克）玉米（2根（35...
山药龙骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪龙骨：500辅料玉米：350红萝卜：150山药：250蜜枣：2颗盐：1/2茶匙具体步骤1.把所有材料准备好。2.山药去皮，切成块。3.玉米洗干净，切成块。4.红萝卜削去外皮，切成...
薏米山药煲龙骨的做法 薏米山药煲龙骨怎么做
食材明细主料龙骨（适量）薏米（适量）山药（1个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米山药煲龙骨的做法步骤1、薏米用水泡发两小时。2、龙骨冷水下锅焯烫后捞出冲洗干净。3、将龙骨和薏米放入砂锅中。4、一次性加入...
红烧龙骨的做法 红烧龙骨（一骨两吃） 红烧龙骨怎么做
食材明细主料龙骨（2斤）胡萝卜（1个）上海青（4颗）辅料姜（1块）红辣椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）花椒（适量）醋（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧龙骨的做法步骤1、把龙骨、上海青、胡萝卜清洗干净...
淮山芡实龙骨汤的做法 淮山芡实龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（适量）淮山（适量）芡实（适量）甜玉米（适量）辅料黑枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7...
淮山枸杞螺头煲龙骨的做法 淮山枸杞螺头煲龙骨怎么做
“深海的响螺，饱满厚实，并且含有丰富的营养物质。姜片和绍兴花雕酒用以除去螺肉的腥膻，久煮后的汤汁不仅鲜美甘醇，亦是暑夏滋补的佳品。”食材明细主料龙骨（150克）螺头（30克）火腿（适量）瑶柱（适量）淮山（10克）枸杞（适量）生姜（5克）辅料盐（适...
龙骨淮山汤的做法 龙骨淮山汤怎么做
“淮山又称山药，被称为补虚上品，营养丰富，既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻；含有淀粉、蛋白质、粘液质、胆碱，具有增强神经细胞、提高记忆等功能。”食材明细主料鲜淮山（适量）龙骨（适量）红萝卜（适量）辅料芡实（适量）薏米（适量）姜片（适...
土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法 土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅...
玉米山药龙骨汤的做法 鲜醇营养安神清热健脾补肾的美味汤汁—玉米山药龙骨汤 玉米山药龙骨汤怎么做
“夏天来了，随着气温的不断升高，很多人会出现食欲不振、胃口不好的状况，以致于体重明显减轻，有个医学术语把这种现象称之为“苦夏”。还记得98年刚来北京上大学的时候，那夏天热的真是没法儿过，就是那种闷热的感觉，一天洗两回...
自制龙骨炖淮山怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料龙骨：七两淮山：一根胡萝卜：一根辅料盐：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.把以上原料切块洗净加0.8升纯净水、少许醋放炭火炉上炖三个小时2.加少许盐、少许鸡...
龙骨炖山药的做法 龙骨炖山药怎么做
“大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋...
山药玉米龙骨汤的做法 山药玉米龙骨汤怎么做
“山药玉米龙骨汤，广东人家最普通的汤水，汤汁煲得乳白香浓且鲜甜，喝上一碗，滋润肠胃，营养滋补，身体很舒服。”食材明细主料龙骨（500克）玉米（1根）山药（400克）辅料小葱（4根）姜（1块）红枣（8个）枸杞（1撮）调料料酒（1汤匙（焯水用））盐（3克）清淡（口味）煲（工...
龙骨煮多久，龙骨的吃法
汤是我们日常饮食中的一部分，尤其是南方人，饭桌上几乎顿顿都要有汤。龙骨其实是一种非常好的炖汤材料。用龙骨老煲汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有很高的医用价值，可以治疗贫血，滋阴补阳。因为骨髓可以融入汤汁，所以还可以...
野山笋煮龙骨的做法 野山笋煮龙骨怎么做
“野山笋是最安全的笋，一点都没有什么农药之类的食材，雷笋落市了野山笋上来了，我总是会买上一些，做来吃吃滴。。。”食材明细主料野山笋笋肉（280克）龙骨（470克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
红萝卜山药龙骨炖汤的做法 红萝卜山药龙骨炖汤怎么做
食材明细主料龙骨（400g）红萝卜（1个）山药（0.5个）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜山药龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫后捞出洗净备用。2、红萝卜削皮后切滚刀块。3、山药去皮后切滚刀块。4、将所有...
枸杞山药煲龙骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无枸杞山药煲龙骨是一道家常菜，制作原材料主要是猪龙骨，山药，枸杞。原材料物美价廉，制作工艺简单，肉美汤鲜，营养丰富，具有补益脾胃，是一道补虚佳品，适合脾胃虚的人群吃，适...
五指毛桃云苓淮山龙骨汤的做法 五指毛桃云苓淮山龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（适量）五指毛桃（适量）云苓（适量）辅料姜（适量）淮山（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五指毛桃云苓淮山龙骨汤的做法步骤1、五指毛桃洗净。2、淮山去皮切段。3、胡萝卜切斜刀。4、锅里...