西芹核桃沙拉的做法 西芹核桃沙拉怎么做
“核桃仁中所含维生素E，能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生，还有脑力劳动者。”食材明细主料西芹（100克）核桃（100克）辅料沙拉酱（适量）橄榄油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹...
芹菜炒核桃仁的做法 芹菜炒核桃仁怎么做
“核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配，炒芹菜时候加了点核桃仁，不仅给菜品增添了风味，也增加了营养。”食材明细主料芹菜（150g）核桃仁（150g）辅料枸杞...
家常水果沙拉的做法 家常水果沙拉怎么做
“最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做...
芹菜炒核桃的做法 芹菜炒核桃怎么做
食材明细主料芹菜（300）辅料核桃（6个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒核桃的做法步骤1、准备好材料，核桃要提前泡一上午2、锅放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香后倒入切好的芹菜...
翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎么做
“失败的琥珀核桃，糖浆熬得很失败，估计是没放油的原故，我不就是想少摄入一点油脂吗？结果琥珀没做成，出来的结果竟然类似于翻沙，无语”食材明细主料核桃（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翻沙核桃...
核桃豆沙酥的做法 核桃豆沙酥怎么做
食材明细主料低粉（100G）豆沙（70G）鸡蛋（一只）食用油（75G）辅料小苏打（1/4T）泡打粉（1/4T）配料细砂糖（70G）盐（1/4T）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃豆沙酥的做法步骤1、糖粉、低筋面粉、小苏打粉及泡打粉一起过筛。2、加入豆沙，盐及...
欧芹沙拉的做法 欧芹沙拉怎么做
“阿拉伯风情沙拉，清香解腻”食材明细主料欧芹（适量）西红柿（半个）洋葱（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少许）橄榄油（适量）柠檬汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）欧芹沙拉的做法步骤1、准备材料2、黄瓜，欧芹，西红柿，洋葱切碎3、入容...
西芹香菜配核桃松子沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：适量芫荽：适量新鲜柠檬汁：30柠檬皮：切丝核桃碎：适量松子：适量辅料盐：少许橄榄油：少许细砂糖：1小勺醋：1小勺具体步骤1.准备工作：西芹滚刀切段，开水氽一下，捞出...
西芹牛油果沙拉的做法 西芹牛油果沙拉怎么做
“西芹牛油果和圣女果，口味清新简单”食材明细主料牛油果（一个）圣女果（20个）辅料西芹（一小颗）洋葱（半个）胡椒粉（少许）盐（1/3勺）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹牛油果沙拉的做法步骤1、切半颗洋葱，稍微用开水烫一下，去...
鲜核桃炒西芹的做法 鲜核桃炒西芹怎么做
“核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。这次买的核...
核桃沙琪玛的做法 核桃沙琪玛怎么做
“品质好的核桃生食营养损失最少，更是美味，所以我做核桃菜品尽量不加工，让核桃的功效发挥得更好！”食材明细主料宽面条（200克）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料麦芽糖（50克）糖（250克）色拉油（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃沙琪...
核桃豆沙包的做法 核桃豆沙包怎么做
“对面乐天百货楼下新开了家[多乐之日]，他家的核桃豆沙包被老公念叨了很久，说之前吃过很好吃，让我给他做。这次终于有机会近距离观察下了，看了看回来凹了这个造型出来，至于味道么，应该也是差不多的吧。。。材料：主面团：高筋面...
反沙核桃仁的做法 反沙核桃仁怎么做
“核桃营养丰富，健脑益智，白嘴生吃有点涩，孩子不肯吃。加糖做成反沙核桃仁，香甜酥脆又营养，全家都喜欢。”食材明细主料核桃仁（200克）辅料糖（120克）芝麻（10克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）反沙核桃仁的做法步骤1、烤箱预...
核桃仁拌香芹的做法 核桃仁拌香芹怎么做
“春季的气候干燥，往往会让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，这个季节常吃一些芹菜，可有助于清热利湿，去病强身。春季多吃芹菜还可养血补虚黑亮头发。特别是肝火过旺，皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜...
西芹核桃的做法 西芹核桃怎么做
食材明细主料西芹（一根）红椒（一个）核桃仁（80克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹核桃的做法步骤1、准备原料食材2、西芹、红椒洗净，切块3、将核桃仁用小火炒熟4、分别将西芹、红椒焯水。焯好水的西芹、红椒，过冷水，捞出，待...
西芹炒核桃仁的做法 西芹炒核桃仁怎么做
“坚果入菜一直都是不错的搭配，加了点核桃，给菜的风味增加了不少，也更加营养了。”食材明细主料胡萝卜（55g）芹菜（1根）核桃（8个）辅料盐（少许）生抽（1勺）油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒核桃仁的做法步骤1、芹菜洗净斜...
西芹鱿鱼沙拉的做法 西芹鱿鱼沙拉怎么做
“这是一份减肥去脂沙拉，西芹具有去脂降压作用，鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等。”食材明细主料鱿鱼（230克）西芹（适量）辅料红椒（适量）配料丘比千岛酱（适量）料酒（适量）其他（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西...
核桃油水果沙拉大全的做法 核桃油水果沙拉大全怎么做
“准备好水果，猕猴桃，火龙果，苹果”食材明细主料猕猴桃（一个）苹果（半个）火龙果（半个）辅料核桃油（5ml）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃油水果沙拉大全的做法步骤1、用小勺把水果挖成小块2、淋上少许核桃油3、嗯嗯，好吃又营养...
芹叶拌核桃的做法 芹叶拌核桃怎么做
“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要...
曲拉核桃饼的做法 曲拉核桃饼怎么做
“曲拉，其实就是奶渣，是牦牛牛奶提取酥油后的副产品，我更喜欢藏语音译的名字，充满异域风情，所以叫它曲拉。这款美食原料对于我来说绝对冷僻，以前从来没见过，曲拉是一位邻居送的，她前段时间去青海带回来的。当时她在朋友圈里晒...
双桃沙拉的做法 双桃沙拉怎么做
“色泽艳丽，口感酸甜，非常的开胃！喜欢的朋友也试试吧！”食材明细主料樱桃（适量）桃子（两个）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双桃沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，桃子，樱桃分别清洗干净备用，沙拉酱备好。2、桃...
枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做
“枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西...
核桃沙拉焗面包的做法 核桃沙拉焗面包怎么做
“早餐最方便快捷的就是牛奶、鸡蛋、面包等，但孩子不爱吃鸡蛋，在说天天吃也会腻，所以我做这款核桃沙拉焗面包。把面包烤的微焦、香香酥酥的，营养也够全面，在来杯牛奶，一天的好心情就开始了。”食材明细主料面包（1个）辅料核桃...
西芹草莓沙拉的做法 西芹草莓沙拉怎么做
食材明细主料西芹（6片）草莓（10来个）辅料芝麻沙拉酱（2-3大匙）调料盐（1茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹草莓沙拉的做法步骤1、草莓洗干净，用淡盐水泡一下。2、把草莓切开。3、西芹撕去老丝，洗干净。4、切小块。5、把西...
家常核桃酥的做法 家常核桃酥怎么做
“上手简单的一款核桃酥，口感酥脆，微甜而不腻，核桃的香味很浓郁，是一款很不错的小茶点，全家人都非常喜欢。当然如果喜欢甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明细主料低筋粉（200克）核桃仁（100克）鸡蛋（1个）白糖（45克）...