关于木耳不肠丝怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料小肠（适量）木耳（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）十三香（适量）生姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）木耳不肠丝的做法步骤1、食材；2、切好的小肠丝倒进烧开的油锅里，3、淋点醋大火快炒，4...

食材明细主料丝瓜（适量）木耳（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒木耳的做法步骤1、准备好食材：丝瓜切块，木耳撕成小块备用2、锅中放油，油热后先放木耳翻炒片刻3、下丝瓜块4、翻炒均匀5、加入适量盐6、继续翻炒，拌匀...

“蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜...

“营养丰富的一道素菜。”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳三丝的做法步骤1、主要原料。2、主要原料水发木耳。发好的木耳切丝备...

“每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克；还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含铁量很高，比蔬菜中含铁...

“微辣，咸鲜适口，青红椒和木耳混合了腊肠的香味儿，好吃下饭😋”食材明细主料螺蛳椒（一个）红椒（一个）黑木耳（适量）腊肠（半根）辅料花生油（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒腊肠的做法步...

食材明细主料肉丝（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）红薯粉（适量）姜蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝木耳汤的做法步骤1、锅中清水放入木耳煮开。2、放入肉丝（肉丝提前用一勺盐，生抽红薯粉腌制10分...

“海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所缺乏的碘元素，防止出现甲状腺功...

食材明细主料面粉（半斤）鸡肉香肠（一根）水发木耳（100克）西红柿（一个）蒜苗（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）生抽（少量）老抽（少量）辣面（1茶匙）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳香肠炒猫耳朵的做法步骤1、面粉加适量的清...

“微红的香肠片与黑色的木耳交错相间，香辣爽口，佐餐开胃之美食也~~”食材明细主料香肠（200g）大葱（若干小段）蒜（少许）花椒粉（少许）辅料木耳（300g）姜（少许）盐（小半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠炒木耳的做法步骤1、香肠入煮...

食材明细主料香肠（140克）黑木耳（5克）辅料香肠（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒黑木耳的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、黑木耳（已泡发清洗）、香葱。2、将香肠放在案板上切成片。3、将黑木耳下入...

食材明细主料面粉（适量）泡发木耳（适量）粉丝（1小把）猪肉（300g）辅料胡萝卜丝（适量）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（适量）油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳粉丝包的做法步骤1、干木耳泡发洗净备用。2、粉丝泡软备用。3、把木耳...

食材明细主料白莲藕（适量）辅料木耳（适量）肉丝（适量）配料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕丝木耳的做法步骤1、白莲藕去皮洗净切丝、放入清水中侵泡去掉表面的淀粉。2、木耳、肉丝、调料........3、炒锅放底...

食材明细主料猪小肠（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小肠木耳汤的做法步骤1、备猪小肠和木耳2、小肠切段，猪骨一个3、锅里放进猪小肠，猪骨加清水。4...

说道清肠小能手我们可能知道有海带，但是不得不说木耳也可谓是清肠能手，它不仅是“血管清道夫”更是“肠道清道夫”。中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，便秘的患者可以来看看今天的食谱给自己做一根润肠通便的清肠食谱，让你...

“芹菜+红萝卜是威力无穷的“家常”刷嘴组合，不论是凉拌干丝、炒肉丝、金菇丝都好，搭配着木耳一起拌炒更是一绝。”食材明细主料胡萝卜（1/2根）芹菜（1把）新鲜木耳（200g）葱（2根）姜（5片）辅料酱油（1小匙）盐（适量）糖（1/2小匙）胡椒（1/2小匙）麻油...

“家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，这就是川菜的魅...

“家常菜”食材明细主料牛肉肠（2根）青蒜（2根）木耳（10克）辅料蚝油（1茶匙）生抽（1茶匙）食盐（少许）鸡粉（少许）葱末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉肠炒木耳的做法步骤1、食材：木耳提前泡发撕成小朵，青红椒各1个，青蒜2棵、牛肉肠2...

食材明细主料黑木耳（300g）香肠（300g）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒香肠的做法步骤1、准备好材料2、热油炒黑木耳和香肠3、加点水4、煮开了调味5、倒入兑好的芡汁6、撒上葱花即可...

食材明细主料里脊肉（100g）干木耳（1把）辅料生抽（1勺）蚝油（半勺）食盐（少许）大蒜（1瓣）木薯粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳肉丝的做法步骤1、干木耳泡发，撕成小块。2、里脊肉切丝，放入蒜片，木薯粉，加少量水搅匀浆制。3、炒锅...

“家里男票做的色香味俱全”食材明细主料木耳（适量）香肠（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡好。2、打好鸡蛋放点儿盐。3、黄瓜辣椒香肠切好。4、鸡...

食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳的做法步骤1、木耳事先泡发，切短。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、锅中放油，炒丝瓜。4、加入木耳，一起炒。5、适当的加点盐。6、最...

“天气越来越热了成天又不想吃饭了，总喜欢去冰箱翻翻。明知道冰箱里有些啥就是忍不住去翻一翻（是不是有点强迫症啊）素菜继续现在买的丝瓜都是外地来的不是本地的总规没那么的好吃”食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）荸荠...

食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝...

干木耳颜色是灰色的，将木耳泡发后，木耳的颜色就变成了深沉的黑色。不论是什么菜，有木耳的加入，都会使这道菜的色泽增添许多光彩。食物有相生相克，那么木耳不能和什么一起吃?一、木耳不能和什么一起吃木耳不能和富含鞣酸和...