关于麦片粥的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸奶能够增进人体内胃肠的蠕动，帮助胃部消化，而且酸奶中含有很多有益于身体的乳酸菌以及其他的菌种，是非常有营养的。而且经常食用还可以起到美容养颜的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道自制杏仁燕窝麦片粥那是一道色香味俱全的早餐，整到食物的颜色看起来是白色，而且她的奶香味非常的浓郁，里面的燕麦片散发出诱人的清香，让人胃口大增，这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦片：100辅料南瓜：200具体步骤1.自家种的大南瓜。2.切两瓣洗净。3.去皮。4.切小块。5.放在锅里加水煮开。6.转小火煮5分钟。7.放入麦片。8.用勺搅...

“牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有肝不好的朋友们，我在这里告诉大家一款营养麦片粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！糯米有着暖健脾止泻作用呢！大米的软糯散发出淡淡的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁麦片粥制作方法简单，不耗费时间，非常适合烹饪初学者。薏仁含有蛋白质、少量维生素和无机物质，薏仁有健脾利水、清热排脓、清利湿热的功效。麦片含有...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生燕麦片：100辅料牛奶：1袋具体步骤1.锅内放约500ml水，大火烧至水似开非开2.将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中3.大火煮开，用小勺撇去浮沫，继续熬煮...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料淡奶油：50ml熟麦片：50具体步骤1.选择成熟的老南瓜去皮和籽2.大火蒸熟3.用刀背碾成泥4.南瓜泥加入淡奶油放进搅拌机里打匀5.撒上熟麦片...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦片粥的做法步骤1、一包煮粥，加其他...

“一早起来，正下着大雨，也不想出门买大饼吃了。家里有几罐大麦片还没有吃，加个鸡蛋，放2片包菜叶，就用它做个早餐吧。”食材明细主料麦片（80克）包菜（60克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟现在的人随着生活水平的提高也越来重视食物的口感，各种偏食挑食，像麦片这样的粗粮更是被人渐渐淡忘，也有一些人为了追求速食而喜欢冲泡的麦片。今天做的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的杏仁燕窝麦片粥它是一道营养非常丰富的早餐粥里面的杏仁和燕窝麦片散发出诱人的清香，会让人心食欲大增，尤其是早餐时间来一碗这样的美食一定...

“所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”食材明细主料即食麦片（适量）牛奶（适量）水（适量）辅料蜂蜜（适量）炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶麦片粥的做法步骤1、先取即食麦片放锅里。2、加入漫过麦片的开水小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡胸肉：100麦片：50丝瓜丁：100辅料薄荷：25盐：少许淀粉：少许具体步骤1.胸肉洗净切丝，加盐，淀粉，蛋清抓匀腌制。2.丝瓜切丁备用，薄荷25克，煎10分钟，去渣留汁备用。3....

食材明细主料熟麦片（适量）牛奶（适量）辅料芒果（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶芒果麦片粥的做法步骤1、麦片倒入碗中。2、放入牛奶，搅拌。3、放入微波炉高火2分钟，取出。4、芒果削皮切块，放入牛奶麦片中。5...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟麦片粥的做法十分简单，所选的食材也很容易获得。其中的麦片还含有养颜效果，具有大量的蛋白质和纤维素，特别适合老年人和正在或即将要减肥女性，并且麦片食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麦片粥与其他粥类不同，它的用料极其丰富，其中含有人参果、牛肉，燕麦片，牛奶，经过半小时的等待熬制而成。富含大量的蛋白质，膳食纤维，淀粉等营养元素。口感润...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米粥：3人份辅料燕麦：适量具体步骤1.煮3人份的白米粥2.蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下3.牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握...

“红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”食材明细主料麦片（200克）红枣（5颗）辅料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片粥...

日常生活中，很多人都喜欢用麦片来煮粥吃。麦片中含有丰富的水溶性纤维，是一种低脂低糖、高营养的粗粮，食用可以清肠排毒，起到减肥瘦身的作用。但是麦片粥怎么煮才更好吃呢?今天小编就给大家介绍麦片煮粥的方法，让大家学会...

食材明细主料燕麦片（适量）辅料枸杞（适量）红枣（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞麦片粥的做法步骤1、烧一锅水，别太多，自己吃多少放多少水2、材料合集3、把蛋打好。将枸杞.红枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：20红豆：20糯米：20燕麦片：20辅料大米：1量杯水：12量杯具体步骤1.准备大米一量杯，绿豆和红豆适量取一点就可以2.燕麦片准备量杯的五分之一3.黏米准备...

“昨天的早饭吃得很狼狈——一杯白开水吐司。每当没早饭吃的时候就想有个豆浆机，可以喝豆浆、米糊、粥。现在只能每天提前把第二天的早饭做好放冰箱，第二天一早热了喝。冰箱里有老公中午吃剩的米饭，刚好拿来做粥。其实我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料即熟燕麦片：适量酸奶：1杯鸡蛋：1个蕃薯：2片奶酪：1杯苹果：半个杏仁：3颗辅料具体步骤1.准备原材料2.将麦片放少许水煮熟3.鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；4....