红枣麦片粥的做法 红枣麦片粥怎么做

“红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣麦片粥的做法步骤

• 1、备好食材。

• 2、麦片洗干净。

• 3、红枣泡一下。

• 4、砂锅水烧开放入麦片。

• 5、煮10分钟。

• 6、红枣却核。

• 7、切圈。

• 8、倒入砂锅煮。

• 9、熬制麦片开花即可。

• 10、舀一碗。

小窍门

麦片可以搭配自己喜欢的食材，煮粥煮饭做饼都可以。