牛肉炖地瓜的做法 牛肉炖地瓜怎么做
“牛肉选择肋条或者牛腩，口感会更好，我有空的时候将买回来的牛肉切成小块，一次性烀好，放在冰箱里，想吃直接拿出来吃，特别方便”食材明细主料牛肋条（两块）辅料红地瓜（一根）白地瓜（一根）小辣椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简...
地瓜牛奶怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：150牛奶：250辅料炼奶：一勺具体步骤1.红薯洗净，蒸熟2.趁热剥皮，切小块3.牛奶加一勺炼奶拌匀4.把牛奶红薯倒入料理机打5.倒出装杯即可烹饪技巧牛奶加一...
秘制鱼露牛肉地瓜叶怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶：400公克牛肉片：100公克蒜泥：40公克橄榄油：1小匙鱼露：1小匙20度料理：1小匙砂糖：1小匙鸡精：1小匙辅料具体步骤1.地瓜叶除去硬梗部份，洗净备用。2.取一炒...
地瓜滑肉的做法 地瓜滑肉怎么做
食材明细主料地瓜（半个）瘦肉（300g）辅料白胡椒粉（适量）十三香（适量）食盐（1/3勺）生抽（2勺）鸡蛋（1个）红薯粉（4勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）地瓜滑肉的做法步骤1、地瓜（学名豆薯，味道甘甜，类似马蹄）剁成沫。2、瘦肉切丝，放入白胡椒粉，十...
牛腩地瓜面的做法 牛腩地瓜面怎么做
“地瓜它增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。”食材明细主料碱面（100g）地瓜（1只）辅料牛腩（50g（做好））盐（5g）料酒（5g）葱花（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩地瓜面的...
美味窝瓜炖地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟窝瓜炖地瓜因为是炖煮的烹饪手法，所以用到了少量的油等，是一道十分健康有营养的食物呢，主要用到的食材也是窝瓜还有地瓜，两种食材都是十分有营养价值的，晚...
地瓜牛骨汤面的做法 地瓜牛骨汤面怎么做
“在我的老家的地瓜粉干这一主食，丢一块砖在人群里，砸到的估计都会说吃过。但是家里没有粉干了，于是我用牛骨汤面来配煮，没想到味儿还是那么的好。朋友们家里有地瓜的可以试一下哦。”食材明细主料牛骨汤面（2包）地瓜（1个）辅料...
甜甜的窝瓜炖地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟地瓜就是我们所说的红薯，红薯是我们日常生活中经常会吃到的一种东西。但是红薯的营养价值也特别的高含有丰富的蛋白质淀粉和维生素。一般红薯的做法有...
冬瓜炖牛肉的做法 简单好吃的冬瓜炖牛肉 冬瓜炖牛肉怎么做
“这道菜是朋友妈妈的拿手菜，每次去他家，他妈妈都会做这道菜给我们解馋！前两天将菜谱讨来，试着做了一遍，觉得真是简单又好吃，推荐给大家，希望大家喜欢。”食材明细主料牛肉（500克）冬瓜（1000克）辅料葱（1-2棵）姜（3-5片）八角（1-2粒）花椒（10...
南瓜炖牛肉的做法 南瓜炖牛肉怎么做
食材明细主料南瓜（半个）牛肉（一块）辅料胡萝卜（一根）配料李锦记一品鲜（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜炖牛肉的做法步骤1、南瓜削皮切块。2、胡萝卜削皮切块。3、锅里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡萝...
红烧肉炖地瓜的做法 红烧肉炖地瓜怎么做
食材明细主料五花肉（适量）辅料地瓜（适量）配料大料（适量）桂皮（适量）葱（适量）姜（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧肉炖地瓜的做法步骤1、五花肉洗干净。2、热锅，把猪皮朝下，用小火把猪皮处...
健康窝瓜炖地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟窝瓜炖地瓜制作十分简单，将两种瓜处理好之后上锅蒸煮就可以了，而且可以保留窝瓜还有地瓜原汁原味的营养以及美味，非常适合早上进行食用，其中含有丰富的纤...
地瓜炒肉的做法 【四川】地瓜炒肉 地瓜炒肉怎么做
“甜甜的地瓜，我和家人都很喜欢吃。地瓜可生吃，也可用来炒肉，炒肉时将其切薄一些，多放一点油，炒得软一点，入味一些，很有特色。”食材明细主料地瓜（半个）猪肉（200克）辅料食盐（3克）植物油（5克）姜（1块）生抽（3克）老抽（1克）料酒（2克）咸甜（口味）炒（工...
地瓜梗炖排骨的做法 地瓜梗炖排骨怎么做
食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因...
牛肉炖地瓜柿子怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：500地瓜：2个西红柿：2个辅料葱：适量姜：适量料酒：少许盐：少许具体步骤1.[准备过程]地瓜削皮切成滚刀块西红柿用开水烫一下去皮切成块.牛腩切成三厘米左右...
五花肉炖海带地瓜皮怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉片：适量地瓜：二个海带丝：适量辅料黄豆酱油：适量红烧酱油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.备料，我家还有一个土豆，也让我放进去了，地瓜切滚刀块，海带丝，用刀...
柠檬香草炖牛肉的做法 地中海风情---柠檬香草炖牛肉 柠檬香草炖牛肉怎么做
“柠檬带有酸味，还有一股沁人心脾的清香，炎炎夏日利用柠檬的清新入菜，不仅具有视觉及味觉上的新鲜感，口感上更是比一般料理来得清爽。”食材明细主料牛腱子肉（500克）辅料洋葱（1个）小圆葱（2个）柠檬皮（1个）柠檬汁（10毫升）迷迭香（1枝）罗...
地瓜肉片的做法 地瓜肉片怎么做
食材明细主料地瓜（300g）青椒（10g）葱姜（各10g）淀粉（3g）辅料肉片（80g）红椒（10g）油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜肉片的做法步骤1、启动：自动启动时间：0S温度：0℃地瓜冼净撕去皮切片备用青红...
地瓜牛奶糊的做法 地瓜牛奶糊怎么做
“给想减肥的当晚餐，给新生儿当主食，营养好味，关键是……你懂的！懒人特别容易上手。”食材明细主料地瓜（1只）辅料牛奶（半斤）配料冰糖（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜牛奶糊的做法步骤1、备好需要的简单材料，鲜奶半斤...
炖牛肉的做法 不用香料炖好吃的牛肉 炖牛肉怎么做
“作为美食博主，这次的牛肉味道自己喜欢最满意，牛肉本身就很新鲜，肉质很棒，可见好的原材料是美食的第一步。炖牛肉放1-2个番茄可以提鲜增味，我的牛肉汤里经常会出现番茄。本菜谱教你用最少的调料，做最好吃的牛肉。”食材明...
牛肉土地炖胡萝卜的做法 牛肉土地炖胡萝卜怎么做
“牛肉营养丰富，和土豆搭配炖菜非常好吃。”食材明细主料牛肉（500克）土地（2个）胡萝卜（1个）辅料葱（适量）姜（适量）八角（1个）酱油（1勺）冰糖（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉土地炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉洗净后切成小块...
冬瓜牛肉炖汤 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道冬瓜牛肉炖汤它的整体口感还是非常清淡的，带着一股淡淡的西红柿酸酸甜甜的清爽味非常的开胃，很适合用来当做下饭菜，而且它的汤汁鲜味十足，用来泡米饭...
南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做
“牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食...
红烧肉炖地瓜粉的做法 红烧肉炖地瓜粉怎么做
“红薯粉条中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。红薯粉条，在生产过程中不添加明胶、明矾等化学物品、具有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上红薯粉条本身的柔润嫩...
牛肉炖木瓜的做法 牛肉炖木瓜怎么做
食材明细主料牛肉（2人份）木瓜（1个）辅料黄油（10g）原味（口味）未知（难度）牛肉炖木瓜的做法步骤1、牛肉，加水，加十三香，加盐，加白糖，加料酒，高压40分钟。2、切成块状。3、木瓜挖成球状，没有工具就切块。4、锅化黄油。5、放入牛肉翻炒。6、...