好吃的红豆薏米八宝粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上网都说要是湿气重的话可以煲红豆薏米来喝，网上还有那些红豆薏米粉卖，说是可以代替煮的红豆薏米更省时间可以直接充着来喝。但是我觉得我还是煮着好，万...
红豆薏米八宝粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟痰湿体质的人体内多湿气，需要动起来或者喝一些除湿的东东来去除体内滞留的湿气，现在介绍一款红豆薏米八宝粥让身体暖暖的还能带走多余的湿气。这道菜不...
春季养生之道：补气固脾八宝粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料大米：50紫米：50辅料桂圆：5颗红豆：20黑豆：20红枣：7颗具体步骤1.将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。2.将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡...
可口的红豆薏米八宝粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红豆薏米八宝粥，主要是以红豆、薏米为主要食材，其中加入莲子等材料制成的一种美味、可口的粥品，红豆薏米八宝粥不仅色泽美艳而且口感诱人，并且能够带走身...
红豆薏米粥能晚上喝吗，红豆薏米粥的做法
红豆薏米粥是一款香甜可口的粥食，味道和颜色都十分诱人，受到很多喝粥人士的欢迎。美味可口的红豆薏米粥是怎么做的呢，红豆薏米粥能晚上喝吗？关于红豆薏米粥的食法，爱喝粥的人群有必要了解一下哦，看看晚上能不能喝红豆薏米粥...
红豆薏米粥的做法 保温杯版红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
““因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令，湿为阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿。湿气过盛，易伤脾脏。“千寒易除，一湿难去。湿...
红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做
“红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米（50克）辅料红小豆（30克）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红小豆薏米粥的做法步...
薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥怎么做
“薏米红豆粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营...
红豆薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么做
“补血养血的红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。”食材明细主料红豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2颗）辅料清水（适量）...
红豆八宝粥的做法 红豆八宝粥怎么做
“红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦，消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。”食材明细...
八宝薏米百合粥的做法 八宝薏米百合粥怎么做
“薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛风涤热，化湿散痈的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米，本只是想点缀一下。没想到，一点点八...
薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做
“红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛湿、补心、健脾胃，还有‘消肿’和‘减肥’作用天热，不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）清淡（口味）焖（工艺）数...
红豆薏米粥的做法 红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 红豆薏米粥怎么做
“红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料白糖（适量）甜味...
红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力...
红豆薏米大米粥的做法 红豆薏米大米粥怎么做
食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆薏米大米粥的做法步骤1、晚饭后把食材淘洗干净后用水泡着，早上就可以煮粥了。2、红枣去皮切碎，把米倒入煮锅里，多加些水，红豆不易...
红豆薏米红枣粥的做法 红豆薏米红枣粥怎么做
食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红豆薏米洗净放入锅中。3、红枣洗净放入锅中。4、加适量的水。5、启动粥汤键20分...
红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
“药补不如食补，这是谁都知道的，春节期间，遇见一位中医博士，他给了这样一个方子，如果是身体脾虚、湿气很大，就用薏米和红豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很湿，如果还有点咳，可以加上点百合一块煮，只要坚持一段时...
红豆薏米紫米粥的做法 红豆薏米紫米粥怎么做
“薏米有“生命健康之禾”的美誉，性凉，有很好的利湿作用，能利水消肿，又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，而且含有较多的皂角甙，有健脾益胃的效果。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，而且富含硒元素，能...
红豆薏米粥，红豆薏米粥咋样
粥是生活当中最养生的吃法，那么红豆薏米粥咋样呢，对身体有什么功效呢？应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢？病从口入是大家都已经明白的道理，那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问题呢，今天小编给大家详细的介绍一...
薏米红豆红枣粥的做法 薏米红豆红枣粥怎么做
“老少皆宜的营养粥，晚上泡上米，早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆（70g）薏仁米（100g）辅料大红枣（6个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4...
红薯红枣薏米粥的做法 红薯红枣红豆薏米粥 红薯红枣薏米粥怎么做
“红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做
“中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品，可...
红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎...
八宝红豆粥的做法 八宝红豆粥怎么做
“八宝红豆，红豆八宝。红豆常在八宝中，又何必多言？只因为多添了许多红豆。八宝粥米，市售品。混搭了高粱，小米，薏仁，荞麦，大米，糯米，红豆。。。。天知道究竟有几多宝？不过，宝虽多，用量平均，最喜欢豆多米少，自己添把红豆，把个八宝粥变成...
黑米薏仁八宝稀饭的做法 【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥 黑米薏仁八宝稀饭怎么做
“秋冬天气干燥，多喝粥既能补充水分，又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥，不但营养好，而且口感很软糯！”食材明细主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麦仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）辅料冰糖（适量（可不放））水（适量）原味（口...