清甜绿椰菜的做法 清甜绿椰菜怎么做
食材明细主料绿椰菜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清甜绿椰菜的做法步骤1、把姜蒜切好，胡萝卜去皮切成丝备用；2、绿椰菜清洗一下，切成丝备用；3、热油锅，先下姜蒜爆香，然...
清炒甜麦菜的做法 清炒甜麦菜怎么做
食材明细主料甜麦菜（适量）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜麦菜的做法步骤1、甜麦菜洗净备用。2、蒜切末。3、锅子烧热放入蒜末。4、小火慢慢爆香。5、放入甜麦菜。6、加入少许水焖煮。7、调味即可...
清甜椰香南瓜派的做法 清甜椰香南瓜派怎么做
“南瓜简直是上帝派来的宠儿，清甜，饱腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，对于想要减脂却又喜甜的朋友们，南瓜是最最最好的选择啦~~结合了君之和九色鹿的方子，高频点心南瓜派，开做！”食材明细主料低筋面粉（100g）南瓜（100g...
清炒甜菜根的做法 清炒甜菜根怎么做
“甜菜，也叫紫菜头，可以补充很多维生素，帮助达到一个抗癌的效果，尤其是甜菜根中的红素，可以帮助预防乳腺癌，另外，还可以帮助有效的降血压，促进血液的循环。”食材明细主料甜菜（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）油（适量）咸甜（口味）炒...
椰丝绿豆糕的做法 椰丝绿豆糕怎么做
食材明细主料绿豆粉（300g）辅料冰糖粉（40g）蜂蜜（70g）芝麻油（80g）椰丝（适量）熟芝麻（适量）熟花生碎（适量）红糖（适量）椰子油（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）椰丝绿豆糕的做法步骤1、绿豆粉蒸30分钟，蒸熟；2、过筛；3、加入蜂蜜、糖、油，和...
椰蓉绿豆年糕的做法 椰蓉绿豆年糕怎么做
“那天炒好后豆沙加适量的香油，下剂子做你想做的年糕点心。”食材明细主料绿豆年糕（1000克）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉绿豆年糕的做法步骤1、上次炒好的年糕2、下剂子揉成圆球状3、放入椰蓉中4...
炼乳椰汁糕的做法 清甜爽滑--炼乳椰汁糕 炼乳椰汁糕怎么做
“雀巢鹰唛炼乳是常出現在我家的美味调味品，小时候却是稀罕物，那时候吃不到也吃不起西方进口的食品，甜炼乳也不是每天早餐必备的调味品---只能在生病、周末或者节日的时候吃上，粘着馒头很好吃。我想很多朋友都会有这样的...
椰汁绿西米露的做法 椰汁绿西米露怎么做
“春天来了，到处都是嫩绿，不如把这种这么可爱的颜色也加入菜式里头吧......”食材明细主料绿西米（50mL）椰浆（100mL）牛奶（30mL）黄糖（6汤匙）清水（1000mL）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿西米露的做法步骤1、锅子里加600mL的...
清甜绿豆派的做法 清甜绿豆派怎么做
“绿豆，“食中佳品，济世长谷”，性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。在物质匮乏的年代里，捧一碗冰镇绿豆汤一饮而尽，就是我们记忆中最美妙的夏日消暑打开方式了。但现在的孩子们选择可就多了，哈根达斯、雪顶奶盖...
椰汁绿豆糕的做法 夏日甜点“椰汁绿豆糕” 椰汁绿豆糕怎么做
食材明细主料去皮绿豆（适量）椰汁布丁粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿豆糕的做法步骤1、将买回来的去皮绿豆用水泡洗多次之后用清水泡过夜。2、将泡过夜的绿豆加白糖拌均匀放入煮饭锅蒸熟。3、将蒸熟的绿...
清润甘甜海带绿豆沙的做法 清润甘甜海带绿豆沙怎么做
“海带绿豆沙是岭南地区常见的糖水。绿豆味甘性凉，能清热利水解毒。海带咸寒，软坚散结、消痰利水。搭配温中和胃的生姜和行气化湿的陈皮，使得糖水清润之余又不至于过于寒凉。不仅可以作为一般保健食用，尤其适合于湿热体质...
清甜莲子的做法 【粤菜】--清甜莲子 清甜莲子怎么做
“这道粤菜的的特点：莲子松化，味道清新。莲子的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木...
清炒绿苋菜的做法 清炒绿苋菜怎么做
“苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法”食材明细主料绿苋菜（250克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）糖（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒...
清炒甜菜头的做法 清炒甜菜头怎么做
食材明细主料甜菜头（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）玉米油（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜菜头的做法步骤1、甜菜头，又称紫菜头，去皮，洗净，切成丝。2、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入甜菜头翻炒均匀。...
椰汁西米糕的做法 清甜软滑，好吃不腻的甜点——椰汁西米糕 椰汁西米糕怎么做
“椰汁西米糕，好吃不腻，口感清甜软滑，色泽洁白，夏天的首选”食材明细主料西米（50g）椰浆（200g）细砂糖（40g）辅料吉利丁片（3片）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰汁西米糕的做法步骤1、西米放锅中煮至透明，吉利丁片用冷水泡软备用...
清肠绿汁的做法 清肠绿汁怎么做
食材明细主料西芹（适量）辅料盐（适量）调料水（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清肠绿汁的做法步骤1、准备适量西芹。2、用盐水浸泡后，冲洗干净备用。3、将西芹切小段装盘。4、依次放入榨汁机中。5、一边出渣一边出汁，...
椰香甜甜圈的做法 椰香甜甜圈（油炸版） 椰香甜甜圈怎么做
“本款甜甜圈用椰汁揉面，外酥里软，甜而不腻，美味可口，操作简单，喜欢的小伙伴可试一试。”食材明细主料中筋面粉（250克）椰汁（65克）玉米油（15克）鸡蛋（1个）白糖（30克）酵母（3克）辅料白糖（适量（或糖粉）（裹表面））甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤 清心丸绿豆爽怎么做
“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水...
绿叶椰蓉面包的做法 绿叶椰蓉面包怎么做
“绿绿的颜色，香香的椰蓉，，可爱的形状，看起来就特别有食欲，一下子就能抓往孩子的味觉。”食材明细面团原料高粉（200克）细砂糖（35克）盐（1/4小匙）全蛋液（35克）酵母粉（3克）菠菜汁（100克）黄油（15克）馅料椰蓉（35克）细砂糖（20克）黄油（18克）奶粉（8克）全...
椰粉甜甜圈的做法 椰粉甜甜圈怎么做
“带女儿逛超市时，她对烘焙柜台内卖的甜甜圈很兴趣，央求我回家也学着做一做，于是，回家找到烘焙书，跟书学习，利用家中现有的原料，改了改花样，做了椰粉甜甜圈，虽然上色有些重，但仍受到女儿的热捧。”食材明细主料高粉（200克）低粉（50...
椰香绿豆糕的做法 椰香绿豆糕怎么做
“夏至，来点消暑的哈！”食材明细主料去皮绿豆（350g）辅料椰子油（100g）麦芽糖（120g）白糖（50g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香绿豆糕的做法步骤1、去皮绿豆洗净泡水，至少3小时，我放冰箱泡了一晚上。2、用电饭煲将泡好的绿豆做...
绿花椰菜的做法
大家吃过绿花椰菜吗，知道绿花椰菜的做法吗，看看这篇文章是怎么介绍的，文章介绍了三种绿花椰菜的做法，都是口感比较好吃，味道不错的美食，营养价值也是比较丰富的，所以很多人都爱吃，对于身体的好处也是比较多的，一、凉拌绿花椰根...
绿花椰菜怎么样
绿花椰菜因其形状及颜色有点类似西兰花，但是其实二者还是不同的。相比西兰花绿花椰菜中含有更多丰富的维生素，而且如果经常食用绿花椰菜对人的身体是有一定益处的，绿花椰菜的口感也十分鲜嫩，适合食用。...
清甜菜汁的做法 小宝贝的第一餐——清甜菜汁 清甜菜汁怎么做
“前几天有个朋友问我怎么给宝宝做辅食，我就想着抽空做几个辅食教她呢。昨天姑姑又拿了些自家院子种的青菜，无污染滴，今天就做了这个青菜汁，还顺便喂了张一一小盆友几口，小家伙居然挺喜欢喝呢，喝完了还在吧唧嘴。嘿嘿~~~其...
椰奶绿豆沙冰棒的做法 夏日受到孩子青睐的冰棒———香甜沙软的椰奶绿豆沙冰棒 椰奶绿豆沙冰棒怎么做
“到了夏天，天气炎热，无论是大人还是孩子都喜欢吃上一根冰棒解解渴！但是我们在一些报道上看到了很多对一些冷饮食品的负面新闻，一种冰棒之中要增添几种乃至十几种的添加剂！对于这个数字多少有一点触目惊心，所以还是自个勤快...