清甜菜汁的做法 小宝贝的第一餐——清甜菜汁 清甜菜汁怎么做

“前几天有个朋友问我怎么给宝宝做辅食，我就想着抽空做几个辅食教她呢。昨天姑姑又拿了些自家院子种的青菜，无污染滴，今天就做了这个青菜汁，还顺便喂了张一一小盆友几口，小家伙居然挺喜欢喝呢，喝完了还在吧唧嘴。嘿嘿~~~其实吧一一就喝几口连10毫升都没有，剩下的都被我喝了，味道真是不错，哈哈。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清甜菜汁的做法步骤

• 1、青菜摘洗干净。

• 2、锅里烧开水，放入青菜煮熟。

• 3、青菜煮好后捞出。

• 4、放入料理杯加入适量的温开水。

• 5、搅拌成菜汁。

• 6、用滤网过滤掉菜渣。

• 7、过滤好的菜汁放到温度合适就可以给宝宝喝了。

小窍门

猪猪提示

外面买回来的青菜洗干净后要用淡盐水浸泡15分钟去除残留的农药。

除了青菜也可以用其他叶菜来做。

宝宝第一次喝菜汁最好只给一汤匙或者更少让宝宝尝尝味道就行，等宝宝适应了再慢慢加量。